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No Brasil, o Dia da Mulher Negra, Latina e Caribenha homenageia a líder quilombola Tereza de Benguela, símbolo de luta e resistência do povo negro, em que para o contexto de épocas depois de sua morte, tenha dado sentido à visibilidade de lutas contra a opressão de gênero, a exploração e o racismo contra as mulheres negras.#ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #promoção #quote
Dia de celebração e santificação: Feliz Corpus Christi! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #quote #motivacional #corpuschristi #feriado #comemoração #fé #paz
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O sistema imunológico é responsável por proteger o nosso organismo de doenças e infecções causadas por vírus, bactérias e outros agentes nocivos. Para manter o sistema imunológico forte e saudável, é importante adotar alguns hábitos de vida que favoreçam o seu funcionamento. Algumas dicas para aumentar o seu sistema imunológico são: - Alimentar-se de forma equilibrada e variada, incluindo frutas, verduras, legumes, cereais integrais, proteínas magras e gorduras boas na dieta. Evitar o consumo excessivo de açúcar, sal, gorduras saturadas e alimentos processados. - Praticar atividade física regularmente, de acordo com a sua capacidade e preferência. O exercício físico ajuda a melhorar a circulação sanguínea, a oxigenação dos tecidos, a eliminação de toxinas e o controle do estresse. - Dormir bem e respeitar o seu ritmo biológico. O sono é essencial para a recuperação do corpo e da mente, além de regular a produção de hormônios e de células de defesa. - Hidratar-se adequadamente, bebendo pelo menos 2 litros de água por dia. - Evitar o tabagismo, o alcoolismo e o uso de drogas ilícitas. Essas substâncias prejudicam o sistema imunológico. - Controlar o estresse e as emoções negativas. O estresse crônico pode enfraquecer o sistema imunológico, reduzindo a sua capacidade de resposta. - Manter uma boa higiene pessoal e ambiental. Lavar as mãos com frequência, usar máscara quando necessário, evitar aglomerações e ambientes fechados ou poluídos. Essas medidas ajudam a prevenir o contágio por doenças respiratórias e outras infecções. O importante é sempre buscar formas saudáveis para lidar com os principais problemas que podem ocasionar a diminuição da potência do sistema imunológico. E sempre procure por profissionais habilitados. #bemestar #saude #qualidadedevida #AhazouSaude #viverbem #dicas
Aqui cuidamos disso para você: instalação de alarmes, luzes, kits de multimídia e muito mais à sua disposição. Venha aproveitar nossos serviços de qualidade. #AhazouAuto #automobilistico #automotiva #automotivos #carro #carros #eletricaautomotiva #eletricadecarros #instalacao #servicoautomotivo #servicosautomotivos
Comunicamos que no dia da independência do Brasil (7 de setembro) nós estaremos (colocar aqui se vão estar abertos ou fechados e o horário de funcionamento). #horariodefuncionamento #comunicado #ahazou #feriado #editavel
Vamos celebrar o Dia do Imigrante Italiano juntos? ?❤️️ . ?(nome do estabelecimento)? ?(inserir contato) ?(inserir endereço) ⏰(inserir horário de funcionamento) #DiadoImigranteItaliano #Promoção #AhazouTaste #EditaveisAhz #ComidaItaliana
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Isso mesmo. Para um bom funcionamento da terapia é importante analisar e entender tudo que aconteceu nas gerações passadas e podem estar se repetindo e causando alguns problemas no dia-a-dia da família. #terapiacomplementar #AhazouSaúde #terapia #constelaçãofamiliar
Neste Dia da Gula, faça um churrasco caprichado.? Estamos te esperando. . ?(inserir nome do estabelecimento) ?(inserir contato) ?(inserir endereço, se houver) ⏰(inserir horário de funcionamento) #DiadaGula #Gula #AhazouTaste #AçougueeChurrasco #Churras #Churrasco
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