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📣 Queremos ouvir a sua opinião! Deixe o seu feedback sobre a sua experiência conosco nos comentários abaixo. Valorizamos cada palavra e estamos sempre em busca de aprimoramento para oferecer o melhor atendimento e serviço a você. Agradecemos desde já pelo seu tempo e por fazer parte da nossa jornada. 🙏💙 #FeedbackDoCliente #OpiniãoImportante #SuaExperiênciaConta #AprimoramentoConstante #Gratidão #AhazouPack #ahazou
Se você é um adulto com TDAH, sabe o quão desafiador pode ser lidar com os sintomas no dia a dia. No entanto, existem estratégias que podem ajudar a gerenciar e minimizar o impacto do TDAH, aqui estão algumas dicas para você: 🔹 Estabeleça rotinas: Crie rotinas diárias e semanais para ajudar a trazer mais organização e previsibilidade à sua vida. Use agendas, lembretes e listas de tarefas para se manter no caminho certo. 🔹 Priorize e divida tarefas: Identifique as tarefas mais importantes e divida-as em etapas menores e mais gerenciáveis. Fazer uma lista de prioridades pode ajudar a focar naquilo que é mais importante e evitar a sobrecarga de informações. 🔹 Encontre estratégias de gerenciamento do tempo: Use alarmes, cronômetros ou aplicativos de lembrete para ajudar a manter o foco e a gerenciar melhor o tempo. 🔹 Busque apoio e terapia: Considere procurar apoio profissional, como um terapeuta especializado em TDAH. A terapia comportamental pode ajudar a desenvolver habilidades de enfrentamento e estratégias específicas para lidar com os desafios do TDAH. 🔹 Pratique o autocuidado: Reserve um tempo para cuidar de si mesmo. Práticas como exercícios físicos, meditação, sono adequado e alimentação saudável podem ajudar a reduzir o estresse e melhorar o bem-estar geral. Lembre-se de que você não está sozinho (a). 💙 #TDAH #TranstornoDeDéficitDeAtençãoEHiperatividade #SaúdeMental #Autocuidado #Organização #GerenciamentoDoTempo #AhazouSaude
Considerar buscar o apoio de um terapeuta especializado pode ser uma estratégia eficaz para lidar com os desafios que acompanham o transtorno. Um terapeuta pode ajudar a desenvolver habilidades de enfrentamento, fornecer orientação e oferecer estratégias específicas para lidar com o TDAH. Aqui estão algumas maneiras pelas quais a terapia pode ajudar: 🔹 Avaliação e diagnóstico preciso; 🔹 Educação sobre o TDAH; 🔹 Desenvolvimento de estratégias de gerenciamento; 🔹 Treinamento de habilidades sociais e de comunicação; 🔹 Estabelecimento de metas realistas; 🔹 Suporte emocional. Lidar com o TDAH em adultos clinicamente com um terapeuta pode ser uma parte essencial do tratamento. Nós podemos fornecer as ferramentas necessárias para gerenciar os sintomas e melhorar a qualidade de vida. Considere procurar um terapeuta especializado em TDAH para obter o apoio necessário. 😉 #TDAH #TranstornoDeDéficitDeAtençãoEHiperatividade #SaúdeMental#Terapia #TratamentoTDAH #AhazouSaude
O tempo está se esgotando! Não perca a chance de saborear os pratos típicos dessa época com desconto. Faça seu pedido agora mesmo. 🌭🎉 #DescontoJulino #TempoLimitado #SaboresTípicos #GastronomiaDeFesta #AproveiteAgora #ahazoutaste
Se você planejou uma viagem de férias e não pode levar seu pet, é só deixar o bichinho com a gente. Aqui ele será mais do que bem tratado, pois temos espaços especiais para acomodação e brincadeiras durante o dia. Faça a sua reserva! #AhazouPet #dogsofinstagram #dogtraining #dogwalkersofinstagram #dogdaycare #doglover #dogsitter #dogwalk #dogwalker #dogwalkerlife #petsitter #petsitting #hotelpet #pethotel
🍕😋 Isso sim é "o" rolê, né? Principalmente se as pizzas forem feitas com ingredientes de qualidade, se a massa for artesanal e assada no forno a lenha. 😅 Sim, é o que você pensou: estamos falando da gente! Vem para cá, a gente está te esperando. 😉 #ahazoutaste #pizza #pizzalife #pizzalovers #pizzaria #férias #amigos #convite #pedido #qualidade #sabor
😋🍕Deu vontade de comer pizza? Aproveite que as férias chegaram e venha curtir seu dia aqui com a galera! Se preferir, faça seu pedido pelo delivery que te entregamos onde você estiver. 😉 #ahazoutaste #pizza #pizzalovers #pizzalife #pizzaria #férias #convite
🍕😋 Pizza combina com tudo, principalmente com FÉRIAS! Aproveite que você tem tempo de sobra e vem comer pizza com o pessoal. A gente também leva até vocês, é só pedir pelo delivery: 📲 (preencher). 😉 #ahazoutaste #pizza #pizzalife #pizzalovers #pizzaria #delivery #entrega #férias #amigos #sabor #qualidade
♋👀 Na minha cabeça, a lógica é a seguinte: quanto mais eu comprar, mais eu vou ganhar! Todo mundo sabe que é desculpinha furada mas como um bom canceriano que sou, comprar compulsivamente é muito melhor. 🤣🤣 #AhazouFashion #fashion #lookdodia #moda #OOTD #outfit #style #memes #frases #engraçado #signodecancer #canceriano #compras
Só quem tem amigo de câncer sabe como é difícil lidar com as emoções do signo mais sensível e rancoroso do zodíaco, não é mesmo? Já marca o @ dessa pessoa aqui, mas com jeitinho pra ele(a) não interpretar mal e guardar mágoa de você. 😂😅 #ahazou #meme #engraçado #signo #câncer #canceriano
Marcas de atrito, manchas, aspecto sem brilho. Essas características podem te fazer pensar que o piso precisa ser até trocado, mas não é bem assim. Isso porque o tempo pode trazer essas consequências, porém, uma limpeza profissional, com técnicas e produtos adequados, pode deixar o seu chão como se fosse novo. Entre em contato e faça um orçamento! #AhazouServiços #diarista #editaveisahz #faxina #faxinacorporativa #faxinaeventos #faxinaresidencial #limpeza #orçamento
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Mal sabe essa querida que vai terminar as férias mais estressada do que começou... 🤣 #ahazou #ferias #feriasescolares #mesdeferias #memesferias #memeferias #memeferiasescolares #memesferiasescolares #meme #memes #engraçado #frasesengraçadas
Aqui o seu pet fica no bem bom. As acomodações são aconchegantes, além de parques para lazer e piscina. Então, pode fazer sua viagem sem se preocupar, porque o seu amiguinho estará em boas mãos. Entre em contato! #AhazouPet #dogsofinstagram #dogtraining #dogwalkersofinstagram #dogdaycare #doglover #dogsitter #dogwalk #dogwalker #dogwalkerlife #petsitter #petsitting #hotelpet #pethotel
As férias chegam e as crianças ficam mais tempo em casa. Nesse momento, é interessante curtir, bem como aproveitar para resolver pequenas questões. Por isso peça novos uniformes para seus pequenos! #AhazouFashion #fashion #modainfantil #uniformeescolar #feriasescolares #uniformeinfantil #escola
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Perder tempo lavando roupa é coisa do passado! Traga suas peças para nossa lavanderia e deixe todo o trabalho sujo com a gente. Afinal, você merece aproveitar a vida sem preocupação e com mais tranquilidade. 🙌💙 #lavanderia #roupalimpa #roupasuja #lavagem #roupas #AhazouServiços #roupalavada #AhazouPack
É cada milagre que a gente faz por aqui, que você não acreditaria se contássemos. Então preferimos mostrar! Olha só o estado que essa peça chegou e como ela saiu daqui. Parece outra coisa, né? Já corre pra cá com sua roupa suja que faremos o possível para deixá-la impecável. 💪👕 #lavanderia #antesedepois #roupasuja #lavagem #roupas #AhazouServiços #roupalavada #AhazouPack
Ninguém merece perder a roupa favorita por maus cuidados ou por um errinho bobo que cometeu na hora de lavar/passar, não é mesmo? Pensando nisso, separamos 3 dicas essenciais que vão te ajudar a preservar as suas peças e a mantê-las com o aspecto de novas sempre. Confira: 1️⃣ Vire as roupas do avesso antes de lavar: Esse simples ato ajuda a manter as cores da sua peça vibrantes por muito mais tempo, evitando o desgaste precoce e o desbotado, especialmente em peças pretas; 2️⃣ Lave em água fria ou temperatura adequada: O uso de água quente pode causar o desbotamento das cores mais rapidamente; 3️⃣ Evite o excesso de produtos químicos: Reduzir a quantidade de amaciante dos tecidos ajuda a preservar o aspecto das fibras e evitar que o tecido se torne áspero com o tempo. Dica extra: deixar suas peças secando ao ar livre sempre é a melhor opção, já que a exposição solar ajuda a manter as cores vivas e a acentuar a maciez do tecido naturalmente. Gostou das dicas? Então já curte e compartilha com aquele amigo(a) que vive reclamando que as peças estão desbotando sem saber o porquê. 👖✨#dicas #lavanderia #roupalimpa #roupasuja #lavagem #roupas #AhazouServiços #roupalavada #AhazouPack
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