Posts de dia de semana, Página 54
Pack para lista de transmissão de whatsapp #AhazouServiços #AhazouPack
Sábado pede pizza!!! ?Você pode escolher a fatia, ou a pizza P, M, ou G. A gente assa na hora pra você. ? Pra acompanhar tem refri, ou cerveja no freezer. Quer mais o que? #padaria #pizza #ahazoutaste #padariaartesanal #panificadora #bakery
Para deixar a sua semana do consumidor ainda melhor, preparamos uma promoção especial para você. Na compra de uma peça a segunda tem (inserir valor) % de desconto. Venha aproveitar! #tendencia #moda #modapraia #summer #AhazouFashion #praia #beach #verao #fashion #AhazouFashion #AhazouFashion #AhazouFashion
Os horrores ficam só na decoração, porque aqui estilo é garantido! ?? #Halloween #Fashion #AhazouFashion #moda #outfit #AhazouFashion
Para começar uma rotina de autocuidado, tente essas 6 dicas aqui: 👉🏻 Faça seu corpo se mover: escolha atividades que te motivem a se exercitar de forma consistente, como uma aula de yoga ao ar livre, uma corrida, academia, teste uma luta, faça uma dança ou experimente o pilates. Uma dica extra para as mães é adicionar elementos de diversão, como festas dançantes na sala com os filhos ou andar de patins; 👉🏻 Alimente bem o seu corpo: não cuide só da alimentação dos seus filhos. Experimente comprar produtos orgânicos, cozinhe com mais frequência, beba bastante água e planeje a sua geladeira para que você tenha sempre refeições rápidas, saudáveis e fáceis; 👉🏻 Tire um tempo para você: marque uma sexta-feira à noite por mês ou agende um café com os amigos no final de semana, faça programas com amigos e filhos, por exemplo; 👉🏻 Sua saúde também é prioridade: você não deixaria seus filhos perderem os exames anuais, porque você perde os seus? Agende seus check-ups anuais, mamografias, exames de pele, papanicolau, vacinas, exames de visão e visitas ao dentista; 👉🏻 Durma bem: a falta crônica de sono te traz vários problemas, quando você dorme menos que seis horas por dia, você tende a ter um aumento do apetite, o que aumenta o risco de depressão, doenças cardiovasculares e diabetes tipo 2; 👉🏻 Fique conectada consigo mesma: não perca anos da sua vida sem perceber por conta da rotina caótica, faça coisas que te tragam alegria, tenha hobbies, esteja conectada às suas paixões. Gostou das dicas? Marque uma mãe que também precisa delas! 👇🏻 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude #saudematerna #maternidade #maes
Que seu dia seja leve, aproveite o domingo e cuide de você mesmo. A semana está começando e com ela virão novas oportunidades e novos sorrisos. Nada melhor que um novo início de semana para renovar as energias! #AhazouSaude #qualidadedevida #viverbem #bemestar #cuidese #saude #domingo
⚒️ Cansou de se estressar com problemas no telhado? Solicite o seu orçamento e termine o conserto (inserir o tempo de duração que leva em média. ex: uma semana, hoje, esse mês etc) #conserto #manutencao #consertotelhado #telhado #maridodealuguel #casa #residencial #corporativo #orcamento #AhazouServiços #serviços #faztudo
13 de Outubro é o Dia do Maquiador: uma data para homenagear e celebrar tantos artistas incríveis que são parte da nossa história ? @ferrodrigues, @katiafreiremakeup, @lillartmaquiagemartistica, @_franfidelcinomake, @julianarakoza e @rafaelguapiano foram os vencedores do último Prêmio Avon de Maquiagem e durante essa semana vão mostrar que sabem tudo de make com conteúdos incríveis aqui nos nossos canais ? Por enquanto, fica nossa homenagem e agradecimento a esses talentos maravilhosos! Vocês são TUDO ❤️ #SabeTudo #ahazouavon #ahazourevenda
Nessa semana, te desafiamos a ser menos sedentário, começando aos poucos. Diminua o tempo sentado (a), busque meios de se levantar para fazer alguma coisa em pé e tente praticar pelo menos 30 minutos de atividade física por dia, podendo ser até mesmo uma caminhada ao super mercado. Uma ótima dica é escolher alguma atividade que você goste de praticar, assim fica mais fácil se motivar e começar! #desafiodasemana #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
💈 Elevamos o conceito de pacote mensal. Vem ver: 👉 Por apenas R$ (valor) você terá direito a 1 CORTE e 1 BARBA por SEMANA e ainda ganhar 1 sessão de BARBATERAPIA 1 vez por mês. É o tratamento completo para você estar sempre alinhado. Além disso, você pode optar pelo agendamento fixo, ou seja, você escolhe o dia da semana e o horário e estaremos esperando por você toda semana. 💥 IMPORTANTE: Caso você escolha o agendamento fixo, a tolerância é de X minutos em caso de atraso. E a sessão de Barbaterapia deve ser agendada com antecedência. 👀 Não deixe essa oportunidade passar, porque as vagas são LIMITADAS. 📲 Para mais informações: (inserir contato ou direcionamento para a bio). #PacoteMensal #Barbearia #AhazouBeauty #AssinaturaBarbearia #Assinatura #Pacote #Corte #Barba #CabeloeBarba #Barbeiro #BarbaCabeloBigode #Barbeiromoderno #Barbeirosbrasil
Postar stories ao longo da semana não precisa ser mais um problema, aqui vão 5 dicas para você apostar 👇🏻 1) Enquete engraçada para despertar o bom humor e deixar o dia mais leve. 2) Falar sobre o seu dia, seus pensamentos, seus projetos, isso gera conexão. 3) Divulgue seus seguidores mais presentes, agradeça curtidas e comentários. 4) Faça perguntas aos seguidores ou deixe um espaço para que eles façam perguntas à você. 5) Gere entretenimento, comente da sua série favorita, de um livro legal ou compartilhe seus gostos. E aí, qual dessas dicas você vai testar primeiro? 🤔 #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia
Dá pra usar no trabalho, no fim de semana, durante uma festa e até para ocasiões mais sofisticadas. O vestido longo pode ser combinado com tudo, desde que o tecido seja o certo. Por isso, é fundamental experimentar a peça e prestar bastante atenção no caimento. Tecidos mais leves pedem sapatos mais despojados e vice versa! #AhazouFashion #lookdodia #fashionista #fashion #moda #OOTD #modafeminina
Se você é um adulto com TDAH, sabe o quão desafiador pode ser lidar com os sintomas no dia a dia. No entanto, existem estratégias que podem ajudar a gerenciar e minimizar o impacto do TDAH, aqui estão algumas dicas para você: 🔹 Estabeleça rotinas: Crie rotinas diárias e semanais para ajudar a trazer mais organização e previsibilidade à sua vida. Use agendas, lembretes e listas de tarefas para se manter no caminho certo. 🔹 Priorize e divida tarefas: Identifique as tarefas mais importantes e divida-as em etapas menores e mais gerenciáveis. Fazer uma lista de prioridades pode ajudar a focar naquilo que é mais importante e evitar a sobrecarga de informações. 🔹 Encontre estratégias de gerenciamento do tempo: Use alarmes, cronômetros ou aplicativos de lembrete para ajudar a manter o foco e a gerenciar melhor o tempo. 🔹 Busque apoio e terapia: Considere procurar apoio profissional, como um terapeuta especializado em TDAH. A terapia comportamental pode ajudar a desenvolver habilidades de enfrentamento e estratégias específicas para lidar com os desafios do TDAH. 🔹 Pratique o autocuidado: Reserve um tempo para cuidar de si mesmo. Práticas como exercícios físicos, meditação, sono adequado e alimentação saudável podem ajudar a reduzir o estresse e melhorar o bem-estar geral. Lembre-se de que você não está sozinho (a). 💙 #TDAH #TranstornoDeDéficitDeAtençãoEHiperatividade #SaúdeMental #Autocuidado #Organização #GerenciamentoDoTempo #AhazouSaude
Nada melhor do que tirar a quarta - feira para deixar a casa bem organizada para o fim de semana. #AhazouServiços
Copyright © 2024 ahazou. Todos os direitos reservados.
hashtags mais usadas
comunicados convites avisos promoções enquetes engajamento humor vale-presente
veja mais de 3.633 posts de dia de semana disponíveis