Frases e Posts de cuidados pre (Página 203)
Uma excelente forma de regular o intestino é treiná-lo. Você deve tentar ir ao banheiro todos os dias sempre no mesmo horário, mesmo que não esteja com vontade de evacuar, de preferência pela manhã ou após alguma refeição, quando os movimentos intestinais são mais frequentes. Isso ajuda o intestino a criar um hábito e ter um melhor funcionamento do trânsito intestinal. Deve-se ir ao banheiro sempre que der vontade, pois ficar prendendo favorece a constipação. O intestino bem treinado funciona como um relógio, evacuando regularmente. Para que isso aconteça, as refeições precisam ser feitas sempre nos mesmos horários, de 5 a 6 refeições ao dia, se alimentando de 3 em 3 horas e em pequenas quantidades. Lembre de mastigar bem os alimentos, pois além de ajudar na digestão, evita a formação de gases intestinais. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
E lembre-se! O protetor solar precisa ser repassado a cada 3 horas e não deve ser aplicado com a pele suja tá? #AhazouBeauty #EsteticaFacial #Estetica #Dicas #Pele #Rosto #Poluição #DicasdePele #BelezaEstetica #Estetica
Prevenir é a melhor escolha! Não deixe chegar a um ponto que não tenha mais volta. Dia da Saúde Ocular! ?️❤️ #diadasaúdeocular #saúdeocular #olhos #AhazouSaude #AhazouÓticas #bemestar #qualidadedevida #viverbem
Quer matar sua vontade de doce sem sair da dieta? Já salva essa receita de brownie: Misture ½ xícara de chá de abóbora cozida e amassada, 1 ovo, 3 colheres de açúcar demerara, 3 colheres de farinha de aveia e 2 colheres de cacau. Acrescente uma pitada de bicarbonato, 1 colher de café de fermento e misture até incorporar. Passe para uma forma untada com óleo de coco e polvilhada com cacau em pó e leve ao forno preaquecido a 180 ºC por cerca de 30 minutos. Lembre-se: a moderação é o segredo. Bom apetite! #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #nutricao #saude #viverbem #bemestar #dicas #dicadodia #receitafit #browniefit #receitas
Uma vida saudável não é somente alimentação e atividade física, você precisa ter descanso e uma boa noite de sono, a hidratação é extremamente importante e lembrar que você não é uma máquina e precisa de momentos de descanso, do corpo e da mente. Se você tiver uma vida equilíbrada a sua fome e a sua saúde estarão no mesmo ritmo. 💛 Talvez a sua 'fome' não seja fome de verdade e possa ser algum desses fatores, fique de olho nos sinais do seu corpo.😉😉 #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #viverbem #saude #fome #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Além de deixar as unhas coloridas, você aproveita o momento para relaxar, desabafar e ainda sair com os pés super macios e bem cuidados! Agende agora mesmo o seu horário! ? #pedicure #unhas #ahazou #autocuidado
Você é daquelas pessoas que vive recebendo elogios pelo seu estilo?? Então prepare-se, porque essa promoção é pra você! ? Durante essa semana (inserir data de início e final) envie pra gente, via mensagem privada aqui mesmo, uma foto mostrando todo o seu potencial de estilo COM UMA DE NOSSAS PEÇAS.? ? E no dia (inserir data) colocaremos 3 opções em nosso STORIES para que os seguidores possam escolher o melhor look e vencedor. Ganha a foto com mais votos. ? Divulgaremos o vencedor (inserir data) também nos STORIES. Aproveite e boa sorte! ? #AhazouFashion #Moda #Estilo #Promoção #Promo
Agora que você entrou para o clube das cilhudas, quer saber como manter o olhar poderoso por mais tempo? Siga as dicas: ? Não enxágue a área dos olhos por 24 horas, para certificar de que a cola usada no alongamento seque sem problemas; ? Evite dormir de bruços ou de lado com a cabeça enfiada no travesseiro, ou seja, evite pressionar e amassar os cílios na hora de dormir; ? Evite o uso do rímel, inclusive, a máscara a prova d'água está proibida. Até porque, garanto que você não vai precisar! ? Cuidado ao utilizar cosméticos à base de óleo e ao remover a make; ? Penteie os cílios regularmente. #extensaodecilios #cilhuda #ahazou #cilios
Concorda que alguns clássicos não saem de moda? 🤔 Comente aqui qual perfume clássico da Amakha Paris que você não vive mais sem! 🥰👇 #amakhaparis #amakha #presenteéamakhaparis #diasdosnamorados #perfumeimportado #perfume #onthego #colecione #ahazouamakha #ahazourevenda
O primeiro passo para cuidar bem do seu pet é preparar uma gaiola bem ventilada e espaçosa, com bebedouros e comedouros, rodinha para exercícios, uma casinha para ele dormir e feno/folhas secas. Cuidado com sons altos e não deixe seu hamster do lado da janela, pois sol em excesso ou frio podem fazer mal para ele. #hamster #ahazoupet #pet #animais #hamsters #petshop #veterinario
Serviço e atendimento premium para você ficar galã! Mande uma mensagem para marcar o seu horário. ?? #combo #promocao #cortemasculino #AhazouBeauty #cabelomasculino #limpezafacial #barbeiro #barbeirosbrasil #barbearia
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Com esse cronograma você pode dar adeus aos seus cabelos sem brilhos e arrepiados, prepare-se para um cabelo incrível e não esqueça de curtir e compartilhar com as amigas! #carrosselahz #AhazouBeauty #cabeloperfeito #cabeleireiro #salaodebeleza #cabelo #hairstylist #nurição #cronogramacapilar
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