Frases e Posts de cuidados com saude (Página 68)
As escolhas que você faz influenciam na sua saúde! Quer aprender a tem mais equilibro nas suas escolhas alimentares? Então, entre em contato 📞 (inserir número) e agende seu horário! #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #nutricionista
Para quem não sabe, a saúde íntima feminina é mais frágil que a masculina, por isso, alguns cuidados são necessários. Um dos principais é utilizar apenas produtos próprios para a área, já que outros produtos podem facilmente causar infecções e outros problemas que causarão desconfortos. #dicas #curiosidade #saúde #intima #AhazouSaude #cuidados #viverbem
1 - Não abuse das substâncias energéticas, pois em excesso podem causar gastrite, atrapalhar o sono e sobrecarregar o organismo! 2 - Modere no álcool, intercalando sempre com um copo de água. 3 - Evite remédios para ressaca, 4 - Descanse! O seu corpo precisa se recuperar da folia. 5 - Cuidado com a alimentação! Escolha alimentos leves e que forneçam hidratação. 6 - Hidrate-se! Beba muita água e sucos naturais. 7 - Cuidado com o sol! 8-Vá no seu ritmo! Saia apenas nos dias em que estiver segura e pronta pra folia. 9-Divirta-se! Estar com pessoas que você gosta libera endorfina e serotonina, que fazem bem para o cérebro. ? Com esses cuidados, você pode curtir a folia sem descuidar da saúde! ;) #carnaval #ahazou #saude #bemestar
O Ministério da Saúde orienta cuidados básicos para reduzir o risco geral de contrair ou transmitir infecções respiratórias agudas, incluindo o coronavírus. Entre as medidas estão: ? Lavar as mãos frequentemente com água e sabonete por pelo menos 20 segundos, respeitando os 5 momentos de higienização. Se não houver água e sabonete, usar um desinfetante para as mãos à base de álcool. ? Evitar tocar nos olhos, nariz e boca com as mãos não lavadas. ? Evitar contato próximo com pessoas doentes. ? Ficar em casa quando estiver doente. ? Cobrir boca e nariz ao tossir ou espirrar com um lenço de papel e jogar no lixo. ? Limpar e desinfetar objetos e superfícies tocados com freqüência. Fonte: https://www.saude.gov.br/saude-de-a-z/coronavirus#prevencao #coronavirus #ahazou #saúde
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Uma das principais formas de identificar o gaslighting é tentar deixar o sentimento de lado e refletir sobre as atitudes do parceiro, analisar o comportamento de maneira racional procurando entender quais emoções são despertadas pelas atitudes e posturas do parceiro. Após isso, é importante pesar as vezes que o parceiro mentiu, manipulou, fez falsas alegações e quantas vezes você teve que se calar diante a estas situações. É importante dizer que um profissional da área também faz parte desse processo, procure ajuda e suporte para superar o momento. 🧠 #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #viverbem #dicas #gaslighting #cuidadosmentais
E não se esqueça: a hidratação começa de dentro para fora. Consuma a quantidade indicada de líquido diariamente e auxilie sua pele e vias respiratórias que sofrem com a baixa umidade do ar. Previna-se e mantenha a saúde mesmo durante o inverno. Cada pessoa tem uma necessidade específica e, algumas vezes, precisa de auxílio para manter o corpo funcionando de forma equilibrada. Quer ajuda profissional? Entre em contato e agende uma consulta. #inverno #saude #bemestar #AhazouSaude #cuidese #qualidadedevida #viverbem
Além de violência física os relacionamentos abusivos podem ter muitas faces, para entender melhor sobre é importante levar diversos fatores em consideração. Confira agora alguns tipos de violência que podem fazer parte desse tipo de relação: - Física; - Psicológica; - Moral; - Sexual; - Patrimonial. Cada uma delas tem suas características, sinais e efeitos sobre a vítima. O mais importante é não se calar e dizer não a esse tipo de relação. 💜 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #relacionamentoabusivo
A nossa prioridade é a vida dos nossos pequenos! Apoie essa causa e ajude a salvar vidas. 🧒💙 #câncerinfantil #câncer #crianças #lutacontraocâncerinfantil #AhazouSaude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #saude #viverbem
É importante se atentar com pessoas que sentem prazer em causar desconforto em outras pessoas e com aquelas que não conseguem lidar com os próprios problemas e erros. Geralmente, esse tipo de indivíduo mentem para acobertar traços de personalidade que o desfavorecem e, principalmente, suas inseguranças. 🧠 #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #viverbem #dicas #gaslighting #cuidadosmentais
Geralmente começa sutilmente, com acusações pequenas e manipuladoras que abalam a autoconfiança da vítima. Com isso, o parceiro vítima da prática começa a acreditar de forma vagarosa mais no parceiro manipulador do que em si mesma, passando a se questionar a todo instante. Assim que o agressor começa a ganhar confiança as práticas aumentam e se tornam mais frequentes e os ataques se tornam mais diretos. 🧠 #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #viverbem #dicas #gaslighting #cuidadosmentais
Uma idade que começa a aumentar a flacidez e os vasinhos sanguíneos do rosto começam a aparecer. É importante manter uma boa alimentação e cremes mais potentes; hidratação com vitamina C, extrato de café verde, ácido glicólico e retinóico, que promovem a renovação celular. A partir dos 50 anos, a mulher pode melhorar a sua pele com procedimentos como: peelings médios e profundos, laser com luz pulsada e radiofrequência, além dos preenchimentos com ácido hialurônico.👩🦰 #AhazouBeauty #pele #dica #dicadebeleza #belezaeidade #cuidados #beleza #esteticafacial #saúde
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Quem ama cuida. E para esse Dia dos Namorados que tal presentear o seu amor com cuidados com a saúde? Então aproveite, entre em contato 📞 (inserir número) e agende um horário. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #amor #namorados #diadosnamorados #felizdiadosnamorados
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