Frases e Posts de cuidado dica (Página 128)
Preparar os músculos para receber uma carga de exercícios é fundamental para evitar possíveis lesões principalmente nos exercícios de alta intensidade. #boratreinar #nopainnogain #personal #AhazouSaude #personaltrainer #saúde #bemestar #qualidadedevida #treino #dicas #evoluçao #dicasparaevoluirnotreino
Antes de sair alongando o seu cabelo por aí você deve ter alguns cuidados. 1. escolha fios parecidos aos naturais. 2. avaliação da qualidade dos fios naturais, eles devem estar saudáveis para aguentar o procedimento. 3. manutenção deve ser feita em intervalos de 2 a 3 meses. 4. lavar corretamente, ter muito cuidado para desembaraçar e usar produtos para manter os fios hidratados. #alogamento #cabelo #ahazou #cabelolongo #mulher #ahzreview
👉 Aqui vão algumas dicas valiosas para você salvar: ✨Faça pausas regulares. ✨Faça algo em que você é bom. ✨Peça ajuda. ✨Se exercite. ✨Se alimente bem. ✨Fale sobre seus problemas. ✨Mantenha o contato com amigos. Gostou dessas dicas? Compartilhe com alguém que você pode ajudar. 😉 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #dicas #saúde #mente #emocional #motivacional
Não deixe o estresse tirar sua paz. Cuide da sua saúde!😉 #AhazouSaude #diamundialdecombateaoestresse #dicas #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Gostaríamos de agradecer a todas essas mulheres fantásticas por tornarem nossos dias melhores e compartilharem sua energia e dedicação com cada um de nós. Feliz Dia das Mulheres! #diadamulher #feminino #mulher #woman #motivacional #saude #bemestar #ahazou #cuidado #autocuidado #yoga #pilates
Praticar exercícios traz diversos benefícios para o corpo, alguns como regular a pressão arterial e reduzir o peso, o que são ótimas formas de prevenir a hipertensão. Atividades aeróbicas são as mais indicadas, já a musculação age como uma forma de prevenir a elevação da pressão arterial, justamente por trabalhar na melhora da circulação periférica e na saúde cardiovascular. 🩺 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #dicas #DiaPrevençãoCombateHipertensão
A hora de dormir é muito importante e por isso temos que tomar cuidado para não se tornar prejudicial.#AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia #AhazouSaude #AhazouSaude
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O Pantenol é uma substância muito importante para o cuidado com a pele! Ele é responsável por manter a hidratação, reter água, previnir o envelhecimento precoce, ajudar na cicatrização e renovação. Bom, né? Se você ainda não encontrou esse nome das embalagens do seu crime favorito, vale a pena pesquisar. #AhazouBeauty #bemestar #esteticafacial #skincare #saúde #beleza
Ao utilizar um tônico você evita a obstrução dos poros e deixa-os menos aparente, ajudam a remover resquícios de sabonete e auxilia na absorção do hidratante. Lembre-se que é muito importante escolher um tônico que não contenha álcool em sua composição, afim de evitar o ressecamento da derme e aquele aspecto que faz a maquiagem craquelar. 💛 #AhazouBeauty #makeoftheday #makeup #maquiadora #maquiagem #dicasdemaquiagem #cuidadoscomapele
Você anda praticando o autocuidado? ? #autocuidado #saudemental #AhazouSaude #cuidardesi #qualidadedevida #cuidese #saude
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