Frases e Posts de dicas de pó (Página 11)
Que tal afastar o frio de forma totalmente saudável? A dica de hoje são receitas deliciosas, saudáveis e que vão te manter aquecido nesse inverno! ?❄️#receitas #receitassaudáveis #inverno #AhazouSaude #bemestar #saude #viverbem #AhazouSaude
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Se você reconhece o poder das energias e sabe que é possível equilibra-las através de aromas e ervas, com certeza, não abre mão de um bom incenso. Mas, você sabia que existem diferentes tipos e formas de queima? Os tipos mais comuns são os chamados incensos de queima direta, são aqueles em formato de varetas, espiral ou cones. Essa categoria de incensos requer apenas que você os acenda e deixe queimar a brasa que libera o odor. Já os incensos de queima indireta, requerem o uso de carvão. Nessa categoria são usados os incensos em pó, ervas ou cascas. Cada um é selecionado de acordo com a preferência e experiência de quem utiliza. Sendo os de queima direta mais práticos e que não há necessidade de dispor de preparos ou utensílios auxiliares. Ficou com dúvida sobre os tipos de queima dos incensos e suas utilidades? Comente sua dúvida no post ou envie um direct. #incensos #produtosvibracionais #AhazouFé #religiao #espiritualidade #misticismo #energia #meditação #vibração
? 'O que devo comer depois de treinar?' ✅ PÓS TREINO: ➡ Proteínas! Elas auxiliam na construção, crescimento e restabelecimento de tecidos depois da atividade física. Durante o exercício você lesiona seus músculos, forçando-os a se reestruturar com a fibra mais desenvolvida, mas isso só acontecerá se você tiver proteína para isso! ➡ Carboidratos! Eles auxiliarão o transporte da proteína para dentro do músculo! Prefira os carboidratos de baixo índice glicêmico, dessa fora a insulina é liberada lentamente e o o corpo sente a sensação de saciedade por mais tempo. ❌ EVITE: ➡ Álcool: Não é recomendado consumir esse tipo de bebida depois de malhar, pois o álcool sobrecarrega fígado e rim. E as partículas que ser romperam dos músculos (por conta das lesões provocadas durante os exercícios) são eliminadas pela urina. ➡ Carne com gordura: A gordura é digerida de maneira lenta pelo corpo para regenerar o músculo (mesmo nos treinos aeróbicos), você precisará de alimentos de rápida absorção. ➡ Alimentos feitos de farinha branca e doces: Pizzas, pães e doces são carboidratos simples e de alto índice glicêmico, assim como os doces. São alimentos que não promovem saciedade e que, se consumidos, servem para dar energia que deve ser gasta, para não virar gordura ➡ Açaí: É normal ver pessoas saindo da academia e sentando para comer açaí. O alimento, no entanto, é recomendado para o pré-treino, não para o pós. Por ser rico em açúcar e carboidrato, ele fornece energia de maneira rápida e para ser gasta. Se consumido depois do treino, acabará sendo convertido em gordura pelo corpo. Gostou da dicas? #postreino #alimentação #nutrição #ahazou #bandbeauty # personaltrainer #saúde #bemestar
A cúrcuma, açafrão-da-índia, açafrão-da-terra ou tumérico é uma espécie de raiz com propriedades medicinais. Normalmente é usada em forma de pó para temperar carnes ou legumes especialmente na Índia e países do oriente. Benefícios para a sua saúde: 🟡Melhorar a digestão; 🟡Ajudar na perda de peso; 🟡Combater resfriados e gripes; 🟡Evitar crises de asma; 🟡Desintoxicar e tratar problemas de fígado; 🟡Regular a flora intestinal; 🟡Regular colesterol; 🟡Estimular o sistema imune; 🟡Aliviar inflamações da pele, como eczema, acne ou psoríase; 🟡Melhorar a resposta anti-inflatória natural. #ahazoutaste #beneficios #saude #tempero #temperossecos #culinaria #gastronomia #gastronomy #foodlover #dicas #cúrcuma
A lua iniciou sua fase minguante em Capricórnio, onde permanecerá até dia 5 de abril. Esta fase sustenta o desapego e a liberação dos nossos pesos, culpas e pessimismo. Uma boa dica neste período é fazer um exercício de desapego de crenças limitantes. O cotidiano começa a fluir melhor (ufa!) e o convite é para começar a analisar como se sentiu nesses últimos tempos - desapegando de medos, culpas e crenças enraizadas. ✨ Mas é importante lembrar: Mercúrio também deixa a sua sombra pós-retrogradação. Aquele cuidado, atenção, amor e revisão na comunicação continuam por cerca de duas semanas. #lua #moon #fasesdalua #fasedalua #fase #capricornio #luaemcapricornio #ceudasemana #luaminguante #ahazou #dicas #astrologia #braziliangal
Quer inovar na cozinha e fazer um prato que todo mundo vai falar? Então se liga na dica que preparamos pra você sobre como deixar sua carne mais macia, suculenta e com aquele gostinho de quero mais: 1. Primeiramente, amacie a carne de panela e, durante o cozimento, acrescente 1 colher de café de fermento em pó. 2. Em seguida, frite os bifes em fogo alto para que fiquem bem suculentos e "molhados". 3. Por fim, chegou a hora do tempero! Coloque o sal apenas na hora de servi-la, pois isso fará com que você evite perder a maciez e o caldo da carne. #ahazoutaste #dicadecozinha #dicadeculinária #dicas #gastronomia
Cuidar de casa e dos filhos não é um dever/obrigação somente da mulher, principalmente se ambos trabalham fora de casa. Todas as atividades domésticas devem ser feitas por ambos e sem esperar uma recompensa ou reconhecimento. E por favor, não faça nada porco ou mal feito só para não ter que fazer mais. O machismo não está apenas nas falas, está também nas atitudes que tem impactos profundos na saúde mental das mulheres. Esse tipo de opressão de gênero pode gerar problemas emocionais, cognitivos e comportamentais, como baixa autoestima, insegurança, estresse pós-traumático, depressão, ansiedade, crise de pânico e outros transtornos psicológicos. #dicas #machismo #relacionamento #saudemental #viverbem #AhazouSaude
O período ideal para uma lavagem profissional é ao menos 2 vezes ao ano. Porém é necessário uma limpeza básica semanal durante a faxina da casa com aspirador de pó, pano úmido, entre outros. #AhazouServiços #dicas #estofados #tapetes #lavagem #sofás
Depois de se barbear, é altamente recomendado que você invista em um produto para amenizar a irritação e preservar o aspecto da pele, mas você sabe qual o tipo de pós barba ideal para você? Confira os tipos disponíveis e sua funcionalidade a seguir: 1. Colônia ou loção: atuam como antissépticos e possuem ação refrescante, indicado para quem possui pele normal. 2. Gel: indicado para pessoas que possuem a pele mais oleosa e possui propriedades calmantes em sua fórmula. 3. Bálsamo: atua na cicatrização e hidratação da pele, contendo fórmulas mais oleosas. Ideal para peles mais secas e sensíveis. 4. Creme: com foco na hidratação da pele, são indicados para as peles secas. 5. Efervescente: indicado para qualquer tipo de pele, uma vez que possui secagem rápida e textura leve. Costuma ter ação cicatrizante e refrescante. E você, quais são seus cuidados no pós barba? Conta pra gente mais um pouquinho da sua rotina! #AhazouBeauty #barba #barbearia #barbeiro #dicas #barberShop #barber
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