Frases e Posts de dica do dia a dia (Página 22)
Mesmo que sejam só dez minutinhos! Meditar todo dia vai trazer um monte de benefícios a curto e longo prazo. #AhazouSaude #yogainspiration #namaste #yoga #yogalife #meditation #mantra #respiracao #consciencia #meditacao
A leitura exige concentração, mas com a correria do nosso dia a dia, ter um tempo só nosso para ler é muito difícil. Mas uma boa estratégia é sempre ter um “livro” em mãos, e aproveitar cada momento para ler. Pode ser durante o café da manhã, na fila do banco, dentro do ônibus ou antes de dormir. O importante é continuar lendo, não importa onde, nem como. #AhazouEdu #diadoleitor #livros #ler #dicasdeleitura
Criar um vídeo de divulgação do programa é muita dica interessante, isso ajudará a conquistar novos ouvintes, com ele você poderá mostrar o diferencial do seu podcast e fazer a divulgação do contexto trabalhado pelo programa. Lembre-se de sempre otimizar seu vídeo para os formatos suportados pelas redes sociais. 🗣️👂🏻 #AhazouMktDigital #marketingdigital #marketing #redessociais #socialmedia #podcast #dicas
👀 Você sabia? Já que hoje é Dia do Dermatologista, nada melhor do que compartilhar uma dica valiosa como essa, não é mesmo? Então, COMPARTILHE essa dica com mais pessoas e responda aqui embaixo: você tem o costume de esfoliar a sua pele. 🤔 #DiadoDermatologista #Dermatologista #Dermato #DicasPele #PeleLinda #AhazouBeauty #BelezaEstetica #Beleza
4 de outubro - dia mundial da natureza Extensas trilhas, passeios em trens, o passeio pelo belo monumento arquitetônico: Machu Picchu. É um lugar incrível para fazer ecoturismo e conhecer um pouco mais sobre a história do lugar. #Natureza #AhazouTravel #Dia
O fumo e consumo excessivo de álcool são um risco para nossos ossos. A utilização do tabaco resulta em uma diminuição na densidade óssea e a bebida exagerada leva à perda óssea. Por isso, saiba cuidar do seu corpo e tenha limites quanto às recreações para evitar problemas futuros. 20 de outubro - Dia Mundial da Osteoporose #AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar #ossos #osteoporose
É muito importante essa dica, pois promove muito mais benefícios para o seu animal! Gostou da dica? Deixe aqui nos comentários mais, dúvidas que você tem sobre a castração em animais. #AhazouPet #dogsofinstagram #petsofinstagram #petlovers #ilovepets #petoftheday #dogs #castração
Quanto mais maleável e arejado, melhor. O material do sapato deve ser confortável e permitir a circulação do ar até no final do dia, quando seu pé já inchou. #AhazouSaude #saude #podologo #podologia #podologiacomamor #dicas #autocuidado #cuidadoscomospes #saudedospes
Embora o adesivo usado para colar as extensões seque bem rápido, precisa de mais tempo para curar totalmente. A água pode desfazer ou enfraquecer a cola, fazendo os cílios caírem bem antes do normal! Por isso, se você quer que sua extensão de cílios dure mais, nossa dica é que fique pelo menos 24 horas sem molhar! ? #AhazouBeauty #lovelashes #cílios #beauty #beleza #extensão #extensãodecílios #dicas #cuidados #lashes
A sintonia entre pai e filho é construída quando existe dedicação nos cuidados, nos pequenos detalhes do dia a dia. Então, aproveite essa data para comemorar essa relação tão preciosa com um look pai e filho. Entre no site! #AhazouFashion #instakids #kidsfashion #modainfantil #TalPaiTalFilho #PaiEFilho #LooksCombinando #DiversãoEmFamília
Fica a dica, viu? Bom dia! 😉 #ahazoutaste #cachorroquente #food #hotdog #hotdoggourmet #hotdoglovers #bomdia #frasesdebomdia #engraçado #motivacional
A água termal é rica em antioxidantes, que protege a pele dos danos causados pelo stress do dia a dia, como: sol, frio, maquiagem e poluição. Ainda tem ação tônica e hidratante, trazendo equilíbrio, diminuindo o processo inflamatório, e promovendo uma pele radiante e saudável. #dica #ahazou #esteticafacial #aguatermal
Pensando em melhorar sua qualidade de vida e preservar a sua saúde? Trouxemos algumas dicas simples para você inserir no seu dia a dia e que vão te ajudar a dar aquele gás que você precisa, olha só: 1️⃣ Hidratação é essencial: é recomendado beber pelo menos 2,5 litros de água por dia para manter seu organismo funcionando adequadamente. A água é vital para o equilíbrio hormonal, ganho de massa muscular e diversas funções vitais do corpo. Lembre-se de adaptar a quantidade de acordo com seu peso e necessidades individuais; 2️⃣ Alimentação balanceada: cuidado com o que você coloca no prato! Uma dieta saudável e equilibrada é crucial para prevenir doenças e promover seu bem-estar. Priorize frutas, verduras, legumes, cereais integrais e proteínas magras. Consulte um nutricionista para obter orientações personalizadas; 3️⃣ Movimente-se regularmente: praticar exercícios físicos é fundamental para manter uma vida ativa e saudável. Escolha uma atividade que você goste, como caminhada, corrida, musculação ou esportes coletivos, e reserve tempo para se movimentar diariamente. Além de fortalecer seu corpo, os exercícios ajudam a prevenir doenças, melhoram seu condicionamento físico e elevam sua autoestima. Lembre-se de que sua saúde é uma prioridade. Ao adotar essas dicas simples, você estará investindo no seu bem-estar e na qualidade de vida. Consulte seu médico regularmente para acompanhamento e orientações adicionais. Cuide-se e viva com vitalidade! 💙✨ #AhazouSaude #diadospais #dicas #saúde #saúdedohomem #bemestar #cuidese #saude #viverbem #qualidadedevida
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