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Isso mesmo, a banana ? quando consumida in natura, como alimento, já faz muito bem para o organismo. Mas, hoje, iremos te ensinar receitas caseiras que podem te ajudar a manter a saúde da pele em dia: Se você sofre com acnes, a casca da banana é um ácido natural que não fará mal para sua pele e te ajudará a secar mais rapidamente a acne, para isso, é necessário que antes de dormir passe suavemente a parte interna da casca no rosto e lave ? ao acordar! Já para peles secas, faça uma hidratação caseira amassando a banana e aplicando-a na pele ?. Deixe agir por 20 minutos e depois retire com água morna! E você, tem mais alguma diquinha? Compartilha aqui com a gente ⬇️! #banana #AhazouBeauty #estetica #pele #acne #peleoleosa #peleseca #saúde #hidratação #dicas #bemestar #beleza
Sobremesa é sempre bem-vinda e essa com certeza é a cara do Natal! Anota aí o que você vai precisar 👇🏽 Ingredientes da massa: 🍰 200g de manteiga 🍰 2 xícaras de açúcar 🍰 1 xícara de leite 🍰 1 colher (sopa) de fermento 🍰 frutas cristalizadas 🍰 nozes a gosto 🍰 raspas de limão a gosto 🍰 uvas passas a vontade 🍰 1 copo pequeno de conhaque ou rum 🍰 1 colher de chá de essência de panetone Ingredientes da cobertura: 🍰 1 caixa de leite condensado 🍰 suco de 1 limão e 1/2 galego 🍰 uvas passas a gosto 🍰 ameixas a gosto 🍰 cerejas a gosto 🍰 frutas secas a gosto Modo de preparo: 1) Deixe as frutas cristalizadas e as uvas passas de molho no rum ou conhaque. 2) Bata as claras em neve, acrescente 1/2 xícara de açúcar e reserve. 3) Bata a manteiga junto ao açúcar e adicione as gemas, uma por vez. 4) Adicione o leite, a farinha, o fermento, as raspas de limão e a essência. 5) Coe as frutas cristalizadas e passe na farinha para que não fiquem no fundo da forma. 6) Jogue o rum ou conhaque na massa, depois misture delicadamente as frutas e as claras em neve. 7) Despeje a mistura em uma forma untada e leve para assar em forno médio. 8) Quando o bolo estiver frio, desenforme. Cobertura: 1) Acrescente o suco de limão ao leite condensado e bata com um garfo. 2) Cubra o bolo e confeite com frutas 😉 #receitas #receitasdenatal #ahazoutaste #bolodereis #sobremesadenatal #culinaria #gastronomia
Aqui vão algumas dicas de molhos para acompanhar os preparos com a carne vermelha e deixar qualquer um salivando: 1. CHIMICHURRI - esse é um excelente molho verde e muito popular para os amantes das carnes. Seus sabores predominantes são de azeite, alho, salsinha ou orégano. 2. AGRIDOCE - para queles que gostam de sair dos temperos habituais, o molho agridoce é uma ótima pedida. A base para esse molho é uma combinação de açúcar e vinagre de vinho. 3. BARBECUE - por último e não menos importante, o famoso e tradicional molho BARBECUE. que possui inúmeras receitas, mas sempre como base molho de tomate, cebola, açúcar e vinagre. Fique ligado em nossas redes sociais para mais dicas. #ahazou #dicas #carnevermelha #molhosparacarnes
Apenas a água deve estar presente na alimentação do seu filho entre os 6 e 12 meses, após isso sucos naturais são ótimos reforços alimentares, mas tome cuidado com a quantidade e para a escolha das frutas. 🧒🏻🧃 #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #dicas
Uma alimentação vegetariana ou vegana pode ser muito saudável e variada, desde que sejam respeitados alguns cuidados e princípios nutricionais. Para compor refeições vegetarianas ou veganas equilibradas, é importante incluir alimentos de todos os grupos alimentares: cereais, tubérculos, hortaliças, legumes, frutas, gorduras e oleaginosas. Além disso, é fundamental garantir uma ingestão adequada de proteínas vegetais. Além de alimentos que forneçam outros nutrientes essenciais para a saúde, como ferro, zinco, cálcio, fósforo e vitaminas do complexo B. Algumas dicas para compor refeições vegetarianas ou veganas saborosas e criativas são: - Utilizar temperos naturais como alho, cebola, salsa, cebolinha, coentro, manjericão, orégano, alecrim e outras ervas aromáticas para realçar o sabor dos alimentos; - Experimentar receitas diferentes e adaptar pratos tradicionais para a versão vegetariana ou vegana, como hambúrgueres de feijão ou de aveia e berinjela, carne de jaca ou de seitan, queijo vegetal à base de castanhas ou de batata e cenoura; - Incluir fontes de carboidratos complexos nas refeições principais, como pão integral, massas integrais, arroz integral entre outros; - Consumir frutas frescas ou secas como sobremesa ou lanche entre as refeições. Seguindo essas dicas e tendo uma alimentação variada e colorida à base de alimentos vegetais, é possível ter uma dieta vegetariana ou vegana saudável e satisfatória. O que achou dessas opções? Curta, comente e compartilhe com aquela pessoa especial. #dicas #vegetariano #saudavel #veggie #crueltyfree #vegan #fit #ahazoutaste
A contabilidade é uma parte crucial do gerenciamento financeiro de qualquer negócio. Monitore seus resultados financeiros regularmente e ajuste suas estratégias de acordo com os resultados. Considere utilizar um software de contabilidade para ajudá-lo a rastrear seus fluxos de caixa, despesas e receitas, e use esses dados para tomar decisões estratégicas para o futuro de seu negócio. #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia #finanças
Para fazer essa opção leve e deliciosa, você vai precisar de: 🌺 1/2 xícara de pepino fatiado com casca 🌺 1 xícara de rúcula 🌺 1/4 xícara de rabanete fatiado fino 🌺 80g de camarão cozido 🌺 1/4 colher (chá) de sementes de gergelim branco 🌺 azeite a aceto balsâmico a gosto 🌺 flores de amor-perfeito a gosto 🌺 sal rosa a gosto. Para fazer, junte em uma tigela o pepino, a rúcula, o rabanete, o camarão, as sementes de gergelim e os temperos. Arrume no prato de servir e espalhe as flores de amor-perfeito por cima. #receitas #receitascomflores #ahazoutaste #culinaria #foodie #foodlover #gastronomia #gastronomy #instafood
Existem vários alimentos que podem substituir as carnes nas refeições vegetarianas ou veganas, fornecendo proteínas, vitaminas, minerais e fibras para o organismo. Alguns exemplos são: - Soja: é um dos poucos vegetais que contém todos os aminoácidos essenciais, ou seja, aqueles que o corpo não produz e precisa obter pela alimentação. A soja pode ser consumida em grão, farinha, leite, tofu ou proteína de soja. No entanto, recomenda-se não exagerar no consumo, pois ela pode causar alterações hormonais e na tireoide. - Frutos secos: nozes, castanhas, amêndoas, sementes de abóbora, girassol e linhaça são ricos em proteínas e gorduras boas, além de fibras, vitaminas e minerais. Eles podem ser consumidos como lanches ou adicionados a receitas. Mas cuidado com as calorias: uma porção de 30 gramas de frutos secos tem cerca de 200 calorias. - Grão-de-bico: é uma leguminosa que contém proteínas, fibras, ferro, cálcio e magnésio. Pode ser usado em saladas, sopas, hambúrgueres ou no famoso hummus, um patê árabe feito com grão-de-bico, tahine (pasta de gergelim), alho e limão. - Quinoa: é um pseudocereal que também possui todos os aminoácidos essenciais, além de ser fonte de carboidratos complexos, fibras, ferro, zinco e cálcio. Pode ser cozida como arroz ou usada em saladas, bolos, pães ou mingaus. - Cogumelos: são fungos comestíveis que têm uma textura semelhante à carne e um sabor marcante. Eles contêm proteínas, fibras, vitaminas do complexo B e minerais como selênio e potássio. Podem ser preparados grelhados, refogados, assados ou em molhos. O importante é variar o cardápio e combinar diferentes fontes de proteínas vegetais para garantir uma alimentação equilibrada e saudável. O que achou dessas informações? Curta, comente e compartilhe com aquela pessoa especial. Não esqueça de seguir nosso perfil para ficar por dentro de mais dicas incríveis. #dicas #vegetariano #saudavel #veggie #crueltyfree #vegan #fit #ahazoutaste
Facilmente encontrado no Brasil, nosso tão amado coco e seus nutrientes ajudam desde a saúde das unhas até o bom funcionamento do coração. E você pode incluí-lo em muitas receitas: manjar, cocada, bolo de coco, cuzcuz, pão doce e a lista só aumenta! ?? #coco #dicas #ahazoutaste #colorahz #beneficios
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🍽️✨ Quer surpreender no jantar de ano novo com um aperitivo que será o destaque da noite? Descubra a receita dos Canapés de Ricota com Azeitona, uma entrada simples e tão encantadora que até rende fotos incríveis para o Instagram! Deslize para o lado e confira a receita completa. 🌟 #ReceitasDeAnoNovo #ChefEmCasa #ExperimenteEmCasa #ahazoutaste #culinaria #foodie #foodlover #gastronomia
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Vamos aprender a fazer um delicioso shake nutritivo de avelã e aveia? Confira os ingredientes: 30 g de aveia ½ banana 100 g de iogurte de soja 250 ml de suco de laranja sem açúcar 25 g de avelãs Opcional: baunilha fresca Para preparar é só levar todos os ingredientes ao liquidificador e bater em potência alta. 😋 #ahazoutaste #avelaeaveia #shakenutritivo #nutritivo #shake #bebidanutritiva #receitas

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