Frases e Posts de dica de livro (Página 9)
Neste Dia das Crianças, transforme a alimentação saudável em uma aventura deliciosa! Descubra ideias de lanches criativos que farão os pequenos se apaixonarem por comida nutritiva. 🌈🍽️ Dica 1: Lanches Coloridos: Prepare pratos vibrantes com vegetais coloridos, como palitos de cenoura, pepino e pimentão, acompanhados de um molho saudável. Dica 2: Frutas Divertidas: Crie espetinhos de frutas com variedades de cores e sabores, tornando a fruta uma opção mais atrativa. Dica 3: Sanduíches Criativos: Use cortadores de biscoito em formatos divertidos para transformar sanduíches integrais em obras de arte com queijo magro e vegetais. Dica 4: Iogurte com Toppings: Deixe as crianças personalizarem seus próprios iogurtes com granola, frutas frescas e um toque de mel. Dica 5: Smoothies Saborosos: Prepare smoothies com ingredientes nutritivos, como espinafre, banana, e um punhado de morangos congelados, para uma bebida deliciosa e saudável. #DiaDasCrianças #AlimentaçãoSaudável #AhazouSaude #bemestar #nutricao #viverbem
"Os Segredos da Mente Milionária" de T. Harv Eker - Este livro é uma excelente fonte de inspiração e motivação para quem deseja desenvolver uma mentalidade empreendedora e alcançar a independência financeira. T. Harv Eker ensina como mudar sua mentalidade em relação ao dinheiro, identificar suas crenças limitantes e adotar hábitos de sucesso. #AhazouCoach #mentoria #coach #mindset #empreendedorismo #investimentos #mentoriaonline #desenvolvimentopessoal #coaching
A rotina de um professor (a) sempre foi "pesada" e nos dias de hoje, com a realidade das aulas on-line e vídeo aulas, essa rotina parece que duplicou, não é mesmo? Crises de ansiedade e estresse viraram coisas comuns no dia a dia destes profissionais e para minimizar essa situação, a dica é apostar em técnicas de relaxamento e meditação ativa (mindfulness). Respirar é preciso e respirar profundamente é um dos exercícios mais simples e funcionais. Um exercício que você pode tentar é: respire profundamente e expire demorando o dobro do tempo gasto para inspirar. Repita esse ciclo respiratório até sentir-se mais relaxado. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Sueli Carneiro é uma das principais referências da discussão do feminismo negro no Brasil e das cotas raciais nas universidades brasileiras, tendo mais de 150 artigos publicados em jornais, revistas e em 17 livros com relação aos temas, a autora é apontada como porta voz de uma geração. Neste livro a autora nos convida a refletir criticamente a sociedade brasileira, explicitando de forma contundente como o racismo e o sexismo têm estruturado as relações sociais, políticas e de gênero. #AhazouEdu #livro #dicadelivro #suelicarneiro #racismosexismoedesigualdade #diadaconsciencianegra #negros
Esse livro conta a história de Michelle Obama, muito inspirador e de fácil leitura. 📚 #AhazouEdu #dicadelivro #bookstip #tip #livros #michelleobama #obama #diadaconsciencianegra #negros
Use sem medo de errar. Um sucesso na década de 90. Voltaram e hoje são sucesso. Para você que adora um conforto e um estilo moderno. Use e abuse! #AhazouFashion #sandalias #dicas #modaparahomens #papete
Está agendando aquela viagem mas ainda não sabe como vai organizar suas coisas para levar? ? Dê uma olhadinha nas nossas lindas malas de viagem! ? #mala #MaladeViagem #AhazouFashion #acessorios #fashion
Cabelo crespo é o tipo de cabelo da maioria das brasileiras. Ele é lindo, mas exige certos cuidados, portanto aqui vai uma dica de ouro: penteie os fios quando estiverem úmidos e busque sempre umectar com pequenas quantidades de creme para pentear. Se preferir, pode misturar uma pequena quantidade de água ao creme para suavizar as fórmulas. #cachos #cabelo #ahazou #cuidados #dicadeouro #cuidadocomosfios
✅ Ela pode ser usada em bons drinks que combinam super bem com um churrasco ou com aqueles almoços de família que duram todo o dia de domingo. Show de bola, né? Se seu pai é do time super animado, aposte nessa dica sem medo de errar. 🤩😉 #ahazoutaste #culinaria #foodie #foodlover #gastronomia #gastronomy #instafood #dicas #presente #diadospais #bebida #vodka #dicadepresente
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Um dos profissionais mais respeitado do Marketing Digital, Sith Godin defende, neste livro, a ideia de um Marketing baseado na produção de conteúdo relevante, que gera interesse e engaja o público. #AhazouMktDigital #socialmedia #marketingdigital #mktdigital #marketing #redessociais
Nos dias frios, aproveite para criar momentos de carinho e relaxamento com seu pet. Aqui estão algumas dicas para criar momentos aconchegantes: 👉🏻 Reserve um tempo para aconchegar-se com seu pet em um local quentinho da casa. 👉🏻 Faça massagens suaves ou escove o pelo do seu pet para estimular o relaxamento. 👉🏻 Assista a um filme ou leia um livro enquanto seu pet descansa ao seu lado. Esses momentos de carinho fortalecem o vínculo e proporcionam bem-estar para seu pet. #AhazouPet #cats #dogs #dogsofinstagram #ilovepets #petoftheday #petsofinstagram #petlovers
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