Posts de dia de semana, Página 24
Quer mudar os seus hábitos? Conheça o nosso desafio de 4 semanas! Durante esse período, mergulharemos juntos em metas que irão revolucionar sua atividade física, alimentação, hidratação e bem-estar mental. Preparado para se tornar a melhor versão de si mesmo? 💪🍏 Na primeira semana, nossa recomendação é que você faça caminhadas regulares, o ideal é que consiga realizar 10000 passos por dia, mas se isso for muito, experimente 5000. O importante é sair de casa e mexer esse corpo! A segunda semana concentra-se em cultivar hábitos alimentares conscientes, incorporando porções adicionais de vegetais em cada refeição, nutrindo o corpo de maneira vibrante e equilibrada. 🍏🥦 Na terceira o foco é na hidratação, por isso, procure atingir a meta diária de 2 litros de água. Você pode experimentar água saborizada para te ajudar nesse desafio. 💧💦 Por fim, a última semana foca na saúde mental, introduzindo práticas diárias de meditação ou mindfulness. Se você não gosta muito de meditar, procure reserve um momento de silêncio e livre de telas para se conectar com o seu interior. 🌱 #AhazouSaude #DesafioDetox #DesafioSaudável #Dicas #Desafio #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Escolha 1 prato de nosso cardápio de almoço e receba o dobro! Você e sua família não precisam sair de casa para aproveitar nossa promoção! Você pede e nós entregamos! Promoção válida somente às (colocar dia da semana) ! #ahazou #delivery #ficaemcasa #promocao #almocoemdobro
Hoje é aquele dia que você não precisa se preocupar porque amanhã não tem trabalho! Se joga, hoje é sexta-feira! Dia de comemorar a brindar do final de semana com um chopp gelado e uma mesa cheia de amigos! #bar #ahazou #chopp
Se tem uma coisa que dá uma enorme sensação de paz de espírito, é estar com a skin care em dia! ?♀✨ Que tal marcar um horário e passar o fim de semana com a pele maravilhosa? #skincare #pele #beleza #ahazou
Sextooou e hoje é dia de começar a aproveitar o seu fim de semana da melhor forma e por isso é dia de trazer seu carro para ter ele limpinho assim você vai poder sair e se divertir. ? #Lavajato #CarroLimpo #AhazouAuto #editaveisahz #Carro
Não consegue encontrar uma profissional comprometida com os agendamentos, que cuide da sua casa como se fosse dela? ? Hoje é seu dia de sorte! ➡️ Ofereço serviço de diarista. Sou dedicada, cumpro os agendamentos, limpo com atenção e cuidado. Pode confiar, sua casa estará em boas mãos. ? Entre em contato para agendar. #faxina #diarista #editaveisahz #AhazouServiços #faxineira #servicosparacasa #AhazouServiços
Quer sentir menos dor ao realizar a depilação? ?♀ Confira nossa #DicaDeSábado e se joga! ?? - Hidrate a pele regularmente mas, no dia da depilação deixe-a limpa. - Tome um banho quente antes de ir até a depiladora. - Utilize cremes de Aloe vera ou Rosa mosqueta após o procedimento. - Evite depilar no período menstrual. Gostou? Marque alguém que precisa conhecer essas dicas! #beleza #dicas #dicadesabado #tips #beauty #braziliangal #ahazou #bandbeauty #depilacao
A limpeza é a forma mais eficaz de prevenção da toxoplasmose. Faz-se necessário a limpeza diária das fezes na caixa de areia (não esqueça as luvas), e desinfecção das caixas de areia duas vezes por semana com água fervente e desinfetantes apropriados, manter as vacinas em dia e oferecer alimentos de boa qualidade, entre outros. #AhazouPet #toxoplasmose #medicinaveterinaria #medvet #vetpet #veterinarian #veterinario
A melhor maneira de começar o seu dia é pensando no seu momento de autocuidado da semana!🥰Que tal ter esse momento em nosso espaço cuidando da saúde dos seus pés? Entre em contato com a gente e agende um relaxante spa de pés e mãos. É hora de relaxar com a gente! 😍 #AhazouSaude #podologia #saude #spa #autocuidado #convite #podologiacomamor
Se você estiver com tosse a mais de 3 dias, com secreção e com cansaço, consulte um médico.😉 #AhazouSaude #diamundialdatuberculose #tuberculose #bemestar #qualidadedevida #viverbem #saude #cuidese #dicas
Algumas sujeiras podem ser visíveis, outras podem ser imperceptíveis ao olho e podem se acumular com o tempo no seu estofado. Por isso, é sempre recomendado manter um rotina de limpeza e aspiração da superfície, o mais recomendado é passar o aspirador uma vez por semana. 🧼 #AhazouServiços #estofados #higienização #limpeza #limpezadesofas #dicasdecuidado #dicasdelimpeza
O sabadão que a gente ama tanto chegou! Ótimo final de semana à todos! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #quote #motivacional #sábado #ahazou
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