Posts de dicas de pele, Página 60
Dúvidas de maquiagem em pele negra? Confira essas dicas e já salva o post! #AhazouBeauty #makeup #maquiadora #maquiagem
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1. Não fique sem comer! É mais importante comer pouco, mas em intervalos curtos do que comer muito em poucas vezes ao dia. Se seu organismo ficar com restrição e energia, o metabolismo fica mais lento, poupando energia e dificultando a perda de peso. Além disso, você acaba comendo mais na próxima refeição. Por isso, controle sua alimentação de 3 em 3 horas, intercalando entre as grandes refeições pequenos lanches saudáveis e frutas. 2. Coma com calma! Seu organismo precisa de tempo para processar os alimentos. 3. Mastigue com calma! A sua digestão inicia na boca, com a trituração dos alimentos e a ação da saliva. Se você não mastigar bem a tendência é que seu organismo demore a avisar que está saciado e você acaba comendo mais do que necessita. 4. Não tome líquidos junto com as refeições! O líquido (junto com a comida) faz com que você não mastigue bem os alimentos e atrapalha o processo digestivo. Por isso, procure beber 30 minutos antes ou 60 minutos após as refeições principais. 5. Consuma mais alimentos integrais! Eles são ótimos para manter a glicemia baixa (açúcar no sangue), além de ter fibras que servirão de alimento para as bactérias que ajudam seu intestino a trabalhar, controlando o colesterol e a saciedade. 6. Coma frutas e hortaliças! Verduras, legumes e frutas são ótimas fontes de fibras, vitaminas e minerais. 7. Beba muita água! Beber água durante o dia faz com que nosso corpo se mantenha bem hidratado, ajuda o organismo a transportar os nutrientes que precisamos e contribui na digestão dos alimentos. 8. Prefira alimentos naturais! “ 9. Coma de tudo! Aposte no prato colorido, aquele que tem uma fonte de fibras, minerais, vitaminas e proteínas (legumes e hortaliças, proteínas e carboidratos), essa é a melhor escolha. 10. Reduza o consumo de açúcar! O açúcar refinado passa por processos químicos na sua produção e possuem altíssimo índice de glicose, que aumentam os índices de glicemia do corpo. Isso contribui para acelerar o envelhecimento, aumentam flacidez da pele e ainda possuem altas quantidades de calorias, sem os nutrientes necessários. #bemestar #dicas #ahazou #saude #bandbeauty
Muitas vezes a gente acaba esquecendo desse detalhe, mas é ESSENCIAL ficar de olho na validade da nossa querida máscara de cílios, poque a área dos olhos é muito sensível. Além de não atingir o efeito esperado, o produto vencido pode causar infecções seríssimas na região ocular. #cílios #máscara de cílios #maquiagem #ahazou #beauty #dicas
Os sinais de envelhecimento podem carregar o seu rosto, trazendo uma aparência de cansaço. Por outro lado, tratamentos como o preenchimento facial são capazes de devolver o ar radiante que a sua pele possui. Agende já o seu tratamento e veja sua pele cheia de vida! #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #preenchimentofacial #esteticafacial #skincare #saúde
A vitamina C é um ótimo nutriente para o corpo, mas também traz muitos benefícios para a pele. #AhazouBeauty #estetica #beauty #beleza #pele #vitamina #vitaminaC #sinaisdecansaco #firmezadapele #clareiaapele #carrosselahz #dicas #antioxidante
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Esse procedimento é indicado no tratamento de rugas, linhas de expressão e manchas na pele. Além disso, também pode ser eficaz com cicatrizes, flacidez, acnes e olheiras! Se interessou? Entre em contato comigo! (xx) xxxxx-xxxx #AhazouBeauty #bemestar #beleza #saúde #esteticafacial #manchasnapele #flacidez #rugas #ledterapia #benefícios #quandofazer #dicas
É até recomendado que utilize a linha da sequência, porém cada pessoa tem uma pele diferente e em alguns casos é necessário o uso de outros produtos. Então, não se preocupe os resultados serão os mesmos se utilizar produtos de linhas diferentes. #dicas #revenda #produtos #AhazouRevenda #beleza #consultora
Pele com acne é um problema muito comum, mas o que talvez deixemos de lado é um cuidado diferenciado focado nela, por isso preparamos esse post com 5 dicas incríveis para reduzir ou até mesmo acabar de vez com o acne! #carrosselahz #AhazouBeauty #esteticafacial #limpezadepele #acne #beleza #saúde #bemestar
Pele com acne é um problema muito comum, mas o que talvez deixemos de lado é um cuidado diferenciado focado nela, por isso preparamos esse post com 5 dicas incríveis para reduzir ou até mesmo acabar de vez com o acne! #carrosselahz #AhazouBeauty #esteticafacial #limpezadepele #acne #beleza #saúde #bemestar
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