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Para fazer esse exercício, apoie braços e pés no chão. Os braços devem estar na largura dos ombros. Flexione os braços e desça em direção ao chão. Se você for iniciante, pode apoiar os joelhos no chão. Não é tão difícil, bora tentar?🚀 #dicasdeexercícios #dicas #exercícios #personaltrainer #personal #AhazouSaude #boratreinar
Quer amenizar os poros abertos? Dá uma olhadinha nessas dicas: ✨ Lave o rosto diariamente com sabonete ou gel que controlem a oleosidade; ✨ Use um tônico facial após lavar o rosto; ✨ Aplique um protetor solar que proporcione aquele efeito blur; ✨ Borrifar um pouco de água termal geladinha também pode ajudar; ✨ Aposte no microagulhamento; #poros #ahazu #esteticafacial #cuidadoscomapele
No carnaval precisamos nos hidratar bastante e tomar muito cuidado com a nossa alimentação. Aí vai algumas dicas de alimentos recomendados antes da folia: cereais integrais, banana, iogurte, pasta de amendoim, frutas, açai, mingau, legumes, frango e carne na medida certa! #alimentacao #carnaval #ahzcarnaval #ahazou #saude
O inverno é a estação mais favorável para se fazer a depilação a laser, segundo recomendações médicas com a pele sem o bronzeamento fica mais fácil a luz identificar o pelo em relação a pele, através do contraste entre a pele e a melanina do pelo. #depilação #ahazoudepilação #depilaçãoalaser #ahazou #tratamento #dica #inverno
O resumo é um antigo conhecido de todos os estudantes, mas pouco valorizado. É uma técnica PODEROSA de ensino, que não é COMPREENDIDA. Muitos alunos, quando pensam em resumo, imaginam que é para peguer um texto e copiar as principais informações. Mas isso é uma simples cópia, sem valor de aprendizagem. ? Um resumo de verdade é aquele escrito com as PRÓPRIAS PALAVRAS. ? Além de mostrar que você entendeu o tema, o nosso cérebro se lembra melhor das informações que criamos do que aquelas que só copiamos. ? #AhazouEdu #resumo #diadoestudante #ensino #dicas #estudo
Anote essas dicas e use sempre que precisar! #carrosselahz #lavanderia #dicas #ahazou
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A história clássica que atravessa gerações o Livro o pequeno príncipe de Antony de Saint-Exupéry traz uma lição importante para os pequenos de que precisamos sair de nossas zonas de conforto e aproveitarmos nossa vida na terra da melhor maneira possível. #aulaparticular #educação #professorparticular #AhazouEdu #dicas #leiturainfantil #dicadelivro #livroinfantil #diainternacionaldolivro
Uma dica super legal para você que odeia o frizz e que reduzir o volume do cabelo é usar leite de coco nos fios! Separe 4 colheres de leite de coco e aplique por todo o cabelo úmido. Deixe agir por 20 minutos e enxágue o cabelo. Caso seu cabelo esteja bem danificado faça o procedimento 2 vezes por semana. Seus cachos vão ficar macios e com muito brilho, que tal testar essa dica hoje? #cabeloperfeito #hair #cabelo #AhazouBeauty #cabelocaheado #cabelocrespo #tiposdecacho #dicas #cuidados
Se você gosta de sair da zona de conforto o pilates suspenso é ideal para você. Com exercícios que usam o peso corporal e a gravidade a seu favor trabalhando varias partes do corpo. Mas não precisa ficar com receio de não ter experiência pois existem vários níveis de exercícios, não sendo apenas os avançados. #pilatesbody #pilates #AhazouSaude #carrosselahz #pilateslovers #pilatesparagestate #beneficios #dicas #respiraçao #postura #exercicios
Se você gosta de sair da zona de conforto o pilates suspenso é ideal para você. Com exercícios que usam o peso corporal e a gravidade a seu favor trabalhando varias partes do corpo. Mas não precisa ficar com receio de não ter experiência pois existem vários níveis de exercícios, não sendo apenas os avançados. #pilatesbody #pilates #AhazouSaude #carrosselahz #pilateslovers #pilatesparagestate #beneficios #dicas #respiraçao #postura #exercicios
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#TBT para essas dicas super práticas de como ficar linda com os Quartetos de Sombra Avon. Todos eles vêm com números indicando a ordem e o lugar de aplicação. Fácil, né? E tem mais outras dicas no nosso canal no YouTube! Quando for recriar alguma, marque @avonbrasil pra gente ver. ?
Você sabia que nós acumulamos muitas bactérias em nossos pincéis? É de extrema importância lavá-los com frequência #pincel #ahazou #maquiagem #dicas

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