Frases e Posts de dicas para ansiedade (Página 12)
É muito corriqueiro recebermos em nossa clínica pacientes com dores na região do pescoço, ombros e meio das costas. Essas dores são muitas vezes diagnosticadas como torcicolos, que podem ser dos mais simples aos mais complexos, e na maioria dos casos estão relacionadas com o estado emocional. Estresse, ansiedade e pressões do dia a dia são as principais causas, entretanto a má postura mantida por muitas horas, exercício realizado inadequadamente e movimentos bruscos de tronco e pescoço também podem gerar a famosa dor cérvico-torácica. Pensando nisso, desenvolvemos esse texto com 5 dicas simples e fáceis e que inclusive podem ser feitas em casa, com o intuito de aliviar e prevenir as tensões acumuladas nesta região. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia #dicas #ombros #tensoes #AhazouSaude
É muito corriqueiro recebermos em nossa clínica pacientes com dores na região do pescoço, ombros e meio das costas. Essas dores são muitas vezes diagnosticadas como torcicolos, que podem ser dos mais simples aos mais complexos, e na maioria dos casos estão relacionadas com o estado emocional. Estresse, ansiedade e pressões do dia a dia são as principais causas, entretanto a má postura mantida por muitas horas, exercício realizado inadequadamente e movimentos bruscos de tronco e pescoço também podem gerar a famosa dor cérvico-torácica. Pensando nisso, desenvolvemos esse texto com 5 dicas simples e fáceis e que inclusive podem ser feitas em casa, com o intuito de aliviar e prevenir as tensões acumuladas nesta região. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia #dicas #ombros #tensoes #AhazouSaude
É muito corriqueiro recebermos em nossa clínica pacientes com dores na região do pescoço, ombros e meio das costas. Essas dores são muitas vezes diagnosticadas como torcicolos, que podem ser dos mais simples aos mais complexos, e na maioria dos casos estão relacionadas com o estado emocional. Estresse, ansiedade e pressões do dia a dia são as principais causas, entretanto a má postura mantida por muitas horas, exercício realizado inadequadamente e movimentos bruscos de tronco e pescoço também podem gerar a famosa dor cérvico-torácica. Pensando nisso, desenvolvemos esse texto com 5 dicas simples e fáceis e que inclusive podem ser feitas em casa, com o intuito de aliviar e prevenir as tensões acumuladas nesta região. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia #dicas #ombros #tensoes #AhazouSaude
É muito corriqueiro recebermos em nossa clínica pacientes com dores na região do pescoço, ombros e meio das costas. Essas dores são muitas vezes diagnosticadas como torcicolos, que podem ser dos mais simples aos mais complexos, e na maioria dos casos estão relacionadas com o estado emocional. Estresse, ansiedade e pressões do dia a dia são as principais causas, entretanto a má postura mantida por muitas horas, exercício realizado inadequadamente e movimentos bruscos de tronco e pescoço também podem gerar a famosa dor cérvico-torácica. Pensando nisso, desenvolvemos esse texto com 5 dicas simples e fáceis e que inclusive podem ser feitas em casa, com o intuito de aliviar e prevenir as tensões acumuladas nesta região. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia #dicas #ombros #tensoes #AhazouSaude
👉 Aqui vão algumas dicas valiosas para você salvar: ✨Faça pausas regulares. ✨Faça algo em que você é bom. ✨Peça ajuda. ✨Se exercite. ✨Se alimente bem. ✨Fale sobre seus problemas. ✨Mantenha o contato com amigos. Gostou dessas dicas? Compartilhe com alguém que você pode ajudar. 😉 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #dicas #saúde #mente #emocional #motivacional
🔷 Será que você precisa de um tratamento que use a HIPNOSE CLÍNICA? Também conhecida como HIPNOTERAPIA, essa ferramenta é indicada para solucionar diversos problemas psiquiátricos e psicológicos. Entre eles estão: ⤵️ 🔹A origem de crenças limitantes; 🔹 Dificuldades em se relacionar com o outro amorosamente ou não; 🔹 Baixa autoestima 🔹 Dificuldades no âmbito profissional; 🔹 Fobia social; 🔹 Timidez elevada; 🔹 Fobias em geral; 🔹 Depressão; 🔹 TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada); 🔹 Transtorno do Pânico; 🔹 Bipolaridade; 🔹TOC (Transtorno Obsessivo Compulsivo); 🔹 Bruxismo; 🔹 Anorexia e Bulimia; 🔹 Dependência Química; 🔹 Tabagismo; 🔹 Alcoolismo. Conhece alguém que precisa saber disso? Então compartilhe esse post com ela. 😊 ➡️ Agora, se você se reconheceu em alguma das indicações, não hesite em procurar ajuda clínica para encontrar a causa da sua dor. 😉 #HipnoseClinica #Hipnoterapia #Terapia #Psicoterapia #Psicanalise #Psicologia #Psi #SaudeMental #AhazouSaude #SaudeeBemEstar
☹️ A gente sabe que tem horas que as coisas ficam difíceis. Se você está passando por esse momento, não desista! Existem pessoas que se importam com você de verdade. Momentos ruins podem ser longos, mas eles passam, pode acreditar. Além disso, você pode contar com a ajuda de um profissional para cuidar da sua saúde mental. E o principal: você vale muito a pena! 💛 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #motivacional #ansiedade #saúde #motivacional #motivos #terapia
Esse momento que estamos vivendo está sendo bem delicado e é super compreensível que fiquemos mais ansiosos e preocupados, por isso tentem seguir nossas dicas pra amenizar esses sentimentos. O seu auto cuidado é muito importante nesse momento ? #saúdemetal #ansiedade #ahazousaúde #bandbeauty #quarentena #covid-19 #cuidese #todosjuntos
Ver vídeos engraçados com som na internet, ou se concentrar em um mantra são outras dicas que podem te ajudar a se sentir melhor! #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude #saudemental #headspace #mentalhealth #AhazouSaude
✨ Os asanas ajudam a liberar a tensão e a negatividade do sistema. Também ajudam o fluxo de energia, abrindo nossos chakras, centros de energia no corpo. Não sabe o que fazer para aliviar a ansiedade? Aposte no Yoga. 😉 #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife #dicas #posturas #ansiedade
Sim, eles podem! Os óleos essenciais são usados como suporte para o Transtorno Bipolar principalmente para tratar os sintomas de ansiedade, depressão e outras compulsões. Os óleos essenciais mais comuns para tratar o transtorno bipolar são o óleo de lavanda, o de camomila, o de melaleuca, o de bergamota, o de hortelã-pimenta, o de laranja doce, o de gerânio, o de sálvia e o de mirra. Podem ser utilizados de diversas formas como aromaterapia, banhos, massagem e compressas térmicas. Além disso, todos eles possuem efeito relaxante, calmante e ajudam a reduzir os sintomas da bipolaridade. Gostou dessas informações? Deixe sua opinião, curtida e salve para ver em outros momentos. #dicas #oleosessenciais #transtornos #AhazouSaude #terapiacomplementar #saude #bemestar
As saladas são essenciais em nosso prato todos os dias, mas nos dias quentes, esse prato pode nos oferecer muitos mais benefícios, como: 🥗 Mantém a temperatura corporal mais amena. 🥗 Saladas são fonte de vitaminas muito importantes para o bom desenvolvimento no nosso corpo. Inclusive na prevenção de ansiedade e depressão. 🥗 São ricas em água e sais minerais, o que nos ajuda na nossa hidratação. 🥗 E por terem uma alta quantidade de fibras, permite o bom funcionamento do intestino e ajuda na sensação de saciedade, já que nos dias quentes perdemos o apetite. Sabia disso? Compartilhe essa informação com aquela pessoa precisa saber disso. 😊 #Salada #VidaSaudável #Saudável #ComidaSaudável #ComidaBoa #AhazouPack #AhazouTaste #VidaSaudavel #Gastro #Gastronomia #Dicas #DicaAlimentação #AlimentaçãoSaudável
Manter a rotina ajuda seu cérebro a se acostumar com os padrões e ir se preparando para os eventos antes mesmo de eles acontecerem. Uma vez que o horário vira hábito, pegar no sono será cada vez mais fácil. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #dormirmelhor #sono
✨ Qualquer outra coisa pode ficar para depois, sua saúde não. Se não estiver se sentindo bem, procure ajuda. 💛 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #frases #motivacional #cuidado #saúde #ajuda
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