Frases e Posts de cuidado de saúde (Página 66)
O transtorno bipolar é uma doença do cérebro que causa mudanças anormais de humor, energia e níveis de atividade, além de afetar a capacidade de levar adiante tarefas do dia a dia. O dia mundial do transtorno bipolar surgiu com o objetivo de conscientizar a população sobre a doença e encorajar à procura por tratamento. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Hoje é dia da conscientização da importância da prevenção das alergias . A mais comum de todas é a respiratória, que provocam rinite, asma alérgica e até mesmo sinusite. Essas alergias são mais comuns nas crianças e adolescentes. 3alergias #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Seja um doador: seu ato de amor ao próximo dá esperança à quem não tem. 25 de novembro - dia nacional do doador de sangue #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #doesangue #amor #dianacionaldodoadordesangue #frases #motivacional
Ainda que os gatinhos sejam um pouco mais independentes que os cães, não quer dizer que não necessitam de cuidados. Vejam algumas dicas simples porém imprescindíveis para que você mantenha seu bichano sempre bem e saudável! ?❤ #dica #gato #saude #cuidado #pet
Durante o inverno, é comum sentir-se mais introspectivo e lidar com flutuações no humor. Cuide da sua saúde mental com estas dicas para manter o bem-estar emocional: 1️⃣ Exercícios de Relaxamento: Reserve um tempo para praticar técnicas de relaxamento, como meditação, respiração profunda ou ioga. Essas práticas podem ajudar a aliviar o estresse e promover o equilíbrio emocional. 2️⃣ Mantenha-se Ativo Socialmente: Apesar do frio, não deixe de manter conexões sociais. Organize encontros com amigos, participe de atividades em grupo ou busque apoio emocional quando necessário. O contato humano é essencial para o bem-estar mental. 3️⃣ Aproveite a Natureza: Mesmo com o frio, tente passar algum tempo ao ar livre. A luz solar e a natureza têm um impacto positivo na saúde mental. Faça caminhadas em parques, visite jardins de inverno ou simplesmente respire o ar fresco. 4️⃣ Auto-Cuidado: Dedique tempo para cuidar de si mesmo. Faça atividades que lhe tragam prazer e relaxamento, como ler um livro, tomar um banho quente, ouvir música ou praticar um hobby. Crie uma rotina de autocuidado que atenda às suas necessidades. 5️⃣ Procure Ajuda Profissional: Se você está enfrentando dificuldades emocionais significativas, não hesite em buscar apoio profissional. Um terapeuta ou psicólogo pode ajudá-lo a lidar com questões específicas e desenvolver estratégias para o bem-estar mental. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #saudenoinverno
No inverno o sistema imunológico pode ficar mais afetado e fraco quando comparado com as demais estações. Por isso, para melhorar a imunidade e o sistema imunológico, é importante adotar hábitos saudáveis que fortaleçam as defesas do organismo. Algumas dicas são: - Consumir alimentos ricos em vitaminas e minerais, como frutas cítricas, verduras, peixes, ovos, cogumelos e alho; - Tomar sol regularmente, para estimular a produção de vitamina D, que é essencial para o sistema imune; - Praticar atividade física moderada, para aumentar a circulação sanguínea e a oxigenação dos tecidos; - Dormir bem, para favorecer a regeneração celular e a liberação de hormônios que regulam o sistema imunológico; - Evitar o estresse e a ansiedade, que podem prejudicar a resposta imune e favorecer infecções; - Beber muito líquido, no mínimo 2 litros de água por dia; - Reduzir o consumo de álcool e cigarro, que são substâncias tóxicas e inflamatórias. Essas dicas podem ser aproveitadas para outras estações, todo cuidado com o corpo, saúde e bem-estar precisam ser prioridades a todo momento. Vale acrescentar que em alguns casos algumas pessoas possuem uma deficiência maior de vitaminas D, B12 e C, que infelizmente apenas com a alimentação e o sol diário não são repostas, por isso, aconselhamos que procure um médico e faça exames de sangue para saber se será preciso ajuda de medicamentos que aumentam essas vitaminas. #bemestar #saude #qualidadedevida #AhazouSaude #viverbem #dicas
O mesmo cuidado que você tem ao levar seu pet ao veterinário deve existir na hora de comprar os medicamentos passados pelo profissional. Sendo assim, oferecemos uma gama de remédio para que seu pet recupere a saúde o quanto antes, além disso, você compra com os melhores preços e maior qualidade. Entre em contato! #AhazouPet #clinicaveterinaria #delivery #medicinaveterinaria #petshop #petshoponline #petvet #veterinaria #veterinario
Não deixe para amanhã o horário que você pode garantir hoje! Venha cuidar da sua saúde com quem entende do assunto. Faça já seu agendamento via WhatsApp ou contato: [Inserir contatos aqui] #saúde #cuidado #agendamento #cuidardasaúde #bemestar #autocuidado #AhazouSaude #AhazouPack
Muitos amam esse friozinho que chega e outros nem tanto, mas gostando ou não é preciso manter os cuidados com a nossa saúde nessa época do ano de mais recolhimento. Por isso separamos algumas dicas essenciais para se manter ativa(o) e saudável no inverno🥶: *Mantenha a hidratação em dia: banhos quentes tendem a ressecar a pele, por isso capriche nos hidratantes corporais e também mantenha o consumo de água em dia; * Redobre os cuidado na alimentação: o frio chega e a vontade de comer alimentos com mais carboidratos vem com tudo, mas precisamos tomar um cuidado extra nessa época do ano e escolher bem o que irá compor nossa rotina de alimentação; * Espante a preguiça: tente mudar os horários de seus exercícios para horários onde o sol esteja presente, assim a preguiça é vencida mais facilmente e sua disposição vem com tudo! #inverno #saude #bemestar #cuidados #dicas #AhazouSaude #cuidese #qualidadedevida #viverbem
A sigla traduzida significa: Sistema de desprendimento da valência terminal molecular. E é tido como um processo de cuidado com o corpo. É realizado com a imposição das mãos e seu objetivo é ativar energias dentro do corpo. Promovendo assim mais saúde e trazendo inúmeros benefícios. #AhazouSaude #mtvss #curiosidades #beneficios #terapiascomplementares #vivabem #saude #energia #bemestar
Mesmo que você esteja se sentindo bem de saúde, manter os exames é uma atitude eficaz e fundamental para cuidar do bem-estar do próprio corpo. Agende uma consulta e tenha a certeza de que sua saúde está tendo o cuidado que merece. ✨ #AhazouPack #saúde #bemestar #consulta #agendamento #diadasaúde #horário #qualidadedevida #checkup #AhazouSaude
O autocuidado é capaz de trazer saúde, beleza e autoestima para sua vida. Então, nada melhor do que o Dia do Solteiro para lembrar o quanto isso é importante. Assim, use esse dia para marcar uma limpeza de pele, massagem ou outro procedimento que te ajude nisso! #AhazouBeauty #beauty #beleza #estetica #SpaDay #Autocuidado #DiaDoSolteiro #Beleza
Chegou a hora de parar de dar desculpas! O momento ideal para iniciar o seu projeto saúde é agora. Bora?💪#AhazouSaude #personaltrainer #boratreinar #motivacional
Copyright © 2024 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 7.534 posts de cuidado de saúde disponíveis