Posts de dicas de alimentos , Página 31
Fácil, né? Pequenos hábitos alimentares também podem te ajudar! Por exemplo, adicionar alimentos com vitamina c te ajuda a fortalecer o corpo como um todo. #AhazouBeauty #beleza #unhas #unhasdehoje #nailart #manicure #pedicure #nailsaloon
✅ Os alimentos in natura são aqueles que tem origem animal, ou vegetal e que passam por pouco, ou nenhum processo industrial - Frutas frescas, legumes, leite, etc. ⚠️ Chamamos de processados alimentos que tiveram adição de algum componente para aumentar sua durabilidade, ou para tornar o paladar mais agradável - enlatados, compotas, queijos, etc. ? Ultraprocessados são alimentos que passaram por vários processos e contém adição de substâncias como corantes, aromatizantes - pães industrializados, bolachas, chips, suco em pó, etc. Quanto mais processos envolvidos, menor o valor nutricional do alimento. ? Dê preferência aos produtos in natura, consuma moderadamente os produtos processados e evite os ultra processados. Conte com a ajuda do nutri para balancear seu cardápio, optando por uma alimentação mais saudável. #nutricionista #nutrologo #AhazouSaude #nutri #tiposdealimentos #innatura #alimentosprocessados #ultraprocessados # #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Ao decidir excluir a carne e alimentos de origem animal da alimentação, muitas pessoas acabam ficando perdida sobre como substituir esses alimentos. Leite, ovos, carne e até chocolate podem ser substituídos facilmente, quer saber como? Confira: Chocolate 🍫: misture açúcar mascavo, óleo de coco e cacau em pó. Coloque na geladeira e se delicie; Leite 🥛: bata coco no liquidificador com água e coe. Você terá leite de coco e coco ralado! Ovo 🥚🍳: linhaça (para bolo), tofu (ovos mexidos) e lecitina de soja 1 colher de sopa e água substitui 1 ovo. Esses são os alimentos substitutos e cheios de nutrientes para quem escolheu o veganismo. O que você achou? Coloque aqui nos comentários como é sua dieta! #AhazouSaude #viverbem #saude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel #vegano #veganismo
Alimentos que você pode adicionar na alimentação de crianças vegetarianas e que., além de manter o sistema imunológico saudável, ajuda na hidratação do organismo. Pepino, melancia, tomate e jerimum. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
✅ Com alguns cuidados simples, é possível evitar que alguma peça do seu aparelho se solte. Vamos lá: ✨Evite comer alimentos crocantes, como pipoca, amendoim e frutas inteiras. Esses alimentos são os maiores responsáveis pela quebra de aparelhos. ✨Bateu vontade de comer uma maçã? Corte o alimento em pedaços bem pequenos e saboreie com gosto. Isso pode fazer toda a diferença. Siga esse perfil para ver mais dicas como essa. #AhazouSaude #bemestar #odonto #odontologia #saude #dicas #cuidados #aparelho #dentes #aparelhoortodôntico
Para ter uma vida saudável, não basta estar livre de enfermidades: é preciso desempenhar atividades que garantam seu bem-estar físico e mental. Portanto, além de praticar algum exercício físico regularmente, a escolha dos alimentos que compõem seu prato e a qualidade do descanso são pontos fundamentais para que isso aconteça. De modo geral, a pirâmide alimentar serve como base para a adoção de hábitos saudáveis. Confira no post os principais grupos de alimentos que a compõem! #AhazouSaude #bemestar #viverbem #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #gruposalimentares
Dia 03/06 é considerado o Dia da conscientização contra a obesidade mórbida infantil. Alguns fatores são fundamentais para que possamos contribuir para diminuição desta estatística, como: - Reduzir o consumo das crianças de alimentos processados e ultra processados; - Oferecer um cardápio variado de alimentos in natura; - Incentivar o brincar, proporcionando momentos de diversão ao ar livre e a prática de atividades físicas; - Evitar o uso exagerado de telas. Com essas dicas você contribui com a saúde do seu filho e evita problemas graves no futuro. A prevenção é sempre o melhor caminho. #obesidadeinfantil #obesidademorbidainfantil #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #saude #qualidadedevida #viverbem
Para equilibrar suas refeições de maneira saudável, seu prato precisa conter representações dos principais grupos alimentares ??? . #dicas #nutri #dicasdanutri #nutricao #nutricionista #tips #saude #health #AhazouSaude #healthy #refeicao #saudavel #carboidratos #proteinas #vegetais #almoco #janta #alimentos #food #healthfood
Uma alimentação saudável vale praticamente todo o processo de um corpo bonito e reflete principalmente na pele, por isso o Goji Berry é tão indicado. Com alto poder antioxidante e anti-inflamatório, a fruta hidrata, restaura e ainda faz a reposição de minerais e vitaminas. Além disso, a Goji Berry é uma ótima aliada para quem quer perder peso. Quem aí já faz uso dela para ter uma pele lisinha? #GojiBerry #Nutrição #AlimentaçãoSaudável #Saúde #BemEstar #AhazouNutrição #SemanadaMulher #DiaInternacionaldaMulher
🍍 Precisa de ajuda para escolher ABACAXI? Além da cor, saiba que a casca precisa estar macia e se ele for pesado é sinal de que tem bastante suco. 😉 #Frutas #Abacaxi #Dicas #Gastronomia #AhazouTaste #Comidas #Alimentos #DicasdeHortifrutti #Gastro
Lembre-se sempre de pesquisar e entender sobre as melhores alimentações para você. Invista em alimentos orgânicos e limpos, que te proporcionem uma vida saudável. #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel
Você sabia? a alho e a cebola, alimentos típicos de muitas casas são ricos em prebióticos, compartilhe esse informação para chegar em mais pessoas😁 #ahazoutaste #alho #cebola #prebioticos #alimentação #alimentacaosaudavel #vidasaudavel
Existem alimentos humanos que são extremamente PROIBIDOS na alimentação dos cachorros. Tome cuidado com: Noz macadâmia, alho, cebola, osso de galinha e açaí. Proteja a saúde do seu pet! #dicaspet #ahazoupet #alimentaçãopet
Você pode parar de comer proteína animal e ainda assim achar textura parecida em outros alimentos, tudo depende a forma como você tempera e cozinha. ? #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #diamundialsemcarne #semcarne #crueltyfree #saudavel #vegetariano #govegan #20demarco
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