Frases e Posts de cuidados pre (Página 127)
A Páscoa é uma data especial e com muito chocolate, por isso, precisa de um atenção maior com a saúde bucal. Confira algumas dicas: 1️⃣ Escolha chocolates com menos açúcar: opte por chocolates amargos, meio amargos ou ao leite com menor quantidade de açúcar. 2️⃣ Coma pequenas porções: não exagere na quantidade de chocolate que você consome. 3️⃣ Faça escovação correta: escove os dentes após cada refeição para remover os resíduos de açúcar. 4️⃣ Use fio dental: use fio dental para remover os resíduos do chocolate entre os dentes. 5️⃣ Beba muita água: beber água ajuda a remover os resíduos de alimentos e açúcar dos dentes. 6️⃣ Visite seu dentista regularmente: faça visitas regulares ao dentista para uma limpeza profissional e para verificar possíveis problemas, especialmente após a Páscoa. Gostou dessas dicas? Não se esqueça de curtir e seguir essas informações certinho. Entre em contato caso queira saber mais ou agendar um horário. #dicas #páscoa #cuidados #AhazouSaude #dentes #odontologia #odonto
Muitos não sabem, mas mesmo que cuidem do mesmo local, são áreas de atuações diferentes. A Podiatria Clínica deve ser procurada em casos de alterações ou patologias nos pés decorrentes de fatores mecânicos, metabólicos ou neurológicos. Já a Podologia é recomendada para o tratamento e prevenção de problemas dermatológicos nos pés, como calos, micoses e unhas encravadas. Você já sabia disso? #podologia #podiatria #clínica #AhazouSaude #cuidados #dicas #curiosidades #saude
Não, podologia e podiatria clínica são diferentes, mesmo que cuidem dos mesmos locais. A podologia se refere à prevenção e tratamento de lesões nos pés e à prevenção de problemas de saúde relacionados aos pés, principalmente voltados a estética e cuidados básicos, como calos, fissuras, unhas encravadas, entre outros. Ela geralmente inclui cuidados preventivos, como a escolha de calçados adequados. A podiatria clínica se refere à prevenção, diagnóstico e tratamento de lesões e doenças nos pés e nos tornozelos, como problemas de fatores mecânicos, metabólicos ou neurológicos. Ela também inclui tratamentos cirúrgicos. Você já sabia disso? #podologia #podiatria #clínica #AhazouSaude #cuidados #dicas #curiosidades #saude
Para manter um cabelo saudável e sedoso é preciso ter alguns cuidados, e a hidratação capilar é um dos procedimentos essenciais para manter a sedosidade e saúde dos fios. Queremos saber com qual frequência vocês hidratam os seus cabelos. Conta aqui para a gente! #AhazouBeauty #beauty #beleza #estetica
A falta de sono pode prejudicar a saúde mental, o desempenho cognitivo e o humor. Quando nos falta o sono, o cérebro não consegue funcionar adequadamente, o que pode resultar em baixa energia, fadiga, dificuldade de concentração, problemas de memória, redução da capacidade de aprendizagem, irritabilidade, problemas de humor e aumento do risco de doenças crônicas. Por causa disso, a falta de sono é considerada um dos principais inimigos do cérebro. Dormir e dormir bem são pontos importantes para uma boa saúde mental, cuide-se. #dicas #cuidados #saúdemental #AhazouSaude #cérebro #inimigosdocérebro #viverbem
O impacto da maternidade e do trabalho das mães trabalhadoras na saúde mental é real e sério. A pressão por equilibrar família e trabalho cria estresse, cansaço e ansiedade, o que pode levar a problemas de saúde mental mais graves. Além disso, as mães trabalhadoras são muitas vezes obrigadas a abdicar de suas necessidades pessoais para se dedicarem ao cuidado de seus filhos e família, o que pode levar a sentimentos de culpa e desequilíbrio emocional. É importante que as mães trabalhadoras encontrem meios de lidar com o estresse e a ansiedade relacionados ao equilíbrio entre trabalho e família. É importante ter tempo para si mesmo, praticar atividades relaxantes, buscar apoio de amigos e familiares, e procurar ajuda profissional quando necessário. E o principal, apoio e ajuda dos membros da família. #dicas #cuidados #saúdemental #mãestrabalhadoras #filhos #AhazouSaude
As mães que trabalham enfrentam muitas dificuldades ao cuidar dos filhos. Elas têm de equilibrar as responsabilidades de trabalho e casa, organizar a agenda com as crianças e lidar com a culpa de não estarem presentes o tempo todo. Pode ser difícil de encontrar o tempo e energia para manter tudo em dia, além de lidar com a pressão para realizar bem tanto no trabalho quanto em casa. Por isso, é importante que as mães trabalhadoras busquem apoio da família, amigos e profissionais de saúde, para encontrar formas de conseguir equilibrar todas as tarefas e manter o bem-estar de todos, sem se sobrecarregar com uma carga gigante e sofrer com isso no presente e futuro. #dicas #cuidados #saúdemental #mãestrabalhadoras #filhos #AhazouSaude
O estresse é um dos grandes inimigos do cérebro porque ele pode ter efeitos prejudiciais a longo prazo sobre a saúde mental e física. O estresse crônico está ligado a vários problemas de saúde, como depressão, ansiedade, doenças cardíacas, enxaqueca, problemas gastrointestinais e problemas de memória. Estudos também mostram que o estresse crônico pode ser prejudicial para o cérebro, pois pode levar a uma diminuição da quantidade de neurônios no cérebro, assim como à diminuição da função cognitiva e memória. E você sabia que o estresse era tão perigoso a esse ponto? Tome cuidado. #dicas #cuidados #saúdemental #AhazouSaude #cérebro #inimigosdocérebro #viverbem
Uma das principais dificuldades que as mães que trabalham enfrentam ao cuidar dos filhos é a falta de tempo para investir nessa importante tarefa. Como elas precisam trabalhar fora, muitas vezes não têm tempo suficiente para serem presentes e brincar com seus filhos, ajudá-los com os deveres de casa, orientá-los e dar-lhes carinho e amor. Outra dificuldade é o equilíbrio entre trabalho e vida familiar. O fato de as mães trabalharem fora pode causar a sensação de culpa por não estarem presentes o suficiente com seus filhos. Elas também podem sentir-se pressionadas por ter que cumprir todas as responsabilidades, tanto no trabalho quanto em casa. Além disso, as mães que trabalham também têm que lidar com as exigências dos empregadores e a falta de flexibilidade dos horários de trabalho. Essas pressões podem deixá-las cansadas e estressadas, o que pode afetar a sua capacidade de cuidar de seus filhos. Todos esses desafios e dificuldades afetam as mães diretamente na saúde mental, física e psicológica. Por isso, o apoio da família, amigos e demais membros é importante, sem contar é claro a ajuda de profissionais. #dicas #cuidados #saúdemental #mãestrabalhadoras #filhos #AhazouSaude
A saúde mental de uma mãe que trabalha e cuida da família sozinha pode ser extremamente desgastante. Elas enfrentam uma grande pressão para administrar as tarefas domésticas e as responsabilidades do trabalho, além de lidar com as dificuldades financeiras e as demandas cotidianas. Elas podem sentir-se sobrecarregadas e isoladas, e podem desenvolver sintomas como ansiedade, depressão, estresse ou esgotamento emocional. É importante que essas mulheres procuram ajuda profissional para gerenciar o estresse e as emoções, além de conectarem-se com outras mães que passam por situações similares. Dito isso, além da procura por ajuda de profissionais, também precisa da ajuda e apoio dos membros da família, tanto marido como filhos. #dicas #cuidados #saúdemental #mãestrabalhadoras #filhos #AhazouSaude
Aqui o seu pet recebe os melhores cuidados, além de muito carinho e muito amor. Precisando da gente? Pode trazer seu peludinho pra cá! 🥰🐾 #AhazouPet #cats #dogs #ilovepets #petlovers #petoftheday #petsofinstagram
Quem ama um loiro perfeito precisa ter cuidados extras, seja na escolha dos produtos próprios, nos cuidados diários com um kit e os cuidados que só conseguem no salão de beleza. A diferença dos tratamentos caseiros com o profissional, está na escolha correta do produto e dos tratamentos que o seu cabelo precisa, e só um profissional conseguirá acertar corretamente. Então, os cuidados precisam ser feitos em casa, mas também no salão. Entre em contato conosco caso queira saber mais ou agendar um horário. #cabelo #tratamento #dicas #informativos #loiro #cuidados #AhazouBeauty
A sobrecarga das mulheres tem sido reconhecida como um importante fator de risco para problemas de saúde mental. Estudos demonstram que as mulheres têm maior probabilidade de sofrer de ansiedade, depressão, estresse e outros transtornos mentais. Além disso, quando a saúde mental não está boa, o corpo é afetado, causando problemas cardíacos e de pressão alta. A sobrecarga é causada pela quantidade de tarefas e afazeres diários que as mulheres precisam fazer, como a necessidade de equilibrar trabalho e vida pessoal; a carga extra de responsabilidades domésticas; a falta de suporte emocional; e o estresse associado a falta de consideração dos próprios membros da casa (marido, companheiro, filhos e familiares). Esse impacto pode ser reduzido se receberem o reconhecimento e o apoio que merecem. Além disso, é importante que elas recebam ajudas para equilibrar o trabalho, a vida pessoal e os afazeres domésticos. Cuide bem de quem se preocupa com vocês. #saudemental #mulheres #sobrecarga #viverbem #mentalhealth #cuidados #saúde #AhazouSaude
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