Posts de dicas de fala, Página 15

Esse tema de passivo-agressivo veio muito forte com a relação de Fiuk e Juliette no BBB21, mas eles não são exceção, esse comportamento pode estar presente na vida de muitas pessoas. Mulheres são fortes, mulheres tem lugar de fala e mulheres merecem respeito! ? #carrosselahz #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #bbb21 #fiuk #passivoagressivo #comportamento #homem #bbb #AhazouSaude

Quando se fala de alimentação saudável, e comum se pensar em dietas restritivas, comida sem gosto e passar fome. Mas, na verdade, para se fazer uma alimentação saudável é preciso apenas fazer escolhas mais inteligentes e entender que a comida não é sua inimiga e sim uma aliada na busca de uma vida mais equilibrada e saudável. Com essas dicas simples você vai ver como pequenas mudanças podem fazer a diferença, sem você ter que fazer enormes sacrifícios. Não fique sem comer: O ideal é comer de 3 em 3 horas, intercalando as principais refeições com pequenos lanches saudáveis e frutas. Coma com calma e mastigue bem: seu organismo precisa de um tempo para processar os alimentos e mastigação é fundamental para tornar o alimento pastoso e facilitara digestão. Quando você não mastiga bem seu organismo demora mais para entender que está saciado e você acaba comendo mais do que precisa. Não consuma liquido durante as refeições: o líquido faz com que você mastigue menos e atrapalhe no processo digestivo. De preferência a alimentos naturais: legumes, frutas, hortaliças e alimentos integrais, são as melhores escolhas na hora de se alimentar, quando você for consumir um alimento industrializado como um macarrão, por exemplo, de preferência em fazer um molho caseiro. Bebe muita água: manter o corpo hidratado durante o dia é fundamental para o organismo transportar os nutrientes que precisamos e para a contribuir para digestão dos alimentos. Coma de tudo: não precisa restringir sua alimentação para comer de maneira mais saudável, nosso organismo precisa de todos os grupos alimentares, fazer um prato colorido com legumes, hortaliças fibras, proteínas e carboidratos é a melhor escolha. Diminua o consumo de açúcar refinado: de preferência a produtos aturais na hora de adoçar, o uso de sucralose e stevia são mais indicados por ter menor caloria e baixos índices glicêmicos. #comerbem #diadaalimentaçao #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #EspecialDiaDaAlimentação #saude #viverbem #alimentaçaosaudavel

Cuidar de casa e dos filhos não é um dever/obrigação somente da mulher, principalmente se ambos trabalham fora de casa. Todas as atividades domésticas devem ser feitas por ambos e sem esperar uma recompensa ou reconhecimento. E por favor, não faça nada porco ou mal feito só para não ter que fazer mais. O machismo não está apenas nas falas, está também nas atitudes que tem impactos profundos na saúde mental das mulheres. Esse tipo de opressão de gênero pode gerar problemas emocionais, cognitivos e comportamentais, como baixa autoestima, insegurança, estresse pós-traumático, depressão, ansiedade, crise de pânico e outros transtornos psicológicos. #dicas #machismo #relacionamento #saudemental #viverbem #AhazouSaude

Quer inovar na cozinha e fazer um prato que todo mundo vai falar? Então se liga na dica que preparamos pra você sobre como deixar sua carne mais macia, suculenta e com aquele gostinho de quero mais: 1. Primeiramente, amacie a carne de panela e, durante o cozimento, acrescente 1 colher de café de fermento em pó. 2. Em seguida, frite os bifes em fogo alto para que fiquem bem suculentos e "molhados". 3. Por fim, chegou a hora do tempero! Coloque o sal apenas na hora de servi-la, pois isso fará com que você evite perder a maciez e o caldo da carne. #ahazoutaste #dicadecozinha #dicadeculinária #dicas #gastronomia

Infelizmente não, o método fônico como diz o nome, utiliza do som para alfabetizar, ou seja, é necessário possuir feedback auditivo, o que não é possível com pessoas surdas. Porém, ainda é possível utilizar do método fônico com as pessoas surdas, mas isso é muito prejudicial e chega a ser doloroso. Muitos pais querem que seus filhos surdos aprendam a se comunicar com a fala, então é utilizado esse método para que a pessoa aprenda a falar sem ter ouvido a letra antes, normalmente é feito pela vibração das cordas vocais do profissional e do ar saindo pela boca. #AhazouSaude #alfabetização #MétodoFônico #fonoaudiologia #dicas #Fonética

Você sabia que é possível contrair doenças como HPV e Hepatite durante a depilação com cera?? Mas calma! Antes de sair cancelando a sua próxima depilação, vamos falar sobre o descarte correto da cera.? . O aparelho roll-on de depilação é super prático, é verdade, mas para ter 100% de certeza sobre a sua segurança, saiba que o aparelho deve ser utilizado apenas por você, isso porque enquanto a profissional faz o rolamento na sua pele, toda a cera do refil acaba tendo contato com ela. . Por isso que gostamos de ser bastante abertos com relação a isso, pois cada refil de cera que utilizamos é único e descartado na hora, em um lixo separado dos demais para a sua segurança e de todos que terão contato com o lixo.?️ #AhazouBeauty #Depilação #Dicas #BelezaeEstetica

Se você é a pessoa que prefere falar e ouvir ao invés de ler e escrever, pode apostar em criar podcasts com as ideias principais do que você estudou usando o gravador de voz do seu celular. O importante é explicar para si mesmo de forma resumida a matéria! #resumo #resumodevestibular #AhazouEdu #aulaparticular #vestibular #ENEM #educação

Uma ótima opção para se ter pelos mais brilhosos e hidratados, sem falar que evita irritação na pele do seu animal, pelos bem cuidados é o que seu pet merece. #AhazouPet #instapet #petshop #veterinarian #banhoetosa #petshoponline #tosahigiênica #medvet #vetpet #petvet #vet #AhazouPet

A uva é uma fruta impressionante, apesar do tamanho, carrega inúmeas propriedades que ajudam muito na nossa saúde. Separamos alguns benefícios que a uva trás e porque tomar o suco natural de uva se torna tão importante. Ela tem propriedades antecancerígenas, abranda a enxaqueca, auxilia a calibrar os níveis de colesterol, aumenta o sistema imunológico, sem falar que previne infecções na urina e auxillia a visão. Muita coisa realmente, né? Não esqueça de tomar suco de uva com mais frequência! #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel

A principal característica da dislexia é a dificuldade em ler e escrever. Pessoas com esse distúrbio apresentam dificuldade de aprendizado na leitura e na fala, elas também apresentam dificuldade em memorizar palavras, regras ortográficas e conceitos, dispersão e falta de atenção. ?? #AhazouSaude #viverbem #bemestar #fonoaudiologia #fono #saude #leitura #escrita #disturbio #disturbioleitura #distubioescrita #dislexia

O processo acontece com o cliente e instrutor sentados frente a frente. Enquanto o instrutor segura as mãos do cliente para que se crie uma conexão mais forte entre ambos. Então, o cliente é indagado a falar sobre o que levou a procurar o tratamento. Todo o processo consiste em conectar-se primeiramente com o universo, para então alinhar os chakras. ?‍⚕️ #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude #ThetaHealing

A tão temida mancha de vinho não é tão impossível de ser removida. E nós temos uma dica que ajudará nesse momento. Comece absorvendo o excesso até que o local esteja seco, depois utilize um produto próprio para a limpeza de tapetes como, por exemplo, um xampu. E pronto, sua macha será removida, mas um ponto importante de se ressaltar é que estamos falando de machas mais simples, para manchas mais pesadas é necessária uma limpeza mais profunda. 🤔 #AhazouServiços #higienização #limpeza #limpezadetapetes #dicasparalimpartapete

Todo atraso de fala deve ser investigado. Não se deve esperar para procurar um especialista. Marque uma consulta agora mesmo! #AhazouSaude #viverbem #bemestar #fonoaudiologia #fono #saude #AhazouSaude

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