Frases e Posts de cuidado dica (Página 28)
Sua autoestima está comprometida? Aqui vão algumas dicas para aumenta-la: - conecte-se consigo mesmo, descubra o que há de melhor em você e explore isso! - acredite em você mesmo, seja positivo! -pratique o autocuidado, cuide da sua aparência, saúde, inicie um novo hobbie, importe-se com você mesmo! - ande com pessoas que querem o seu bem, construa relações que correspondam com seu objetivo de vida! Lembre-se: Quem ama cuida! Está esperando o que? Comece a praticar o autocuidado! #AhazouSaude #autocuidado #viverbem #mentalhealth #saudemental #autoestima #cuidese #AhazouSaude #AhazouSaude
Como você tem cuidado dos seus pincéis? É importante lavar sempre com água morna e xampu neutro, evite molhar o cabo de madeira! E deixe secar naturalmente. #maquiagem #ahazou #pincel #cuidados #dica
Ao lavar a cabeça do seu pet, tome um cuidado especial e redobrado com o focinho, orelha e olhos. São áreas sensíveis e que água nestes locais com produtos pode ser prejudicial, na orelha principalmente já que pode gerar dores de ouvido. #dicas #banho #pet #petlovers #banhoemcasa #AhazouPet
É normal que após um trauma o paciente possa sucumbir a depressão e estagnar. Mas aos poucos é necessário tentar voltar a uma rotina, mesmo que isso seja difícil, isso faz parte do processo de cura e pode fazer uma grande diferença durante o processo de terapia e superação. O autocuidado é importante por estimular bem-estar e ajudar na recuperação do trauma. 💜 #AhazouSaude #AgostoLilás #conscientizaçãopelo imdaviolênciacontramulher #mentalhealth #saudemental #viverbem #terapia #dicasdeterapia
1. COMECE A TEMPORADA COM UMA IDA AO SALÃO PARA APARAR AS PONTAS Um bom hábito que você pode adquirir a cada mudança de estação é fazer uma visita ao salão para dar uma aparadinha nas pontas. Assim, você elimina as pontas duplas que já existem e pode aproveitar o agendamento para fazer uma cauterização ou até uma hidratação profunda, para blindar ainda mais os fios. 2. INVISTA NUMA BOA LINHA DE PRODUTOS PARA OS FIOS COM FILTRO SOLAR Durante o verão, vale trocar o seu shampoo normal por um mais hidratante! Condicionador, máscara, creme de pentear e óleo capilar são indispensáveis para manter os fios saudáveis e protegidos dos raios solares. 3. ANTES DE UM MERGULHO NO MAR OU NA PISCINA, APLIQUE UM POUCO DE ÓLEO CAPILAR Outra dica que promete manter a cutícula dos fios bem seladinha - especialmente, para aquelas que fazem algum tipo de química - é aplicar um pouco de óleo capilar antes de qualquer mergulho. Se você for fazer um passeio de barco, também pode apostar no truque, já que o vento salgado também resseca o cabelo. Além disso, vale lembrar de sempre enxaguar os fios com água doce o mais rápido possível. 4. USE CHAPÉUS DE ABAS LARGAS OU LENÇOS Também dá para proteger os fios do sol à moda antiga: com acessórios! Hoje em dia, os chapéus estão na moda e garantem deixar os seus looks de praia muito mais estilosos - a dica é preferir os de abas largas, que além de preservar o cabelo, também ajudam a evitar o câncer de pele em regiões sensíveis como orelhas e couro cabeludo. Os lenços também são ótimos aliados: o truque para sair do óbvio é ser criativa com as amarrações! Fonte: @belezaextraordinaria #ahazou #cabelos #verão #cuidado #cabeleireiro #hair #mar #praia #sal #fios
Nunca é tarde para começar o cuidado da sua pele. Comece agora mesmo! Para saber qual tipo de cuidado é o melhor para você, aqui vai uma dica: Geralmente, as pessoas de 20-25 anos, tem a maior preocupação em se proteger dos raios solares e hidratar a pele, mas além disso, a partir dos 25 anos, o combate aos radicais livres e ao envelhecimento com suplementos, ácidos e antioxidantes tópicos e orais devem ser inclusos no cuidado da pele. #AhazouBeauty #skincare #saúde #limpezadepele #esteticafacial #bemestar #beleza
Não é só nos finais de semana, o cuidado deve ser diário. Ame-se ! #ahazou #dicas #saude
Depois do parto, a mulher tem que ter cuidado para conseguir uma boa recuperação. Para isso é importante aceitar ajuda de outros para cozinhar e limpar a casa, principalmente nos primeiros dias do pós parto. #AhazouSaude #posparto #dicas #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Se o seu cabelo é cacheado ou crespo, tome cuidado ao clarear o cabelo. O ideal é que o procedimento seja realizado aos poucos pois os cachos têm uma alta porosidade, o que faz com que a química penetre nos fios mais rapidamente e pode não dar o resultado esperado e pode fragilizar o seu fio. Por isso é tão importante ir em um salão voltado para os cabelos crespos/cacheados, com profissionais especializados. Para mais informações sobre coloração e para agendar o seu horário: (contato) #Coloração #Cabelo #CabeloCacheado #CabeloCrespo #CacheadaseCrespas #Cachos #Crespos #Ahazou #Dicas #Tratamento #CuidadoscomCabelo #Cuidados #BelezaeEstética
Se você tem problemas com queda de cabelo, aumente o consumo de espinafre e cenoura. Esses alimentos ajudam a combater a queda capilar, além de deixar seus cabelos com mais brilho. #beauty #beleza #estetica #AhazouBeauty #autocuidado #cuidados #bemestar #cuidese #dica
Com a chegada do inverno sua pele precisa de mais proteção. Esteja sempre atento aos produtos que você precisa ter para o cuidado da sua pele. #AhazouRevenda #prontaentrega #revendadeprodutos #catalogo #dicas #inverno
Cuidar do corpo também ajuda no estímulo da mente, principalmente pela alta liberação de endorfina. Além disso, se dedicar a uma atividade física ajuda na distração e na liberação das emoções, seja durante a prática de uma luta ou academia. Lembrando que é muito importante que esse tipo de cuidado também esteja associado a sessões terapeuticas com um profissional que possa acompanhar toda a recuperação do trauma. 💜 #AhazouSaude #AgostoLilás #conscientizaçãopelo imdaviolênciacontramulher #mentalhealth #saudemental #viverbem #terapia #dicasdeterapia
DETOX Time ? . Nada melhor do que tirar os excessos do nosso corpo para ele funcionar melhor ? . ✔ Tome muito líquido: água,água de coco ? e chás ? (dente de leão, alcachofra,cavalinha e hibisco são especialmente bons) ✔ Sauna seca é ótima para suar, assim como exercícios. E o suor é outra forma de desintoxicar; ? ✔ Considere o uso de suplementos que podem ajudar a estimular o processo de desintoxicação do corpo,como clorella, coentro, spirulina, carvão ativado e suplementos que ajudam na proteção do fígado (como glutationa, silimarina, ácido alfa lipoico, NAC, vit do complexo B); ✔ Além de pensar no que irá comer, pense também no que pode dar um tempo como: açúcar,farinha,embutidos,derivados do leite,industrializados, álcool; ✔ Capriche no consumo de verdes (saladas, sopas, sucos) e alimentos concentrado em nutrientes como abacate ? ,frutas vermelhas ? , verduras variadas, sementes, azeite, cúrcuma, alho, limão ? e brócolis ?; ✔ Se já estiver adaptado vc pode experimentar períodos de jejum de 12h, 14h ou 16 horas. Jejum promove um detox super eficiente. Mas cuidado! ? Jejum pós excessos só funciona bem em pessoas adaptadas. Ah, e outra coisa, se o jejum faz vc se entupir de café preto, tb reconsidere! ✋? ✔ Durma bem- nada como um sono reparador!; ? ✔ Se puder, faça drenagem linfática; ??♀ ✔ Resumindo: volte para uma alimentação e hábitos de vida saudáveis, foque em comida de verdade e tenha um pouco de paciência! . . . #frutasbrasil #avocato #gorduraboa #abacate #dicasdobem #saude #glicemia #colesterol #emagrecimentosaudavel #ahazou #saudeebemestar #healthlife #dicadodia #natureza #nature #saladasaudavel #salada #viverbem #braziliangal #veganismo #consciente #saudeporamor #pelosanimais #segundasemcarne #semcarne #abacate #abacateiro #abacatelovers #abacatecomwhey #detoxtime #alimentaçãosaudavel #culinariasustentavel
O primeiro passo para criar um ambiente criativo é utilizar a criatividade. Um ambiente criativo não possui regras, ele é a representação da sua criatividade e aqui vai algumas dicas para ajudar: - Utilize cores: cores e mais cores, crie uma paleta e a siga, só tome cuidado para não exagerar muito e criar um ambiente cansativo. - Permita que a natureza entre: invista em plantas, muitas plantas. Só cuidado na hora de escolher a planta para pegar uma que resista ao ambiente, por exemplo: que não precise de sol. - Aposte em móveis "resistentes" e confortáveis: em um ambiente criativo os móveis devem aguentar a pressão de serem usados como a criatividade mandar. - Utilize as paredes sem medo: coloque estantes nas paredes, quadros, luminárias entre em outras possibilidades. Um ambiente criativo só é difícil se você pensar muito. A criatividade é livre, ela está sempre esperando o momento para sair e criar coisas inimagináveis. Então não pense muito, deixe a sua criatividade fluir. #dicas #AhazouDecora #AhazouArquitetura #ambientecriativo
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