Frases e Posts de dicas de treino (Página 29)
Venha participar do nosso aulão especial de Outubro Rosa! Com sua presença nos tornamos cada vez mais fortes para combater o câncer de mama! Vista-se de rosa você também e abrace essa causa 🌸💓! #AhazouSaude #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar
Saia do verbo “to be” e pare de passar perrengue, aprenda um novo idioma conosco. 📚📖 #AhazouEdu #aulaemgrupo #aulaparticular #aulasdeespanhol #aulasdefrances #aulasdeingles #aprenderoutroidioma
Aqui vão algumas dicas básicas para você criar sua rotina de estudos no piano e melhorar seu desenvolvimento gradualmente. Lembre-se, a prática e dedicação são a chave para alcançar seus objetivos. #AhazouEdu #professordemusica #música #aulademusica
Nas aulas desenvolvemos atividades diferenciadas para cada aluno, e sempre simultaneamente, suas necessidades funcionais e estéticas. As sessões de treino tem a duração de (Colar duração da aula) e incluem, dependendo do trabalho a ser realizado: ?? Musculação ?? Treinamento Funcional ?? Treinamento Híbrido ?? Alongamento Bora treinar!!! #AhazouSaude #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #personal
Essas três palavrinhas não significam o que estamos acostumados no português, isso porque elas são falso cognatos para outras palavras! Gostou das dicas? Siga nosso perfil e fique por dentro de tudo. #AhazouEdu #aulaemgrupo #aulaparticular #aulasdeespanhol #aulasdefrances #aulasdeingles
Uma receita deliciosa para comer a noite e com pouca caloria é tudo que queremos não é mesmo? Veja essa deliciosa opção. INGREDIENTES: RECHEIO: 3 colheres (sopa) azeite 1/2 cebola picada 2 dentes de alho picado 65 g de peito de frango cozido e desfiado sal a gosto pimenta a gosto páprica picante a gosto 1/2 tomate picado cebolinha a gosto Deixe esfriando e prepare a massa: 2 xícaras - 240g - farinha de trigo integral ou farinha de aveia ( gosto mais com farinha de aveia, fica mais sequinha) 1 caixinha - 200g - creme de leite ou nata sal a gosto #AhazouSaude #personal #bemestar #viverbem #personaltrainer #nutricao #alimentacaosaudavel #boratreinar #nopainnogain #saude
Aqui vai uma dica especial pra quem acorda e corre pra academia: Use coque alto! O suor contém sal que, em contato com o cabelo, deixa sem brilho e com frizz. Bom treino ? #dicas #ahazoubemestar
O agachamento melhora a postura, fortalece os músculos das coxas, defini os glúteos e ajudar a ter uma barriga chapada. E a melhor parte: é fácil de fazer! Para realizar o exercício, você precisa separar os pés na largura do quadril e colocar os braços para frente, flexione os joelhos e agache, faça três séries de 20 agachamentos com 30 segundos de intervalo entre uma série e outra. E aí, bora tentar?🚀#dicasdeexercícios #dicas #exercícios #personaltrainer #personal #AhazouSaude #boratreinar
Os treinos com pesos corporais estão super em alta. Comprovado cientificamente sua eficácia e podendo ser realizados em casa esta sendo uma ótima opção para se manter ativo. Para mais informações de como treinar em casa entre em contato comigo. #Ahazousaude #personal #personaltrainer #boratreinar #treinoemcasa #treinocomopesocorporal #pesocorporal #AhazouSaude
Anota aí na agenda, estamos te esperando para a nossa live de treino funcional. Venha se mexer com a gente. 💪#treinoonline #AhazouSaude #saúde #personaltrainer #nopainnogain #personal
Aqui vai 3 falsos cognatos muito comuns no nosso dia a dia! Salve esse post e siga nosso perfil para mais dicas de espanhol! #AhazouEdu #aulaemgrupo #aulaparticular #aulasdeespanhol #aulasdefrances #aulasdeingles
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Eleve seu nível de cantadas, mas sem quebrar as expectativas dela faltando nos treinos! #AhazouSaude #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar
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