Frases e Posts de dica do dia (Página 66)
A dieta de baixo índice glicêmico (capacidade de um alimento de elevar o açúcar no sangue) pode auxiliar no emagrecimento através do consumo de carboidratos complexos (ou integrais). Eles têm digestão mais lenta, liberam menos açúcar no sangue e são ricos em fibras, que melhoram o funcionamento do intestino e dão saciedade por mais tempo. Os alimentos que possuem índice glicêmico (também chamado de IG) com valor igual ou menor que 55 são parceiros da dieta, já os que possuem IG acima de 56 podem atrapalhar no emagrecimento. Inclua uma porção de alimento de baixo IG nas três refeições principais do dia. Alguns alimentos que possuem baixo IG são: Brócolis, pepino, berinjela, espinafre, alface, tomate , repolho, lentilhas , abobrinha , batata-doce, feijão-manteiga , ervilha fresca , iogurte desnatado, aveia. #dica #dicas #dicadobem #dicadesaude #saude #health #healthy #carboidratos #ahazou #braziliangal #esteticacorporal #perdadepeso #saudavel
Assim, fica mais fácil conservar o estofado e evitar manchas e sujeiras! Essa dica é principalmente para quem tem sofás de tecidos claros. #AhazouServiços #sofas #sofa #limpezadacasa
Ler um bom livro é uma das melhores coisas da vida. Mas até o melhor dos livros pode ser cansativo, principalmente os livros mais técnicos. Uma boa forma de superar isso e ainda manter o seu hábito de leitura é ler mais de um livro por vez. E se for de gêneros diferentes, é melhor ainda. Então, sempre que você cansar de um, basta pegar o outro e continuar a sua leitura. E você, também gosta de ler mais de um livro ao mesmo tempo? Compartilhe com a gente o que você está lendo agora. #AhazouEdu #diadoleitor #livros #ler #dicasdeleitura
Que a água é importante para o nosso corpo, isso todo mundo sabe. Mas você sabia que ao tomar os 2,5 litros de água por dia, mínimo recomendado, você ajuda o seu organismo a funcionar da maneira correta e ajuda até a ganhar um corpo de dar inveja? A água é essencial para a saúde masculina, pois auxilia no ganho de massa muscular, equilíbrio hormonal e diversas outras funções vitais do corpo. Se você vive em uma região de clima quente, pratica exercícios físicos regularmente ou tende a transpirar bastante, a ingestão de líquidos deve ser ainda maior para suprir a necessidade do seu corpo. Cuide de si mesmo, hidrate-se e viva com mais vitalidade e energia ao lado das pessoas que mais importam! 💪💦 #AhazouSaude #diadospais #dicas #saúde #saúdedohomem #bemestar #cuidese #saude #viverbem #qualidadedevida
Outra grande dica para o inverno é o uso de Filtro Solar. Mesmo com dias mais nublados e fechados a radiação do sol não desaparece e com isso as suas agressões continuam. #ahazouBeauty #inverno #dicas #estacoes #filtrosolar #ficaadica
Essa é aquela cor que tem a cara de um dia quente com as amigas, né? Use e abuse de peças nessa tonalidade para levantar o look e dar aquele aspecto fresquinho para o visual. #AhazouFashion #lookdodia #fashionista #fashion #moda #OOTD #acessorios #modafeminina
Nesse Dia do Consumidor quem ganha é você! Não deixe aquela viagem que você estava planejando passar batido, entre em contato e agende um horário. #AhazouTravel #agenciadeviagens #agentedeviagens #editaveisahz #motivacional #trip #viagem #viageminternacional #viagens #viagempelobrasil #viajar
Você alugou um apartamento e quer deixar ele mais a sua cara? Então olha só o que é permitido reformar nesse caso. ➡ Pintar, forrar as paredes, substituir os acessórios do banheiro e colocar prateleiras, estão entre as obras permitidas em um apê alugado. ⚠ Mas é importante lembrar que você deve devolver o imóvel ao proprietário da mesma forma que estava quando alugou. Ou seja, se trocar os acessórios do banheiro, por exemplo, guarde as peças originais. Salve essa dica para conferir sempre que precisar ? #dica #ApêAlugado #apartamento #imobiliária #imóvel #reforma #AhazouImobiliaria #AhazouConstrutora #mercadoimobiliario #construcaocivil #consultoriadeimoveis #corretordeimoveis
Dá pra aproveitar seu maiô favorito em looks mais fashions do dia a dia! Combine com uma calça jeans mais estilosa, ou um shorts larguinho e se joga nos acessórios. #AhazouFashion #beach #fashion #fashionista #lookdodia
A primeira coisa que você deve decidir é ser quer deixar o cômodo com a sensação de ser maior. Cores claras podem fazer bastante diferença se o quarto é pequeno, por exemplo. Com ambientes maiores, como salas, a escolha de cores fortes é mais maleável, principalmente quando elas são intercaladas com cores neutras. #AhazouDecora #AhazouArquitetura #designdeinteriores #homedecor #arquiteto #decoracao #arquitetura #paletadecores
VERDADE! A lâmina apara o fio na parte exposta, e por isso, o pelo começa a aparecer em 3 ou 4. Já a cera, retira o pelo a partir da raiz, fazendo com que seu crescimento leve entre 20 a 30 dias para acontecer. Agora que você já sabe que a depilação com cera é mais duradoura, pode colocar fora essa lâmina aí na sua casa e agendar sua depilação! Agende seu horário e venha ficar com a pele lisinha! #Depilação #cera #PeleLisinha #ahazou #bandbeauty
Água calma e cristalina. É tudo o que você precisa, né!? ? #AhazouTravel #diadatartaruga #turismo #ecologico #oceano #AhazouTravel
Porque é dos carecas que elas gostam mais, certo? #Dia #AhazouBeauty #Careca
Nossa homenagem a todos os profissionais que dedicam todo seu carinho e cuidado para trazer com segurança e saúde novas vidas ao mundo. Muito obrigado pele seu trabalho. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #obstetra #diadoobstetra #cuidados #carinho #nascimento #prénatal
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