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A rotina de um professor (a) sempre foi "pesada" e nos dias de hoje, com a realidade das aulas on-line e vídeo aulas, essa rotina parece que duplicou, não é mesmo? Crises de ansiedade e estresse viraram coisas comuns no dia a dia destes profissionais e para minimizar essa situação, a dica é apostar em técnicas de relaxamento e meditação ativa (mindfulness). Respirar é preciso e respirar profundamente é um dos exercícios mais simples e funcionais. Um exercício que você pode tentar é: respire profundamente e expire demorando o dobro do tempo gasto para inspirar. Repita esse ciclo respiratório até sentir-se mais relaxado. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Esse livro conta a história de Michelle Obama, muito inspirador e de fácil leitura. 📚 #AhazouEdu #dicadelivro #bookstip #tip #livros #michelleobama #obama #diadaconsciencianegra #negros
Use sem medo de errar. Um sucesso na década de 90. Voltaram e hoje são sucesso. Para você que adora um conforto e um estilo moderno. Use e abuse! #AhazouFashion #sandalias #dicas #modaparahomens #papete
Está agendando aquela viagem mas ainda não sabe como vai organizar suas coisas para levar? ? Dê uma olhadinha nas nossas lindas malas de viagem! ? #mala #MaladeViagem #AhazouFashion #acessorios #fashion
Cabelo crespo é o tipo de cabelo da maioria das brasileiras. Ele é lindo, mas exige certos cuidados, portanto aqui vai uma dica de ouro: penteie os fios quando estiverem úmidos e busque sempre umectar com pequenas quantidades de creme para pentear. Se preferir, pode misturar uma pequena quantidade de água ao creme para suavizar as fórmulas. #cachos #cabelo #ahazou #cuidados #dicadeouro #cuidadocomosfios
✅ Ela pode ser usada em bons drinks que combinam super bem com um churrasco ou com aqueles almoços de família que duram todo o dia de domingo. Show de bola, né? Se seu pai é do time super animado, aposte nessa dica sem medo de errar. 🤩😉 #ahazoutaste #culinaria #foodie #foodlover #gastronomia #gastronomy #instafood #dicas #presente #diadospais #bebida #vodka #dicadepresente
✅ Ela pode ser usada em bons drinks que combinam super bem com um churrasco ou com aqueles almoços de família que duram todo o dia de domingo. Show de bola, né? Se seu pai é do time super animado, aposte nessa dica sem medo de errar. 🤩😉 #ahazoutaste #culinaria #foodie #foodlover #gastronomia #gastronomy #instafood #dicas #presente #diadospais #bebida #vodka #dicadepresente
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Um dos profissionais mais respeitado do Marketing Digital, Sith Godin defende, neste livro, a ideia de um Marketing baseado na produção de conteúdo relevante, que gera interesse e engaja o público. #AhazouMktDigital #socialmedia #marketingdigital #mktdigital #marketing #redessociais
A dica é o livro “Como a música ficou grátis”, escrito por Stephen Witt. É uma trama envolvendo música, obsessão, crime e dinheiro. Os protagonistas são magnatas, criminosos, pesquisadores respeitados e adolescentes nerds da tecnologia. Possui uma narrativa bem empolgante, baseada no momento em que todas as músicas ficaram grátis. #AhazouEdu #aprendamúsica #instrumentos #música #musicaeliteratura #livrossobremúsica
Nesse livro, Lázaro Ramos divide com o leitor suas reflexões sobre temas como ações afirmativas, gênero, família, empoderamento, afetividade e discriminação. Salve esse post para não perder essa dica de livro, hein! #ahazou #motivacionais #motivacional #quote #dicas #dicadeleitura #livro #livronacional #dianacionaldaconsciencianegra
Nos dias frios, aproveite para criar momentos de carinho e relaxamento com seu pet. Aqui estão algumas dicas para criar momentos aconchegantes: 👉🏻 Reserve um tempo para aconchegar-se com seu pet em um local quentinho da casa. 👉🏻 Faça massagens suaves ou escove o pelo do seu pet para estimular o relaxamento. 👉🏻 Assista a um filme ou leia um livro enquanto seu pet descansa ao seu lado. Esses momentos de carinho fortalecem o vínculo e proporcionam bem-estar para seu pet. #AhazouPet #cats #dogs #dogsofinstagram #ilovepets #petoftheday #petsofinstagram #petlovers
Antes de tudo, é altamente indicado que você comece a ler bastante, algumas páginas por dia, ao menos, sejam de artigos, matérias, livros que você gosta, enfim. Criar um bom hábito de leitura enriquece o seu vocabulário, te mantem atualizado e estimula o cérebro na compreensão e organização de raciocínio. Agora, na hora de construir uma redação super bem estruturada, invista nessas dicas simples: 1 – Crie uma linha de argumentos que te auxilie no desenvolvimento do texto. 2 – Preste atenção na estrutura do texto e a respeite 3 – Não fuja do tema, sempre foque no enunciado e evite fugir para outros argumentos que não são pertinentes ao tema. 4 – Pratique! Escreva, leia e escreva mais um pouco, a prática é a chave para se dar bem em uma redação. #aulaparticular #concursopúblico #cursinho #educação #ENEM #professorparticular #vestibular

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