Posts de cuidado , Página 305
Autocuidado é um conjunto de atitudes para cuidar de si mesmo, dando valor aos pensamentos e emoções, administrando e solucionando situações de incômodos do dia a dia. O que você faz para cuidar mais de você? 💜 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
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Sua barba está crescendo falhada e agora? Uma dica simples é não se desesperar e manter alguns cuidados básicos, um exemplo de cuidado básico é esfoliar o rosto duas vezes por semana, isso ajudará a manter os poros desobstruídos. Algumas falhas simplesmente vão desaparecer conforme a barba vai crescendo, então não se desespere e cuide da sua barba mesmo que ela não seja grande ainda. 🧔💈 #AhazouBeauty #barbeirosbrasil #barbeiro #barba #cuidadoscomabarba #barbafalhada
Essa receita super simples e saudável pode ser um incentivo pro seu filho consumir legumes de uma forma diferente! Sirva com ketchup e mostarda pois fica uma delícia ? Vamos para a receita: ? Ingredientes --- 1 xícara de ervilhas cozidas; --- 1 pimentão vermelho picado; --- 2 batatas cozidas e cortadas; --- 3 cenouras pequenas cozidas e cortadas; --- 2 ovos; --- farinha de rosca ou panko; --- sal e tempero à gosto; ❇️ Modo de Preparo --- 1. Acrescente as ervilhas e as cenouras num liquidificador ou processador, mas cuidado para não virar uma papa! Reservar; --- 2. Amasse as batatas e junte na mistura junto com o pimentão, tempero com sal e tempere com sal; --- 3. Bata os ovos e separe numa tigela, coloque a farinha de rosca ou panko em outra tigela e reserve. Pré-aqueça o forno à 180 graus; --- 4. Com as mão limpas, misture a massa e forme bolinhas achatadas, passe primeiro nos ovos e então na farinha; --- 5. Leve ao forno por 30 minutos ou até dourar, depois disso é só servir! Gostou? Fala pra gente o que achou aqui nos comentários. ? #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #receitasfit #dieta #emagrecer #receitas #lowcarb #emagrecimento #reeduca #vel #receitassaudaveis #receitaslowcarb #o #emagrecercomsaude #fitness #dietasemsofrer #dietalowcarb #oalimentar #jejumintermitente #saude #lowcarbbrasil #receitasaudavel #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #dias #comidadeverdade #de #emagrecerrapido #receitasfitness #emagrecersaudavel #perderpeso
No carnaval precisamos nos hidratar bastante e tomar muito cuidado com a nossa alimentação. Aí vai algumas dicas de alimentos recomendados antes da folia: cereais integrais, banana, iogurte, pasta de amendoim, frutas, açai, mingau, legumes, frango e carne na medida certa! #alimentacao #carnaval #ahzcarnaval #ahazou #saude
O estresse é um dos principais inimigos do bem estar e da vida saudável, podendo causar ou piorar diversas doenças. Por isso, é importante conhecer algumas maneiras de quebrar o ciclo e permitir um respiro para o seu corpo. Existem muitas táticas - como chorar, tomar um banho quente, dançar, fazer exercício, passar um tempo com alguém especial, tirar um tempo para um hobby -, descubra qual é a melhor para você! Mas mantenha na mente que nem sempre ela vai funcionar para todas as situações, então, se não der certo, passe para outra. Entrar em contato com seu corpo é fundamental! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #estresse #ciclodoestresse #autoestima #autocuidado
Não espere o inverno! Depois de tanto sol, praia, piscina sua pele merece um cuidado especial. Renove agora. Marque ainda hoje o seu Peeling e fique de Pele Nova. #cuidandodapele #pelerenovada #peelingdeverao #rejuvenescimentofacial #ahazou #beleza #autoestima #tratamentofacial #peeling #verão
O mais importante sempre vai ser se sentir bem consigo mesma. Agende seu horário e venha para o salão! #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hair #hairstylist #hairstyle #hidratacao #salaodebeleza #cuidado #horário #agendamento
Para o seu mega durar mais tempo confira alguns cuidados: - Não utilize muito condicionador e tenha o cuidado de remover todo o produto do cabelo. - Evite passar chapinha nas emendas do mega. - Seque muito bem os fios quando for dormir para evitar acúmulo de fungos e mau cheiro. #AhazouBeauty #dicas #alongamento #megahair #hairstylist #salaodebeleza #cabelo #cabeleireiro #AhazouBeauty
O desembaraço do seu alongamento deve ser feito com muito cuidado. Utilize um bom leave-in e invista em hidratação sempre. Os fios ficam mais macios o que facilita o desembaraço. #AhazouBeauty #dicas #alongamento #megahair #hairstylist #salaodebeleza #cabelo #cabeleireiro #AhazouBeauty
Muito cuidado ao trocar seu chuveiro 🚿. Se você não tem instrução para realizar esse serviço, procure um profissional! Estou pronto para te atender sempre que precisar! Entre em contato conosco através do telefone 📱 (inserir)! #AhazouServiços #editaveisahz #faztudo #manutençao #maridodealuguel #motivacional #orçamento #serviços
Se você precisa trocar a fiação velha da sua residência, muito cuidado! Conte sempre com profissionais habilitados para realizar essa função. Entre em contato e verifique a disponibilidade de horário através do nosso WhatsApp 📞(inserir).#AhazouServiços #editaveisahz #faztudo #manutençao #maridodealuguel #motivacional #orçamento #serviços
Nada melhor que uma boa sessão de spa dos pés para devolver toda a alegria e felicidade para o nosso dia, não é mesmo? Então aproveite e agende já o seu horário 👣. #podolog #podologia #podologiacomamor #saude #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #relax #pés #saúdedospés #spadospés #autocuidado
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