Frases e Posts de dicas de autocuidado (Página 19)
Tenha uma rotina saudável nos finais de semana também! Separamos para vocês algumas dicas de como aproveitar melhor o seus finais de semana e manter uma rotina saudável que poderá te ajudar a superar os desafios que a semana te trára. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
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Vamos fazer um acordo? Vamos seguir os 7 dicas de autocuidado e nos tratar melhor nesta semana! ? #Autocuidado #Amorproprio #AhazouBeauty #estetica #beleza #beauty
Se liga nessa seleção que fizemos para você: Higienize as mãos; Prepare a medicação de acordo com a prescrição médica; Coloque o medicamento em um copo descartável sem retirar do pacote; Oriente o paciente de acordo com o procedimento; Faça todo o procedimento na frente do paciente ou responsável; Ofereça o medicamento ao paciente com copo com água para ingerir; Observe confirme se o paciente engoliu o medicamento; Descarte o material; Higienize as mãos após o procedimento; Observe alguns efeitos colaterais que certos medicamentos podem causar. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Quando se fuma, em torno de 7.000 compostos e substâncias químicas são inaladas para dentro do corpo, tanto de quem fuma, tanto de quem está por perto. Áreas como o pulmão, cavidade oral, faringe, laringe, bexiga e esôfago ficam expostas ao cancêr. Previna essa doença, não fume❌! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #combateaocancer
Uma forma de se amar é cortar qualquer coisa que te faça mal. Seja algum vício, alimentação errada, relacionamentos ou pessoas. Se não te faz bem, fuja!🏃♂️💨 #dicas #amorpróprio #AhazouSaude #saudemental #viverbem #mentalhealth #headspace
O cigarro é um dos maiores responsáveis por vários tipos de câncer, isso porque ele libera no ambiente mais de 7000 substancias no ar, fazendo mal não só para quem fuma como também para quem inala a fumaça toxica e cancerígena. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #dicas #diamundialdecombateaocâncer
A prática de atividade física traz inúmeros benefícios para a saúde, inclusive na prevenção do câncer ajudando na disposição, autoestima e a manutenção do peso corporal ideal. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #dicas #diamundialdecombateaocâncer
Já ouviu alguns nutricionistas falando que: quanto mais colorido o prato, mais saudável ele é? Isso é porque os alimentos têm diferentes vitaminas e minerais, então, siga essa dica valiosa e varie os alimentos que for consumir. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #AhazouSaude #saude #viverbem #saúdenutricional #dicas
Que tal preparar um aperitivo gostoso, saudável e fora do obvio para comemorar o dia mundial das leguminosas? Então confira essa receita super fácil de chips de mandioquinha assada. Ingredientes: 3 mandioquinhas 2 colheres de sopa de azeite Sal e especiarias a gosto Preparo: Corte as mandioquinhas bem fininhas Regue as mandioquinhas com o azeite e misture bem Acrescente o sal e as especiarias do seu gosto e misture tudo Espelhe bem as fatias de mandioquinha em uma assadeira Leve ao forno pré aquecido por 180 graus e deixe as mandioquinhas dourar E está pronta seu aperitivo delicioso. Bom apetite 😋. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #dicas #saude #viverbem #AhazouSaude #qualidadedevida #comerbem #receitasespeciais #legumes #leguminosas #diamundialdasleguminosas.
Os séruns de vitamina C são fáceis de usar, acessíveis e bastante eficazes. Mas como conservar? 🔸 Primeiro mantenha o produto sempre dentro da embalagem original, pois ela é projetada para armazenar o sérum da maneira mais eficaz e segura. 🔸 Também é importante mantê-lo em local fresco, de preferência longe da luz. 🔸 Mantenha o frasco sempre bem vedado e, se quiser, pode mantê-lo na geladeira, pois a temperatura é perfeita para conservar sua vitamina. Salve essas dicas para conferir sempre que bater a dúvida. #sérum #revenda #cuidados #dicas #AhazouRevenda #produtos #novidades #consultora #revendadeprodutos
A nossa maior fonte de vida a água, ajuda a limpar o organismo, evitar infecções, absorver os nutrientes dos alimentos entre tantos outros benefícios. Por isso deixe uma garrafinha sempre à mão e bebe muita água. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #dicas #diamundialdecombateaocâncer
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