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frases, legendas e posts de dia da alimentacao

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Nada como ter uma fruta saborosa que te ajuda a cuidar da sua pele e do seu cabelo, devido à grande presença de vitaminas A, C e licopeno. E quando se fala nisso, é preciso entender que a vitamina C age como uma ótima fonte de colágeno, a vitamina A contribui com a regeneração das células e, por fim, o licopeno fornece proteção para a pele causados pelo sol. 🍉 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Esse dia é bom para lembrarmos dos benefícios da melancia. Ela é rica em nutrientes, ajuda a prevenir o câncer, melhora a saúde do coração e é muito saborosa. Então não fique esperando venha logo comprar a sua 🍉 #ahazoutaste #dia da melancia #vidasaudavel #qualidade #organic #mercearia #hortifruti #alimentacaosaudavel
Já que 1° de abril é o Dia da Mentira, nosso hortifruti está com uma promoção para você comer comida de verdade. Verduras, frutas, legumes, tudo da melhor qualidade para sua alimentação verdadeiramente saudável. #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #ahazoutaste #organic #qualidade #vidasaudavel #promocional #promoção #comidadeverdade #1°deabril #diadamentira #pegadinha
Esse é o nosso conselho frutífero do dia! ??? #Frutas #MetadedaLaranja #ahazoutaste #hortifruti #alimentacaosaudavel
Se no inverno sentimos mais fome é comum que nos dias mais quentes nosso apetite diminua. Isso ocorre porque gastamos menos energia para manter o corpo aquecido. No entanto precisamos nos alimentar bem no verão, consumir alimentos com bastante água é indicado para manter o corpo hidratado e saciado. Aumentar o consumo de saladas frutas e sucos é uma excelente opção para você estar bem alimentado e não ficar com a sensação de peso o dia inteiro. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #viverbem
Nada melhor do que comemorar esse dia com uma boa receita. Hoje temos a receita de Spaghetti Tricolor de Vegetais Gratinado. O que vai precisar: 4 abobrinhas, cenouras, 2 beterrabas, 500g de molho de tomates já temperado pronto, 300g de queijo muçarela e 50g de queijo parmesão ralado. Modo de preparo: Corte os vegetais igual ao spaghetti. Espalhe em uma travessa, cubra com o molho e por último os queijos. Leve ao forno já pré-aquecido em 180° até que esteja bem dourado e sirva! Bom apetite para toda família! 🥗 #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #fit #hortifruti #mercearia #vegetariano #vidasaudavel #qualidade
A melhor parte de comprar um monte de banana é quando a gente faz elas virarem bolo de banana? #ahazoutaste #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #mercearia #frutas #alimentacaosaudavel #diadasaudade #saudade #bolodebanana #banana
O recomendado, no período de gestação, são até 6 refeições por dia. Dentre elas: o desjejum (café da manhã), colação (refeição entre desjejum e almoço), almoço, lanche, jantar e ceia. Para uma boa distribuição e informações mais pertinente, consulte um nutricionista, as recomendações de um profissional da área são o que conta! Ademais, uma alimentação rica em vegetais é importante para o aumento da vitamina A e B12, dando mais fibra a gestante e seu bebê. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Descasque mais, desembale menos! Dia Mundial da Segurança Alimentar ? #ahazoutaste #qualidade #vidasaudavel #organic #hortifruti #alimentacaosaudavel #frutas #diamundialdasegurançaalimentar #frases #motivacional
Hoje é o dia da gula ?, um pecado que as vezes nos rendemos. Mas para não enfiar o pé na jaca e não se sentir mal após comer sua comida favorita, lembre-se de beber muita água durante e dia e não ficar sem se alimentar por um logo período, isso fara com que você cosiga aproveitar a sua refeição em passar do limite. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #viverbem #diadagula
Você sabia que a OMS (Organização Mundial da Saúde) recomenda que a ingestão diária de sal e açúcar não ultrapasse a quantidade de 5(sal) e 25(açúcar) gramas. Experimente usar temperos naturais e substituir refrigerantes e sucos processados por água e suco natural, assim já vai estar colaborando com a diminuição de sais e açúcares na sua alimentação. #diadanutricionista #dicadenutri #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Sexta é dia de garantir uma alimentação mais saudável e garantir o cardápio da semana! #AhazouSaude #sextou #bemestar #alimentacaosaudavel #nutricao

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