Posts de correr , Página 24

Uma junção de culturas africanas, indigénas e portuguesas, a festa do bumba meu boi surgiu em meados do século XVIII no Maranhão, no decorrer dos séculos a festividade foi ganhando território, sendo comemorada em todo Brasil até chegar, em 2019, no patamar de Patrimônio Histórico Imaterial do Brasil pela UNESCO. #ahazou #quote #promoção #motivacional #motivacionais #frasesmotivacionais

A melhor maneira de emagrecer sem correr o risco de engordar novamente é fazer uma reeducação alimentar para poder comer de tudo, mas na medida certa, sem ter que recorrer a remédios para emagrecer ou cirurgia, alcançando resultados definitivos. A reeducação alimentar é, sem dúvida, a melhor receita para emagrecer com saúde e para sempre, e consiste em comer alimentos saudáveis, como frutas, verduras, legumes e carnes magras ao invés de bolos, biscoitos, refrigerantes, sanduíches e comidas 'pesadas', como feijoada, frituras e lasanha #ahazou #ahazousaúde #ahazounutrição #saúde #vegan #alimentaçãosaudável #nutri #nutrição

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Por isso, em casos de recuperação de cirurgia, algumas doenças ou idosos acamados, é importante recorrer a fisioterapia para previnir e tratar qualquer sintoma de desconforto ou prejuízo a longo prazo. #AhazouSaude #physiotherapy #qualidadedevida #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #melhoridade #AhazouSaude

Hepatites B e C são doenças silenciosas , isto é, nem sempre a pessoa portadora do vírus vai apresentar algum sintoma, somente através do exame de sangue é possível descobrir se você tem hepatite ou não. Elas provocam inflamação no fígado e na maioria das vezes não há sintomas. Em alguns casos pode ocorrer a fadiga, falta de apetite , enjôo , vomito, urina escura( cor de coca-cola),os olhos e a pele podem ficar amarelados o que é conhecido como icterícia e as fezes ficam esbranquiçadas , porém nem sempre se apresentam sintomas. Somente através do exame você saberá se tem ou não a hepatite B e C. Como é a prevenção? ➡ Evitar contato direto com sangue, ➡ Não compartilhar materiais como seringas, agulhas, canudos, cachimbos, escova de dentes , barbeadores, navalhas, lâmina de barbear, alicates de unha, pau de laranjeira., ➡ Todo material para tatuagens, piercings, e manicures deve ser individual ou esterilizado. O diagnóstico precoce pode evitar a evolução para cirrose ou câncer de fígado. Por isso é importante fazer o exame. A vacinação contra a hepatite B é ofertada pelo SUS para pessoas até 24 anos de idade , acima desta idade ela pode ser realizada para as seguintes populações: manicures, usuários de droga, hemofílicos, profissionais do sexo, homens que fazem sexo com homens, pacientes que fazem hemodiálise, portadores do vírus da hepatite C, portadores do HIV, bombeiros, policiais e profissionais de saúde.Sempre é bom se informar em uma Unidade de Saúde se você tem indicação para tomar a vacina da Hepatite B, são três doses para se imunizar contra o vírus. Em especial manicures devem conferir se alicates, espátulas e outros instrumentos de trabalho metálicos reutilizáveis foram esterilizados adequadamente, verifique se antes de ser atendido por sua manicure se ela lavou as mãos e usa álcool em gel, exija sempre lixa e palito descartável (um para cada cliente), peça que o pacote esterilizado seja aberto na sua frente. Piercings e tatuagens: Confira se o estúdio tem autorização de funcionamento expedido pela Vigilância Municipal Ambiental; confira a abertura de agulhas e lâminas descartáveis e seu descarte em local apropriado, confira se a tinta utilizada é individual e específica para tatuagem, verifique se o resíduo da sua tinta é descartado após a conclusão do trabalho. O teste rápido de triagem para as Hepatites B e C são realizados em nossa Unidade. Faça o teste. #manicure #biossegurança #hepatite #saude #unhasaudavel #manicureprofissional #ahazou #beleza #salaodebeleza #esmalte

A fisioterapia pélvica previne uma série de disfunções que podem ocorrer após o parto vaginal, inclusive incontinência urinária e fecal, e dificuldade durante relações sexuais. Com o fortalecimento do assoalho pélvico, é possível promover a flexibilidade da região, a fim de evitar problemas. ? #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #fisioterapia #pélvica #benefícios

Encontre uma ou mais atividades que fazem você se sentir melhor e as exerça em sua rotina diária. Pode ser escrever um diário com poesias, meditar, cuidar de plantas, ler para uma criança ou idoso, fazer crochê, dançar ou correr. Encontre aquilo que te faz bem. #setembroamarelo #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude #AhazouSaude

É hora de correr atrás do prejuízo! Afinal você não vai querer usar canga, vai? ?? #vemverao #esteticacorporal #ahazou #vemagendar #bandbeauty #verao

Que existem diferentes tipos de peeling, com técnicas superficiais ou profundas para ajudar a prevenir ou combater as consequências do envelhecimento da pele, nós já sabemos! ? Mas existem muitas pessoas que associam o peeling a descamação e vermelhidão que são causadas a partir de algumas técnicas, como o peeling químico, e ficam receosas a recorrer a este tratamento. ? Um grande diferencial do Peeling Ultrassônico é que ele consegue atingir as camadas mais profundas da pele sem ao menos causar grandes efeitos colaterais! ? Isso ocorre graças às vibrações que são emitidas quando em contato com a pele, promovendo a limpeza da pele, eliminando as células mortas e ainda estimulando a produção de elastina e colágeno. ? Viu? O tratamento é maravilhoso e você pode agendar agora mesmo o seu horário! ? (xx) xxxxx xxxx #peelingultrassonico #ahazoubeauty #esteticafacial #limpezadepele #peeling

Correr, brincar e praticar atividades com o seu animal estimula tanto o seu organismo quanto o dele, e é quando nos movemos que geramos calor corporal, afastando a friaca e aquela preguiça típica de inverno! ? #AhazouPet #pets #petlovers #animaisdeestimaçao #inverno

A verdadeira compaixão não é sobre ajudar aqueles que estão em uma situação confortável. É sobre ajudar aqueles que já não tem mais para onde correr! #boasexta #sextafeira #fe #compaixão #AhazouFé #editaveisahz #espiritualidade #gratidao #AhazouFé #AhazouFé

Que o mês de julho reacenda a vontade de recomeçar e correr atrás para conseguir realizar tudo o que desejamos! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #saude #viverbem #qualidadedevida

É normal a salada, que é tão consumida no verão, perder um pouco de espaço no inverno. ?❄️ Nesta época do ano costumamos priorizar alimentos que dêem uma sensação de saciedade por mais tempo e sejam mais "quentinhos". ? Para não correr o risco de tirar completamente as verduras e legumes do cardápio., inclua alimentos como brócolis, couve, acelga, couve flor, cenoura. Eles ficam deliciosos quando são refogados. ? Quer mais dicas? Continue seguindo a página. #nutricionista #nutrologo #inverno #AhazouSaude #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #bemestar

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