Frases e Posts de dicas corpo (Página 46)
Algumas mudanças de hábito podem elevar as nossas energias e vibrações. Aqui estão 12 dicas de atitudes que vão melhorar o seu dia a dia. 1- Foque em alegria e gratidão. 2- Medite. 3- Passe um tempo na natureza. 4- Movimente o seu corpo. 5- Ouça frequências de cura. 6- Mexa com cristais. 7- Tome banho de mar. 8- Tenha um diário. 9- Esteja presente. 10- Respire profundamente. 11- Se hidrate. 12- Coma alimentos frescos. #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude #editaveisahz #AhazouSaude #reiki #vibraçao #dicas #AhazouSaude
Kriyas são processos de purificação do corpo, podem ser feitos em diferentes locais como: sistema respiratório, tubo digestivo, estômago, olhos, cólon e cérebro. Cada local requer uma ação diferente. #AhazouSaude #Bandhas #Mudra #Kriyas #dicas
Nessa idade a criança costuma sentir muito sono e acordar diversas vezes para suprir necessidades fisiológicas, o que evidencia um importante período de desenvolvimento do corpo. A recomendação é alimentar o bebê somente com leite materno enquanto for possível e sob livre demanda, ou seja, quando ele quiser mamar 😉 #AhazouSaude #dicas #bebe #amamentaçao #leitematerno #saude #cuidados
A cada seis meses, no mínimo, é necessário fazer a limpeza dos travesseiros. Apesar de contarem com a barreira da fronha, essas peças também acumulam ácaros, fungos e bactérias do corpo e rosto. #lavanderia #lavagem #travesseiros #roupadecama #dicas
Nesse post, preparamos dicas de como prevenir a catarata e preservar a saúde dos seus olhos, acompanhe: 1 - Proteger os olhos do sol é importantíssimo para evitar danos na córnea, cristalino e retina. Se você tem o hábito de tomar muito sol, invista em óculos com proteção UVA e UVB. 2 - A alimentação equilibrada e rica em frutas, legumes e verduras é um diferencial para manter a saúde do seu corpo e dos olhos, isso porque alimentos ricos em nutrientes como ácidos graxos, ômega 3, luteína e zinco evitam a degeneração macular. 3 - Mantenha a diabetes e a pressão sob controle, pois essas doenças estão associadas ao desenvolvimento da catarata. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Se alimentar bem ao longo do dia ajuda a controlar sua fome para perda de peso e manter seu corpo bem nutrido e saudável. Então, fica a dica: mantenha a ingestão de seus alimentos de 3 em 3 horas e passe o dia mundial da alimentação mais saudável. #alimentacaosaudavel #bemestar #AhazouSaude #nutricao #saude #viverbem #diamundialdaalimentacao #dicas
É natural que sintamos mais fome durante as estações frias, uma vez que nosso corpo acelera o processo de digestão. Isso porque ele precisa produzir energia em maior quantidade para manter nosso corpo aquecido. Porém, nem tudo o que consumimos é transformado em energia e , muitas vezes, acabamos ganhando peso durante o inverno. Para te auxiliar, trouxe algumas dicas de chás que podem te ajudar a combater o inchaço e promover uma desintoxicação do organismo. Arrasta pro lado e confere. #dicasdechás #inverno #estacoesfrias #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #saude
É natural que sintamos mais fome durante as estações frias, uma vez que nosso corpo acelera o processo de digestão. Isso porque ele precisa produzir energia em maior quantidade para manter nosso corpo aquecido. Porém, nem tudo o que consumimos é transformado em energia e , muitas vezes, acabamos ganhando peso durante o inverno. Para te auxiliar, trouxe algumas dicas de chás que podem te ajudar a combater o inchaço e promover uma desintoxicação do organismo. Arrasta pro lado e confere. #dicasdechás #inverno #estacoesfrias #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #saude
É natural que sintamos mais fome durante as estações frias, uma vez que nosso corpo acelera o processo de digestão. Isso porque ele precisa produzir energia em maior quantidade para manter nosso corpo aquecido. Porém, nem tudo o que consumimos é transformado em energia e , muitas vezes, acabamos ganhando peso durante o inverno. Para te auxiliar, trouxe algumas dicas de chás que podem te ajudar a combater o inchaço e promover uma desintoxicação do organismo. Arrasta pro lado e confere. #dicasdechás #inverno #estacoesfrias #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #saude
É natural que sintamos mais fome durante as estações frias, uma vez que nosso corpo acelera o processo de digestão. Isso porque ele precisa produzir energia em maior quantidade para manter nosso corpo aquecido. Porém, nem tudo o que consumimos é transformado em energia e , muitas vezes, acabamos ganhando peso durante o inverno. Para te auxiliar, trouxe algumas dicas de chás que podem te ajudar a combater o inchaço e promover uma desintoxicação do organismo. Arrasta pro lado e confere. #dicasdechás #inverno #estacoesfrias #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #saude
Ele é um kriya de limpeza interna, vida longa, e controle de energia. O exercício também pode estimular o bom funcionamento do intestino, limpar glóbulos no corpo e tornear os músculos do abdômen. Também procurado por afinar a cintura e trazer bem estar. ?♂✨ #AhazouSaude #naulikriya #succaoabdominal #dicas #oqueé #yoga #UddiyanaBandha #limpezadosorgaos
Vamos imaginar? E se o seu corpo funcionasse como uma torre de comando e emitisse sinais na sua cabeça alertando para quando o caminho emocional não está funcionando como deveria? . Essa historiazinha que acabei de mencionar ali em cima pode te ajudar a entender os sinais emocionais que o seu corpo emite quando algo está caminhando para o lado errado. Por isso eu te proponho um exercício de análise. . Pegue o seu dia, e vá pontuando, mentalmente ou com a ajuda de um caderno/ bloco de notas do celular, e sempre que você chegar em um auge emocional, principalmente os negativos, como: tristeza, raiva, frustração… e tente encontrar racionalmente qual foi o início, o que te levou a sentir e então converse consigo mesmo, como um amigo que devemos ser de nós mesmos. . E, lembre-se! Estou aqui por você: (contatos) #SinaisEmocionais #AhazouSaude #SaúdeMental #SaúdeMentalImporta #MapeandoSinaisEmocionais #ViverBem #Dicas #Terapia #Psicologia #Psi
Primeiro ponto para escolher uma mochila é ir além da questão estética. Claro que sabemos que não tem como evitar pegar aquela mochila bonita de algum personagem que a criança gosta. Mas, alguns pontos precisam ser analisados. O tamanho da mochila deve ser proporcional ao da criança, mochilas grandes de mais podem levar ao desequilíbrio e até problemas posturais. Deve ser acolchoada, com alças largas e tiras abdominais, para manter a mochila próxima ao corpo. Por fim, após seguir as orientações anteriores está na hora de ajustar as alças. Lembrando que deve ser utilizado as duas alças, uma em cada ombro e a altura da mochila não pode estar inferior as nádegas, deve ficar cerca de 5 centímetros acima. #AhazouSaude #fisioterapia #mochila #criança #dicas #cuidados
Segundo o Ministério da Saúde, atualmente essa doença já atingiu mais de 1.000 pessoas no Brasil. Para combater o surto é importante ficar atento aos sinais da varíola dos macacos como, febre, dores no corpo, garganta inflamada e erupção cutânea (feridas) avermelhadas por todo o corpo que se transformam em bolhas. Se estiver com esses sintomas, procure ajuda médica rapidamente. #AhazouSaude #varioladomacaco #dicas #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
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