Frases e Posts de corpo feliz (Página 124)
Não deixe para cuidar amanhã do seu bem mais precioso que é a sua saúde. Entre em contato conosco e agende uma consulta preventiva, assim você garante que a sua saúde esteja em dia e que o seu corpo esteja longe de problemas! 💚 #AhazouSaude #saude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem
Se a sua casa precisa estar em ordem, por que seria diferente com o seu corpo? Cuide bem daquele que te sustenta o tempo todo, agende uma consulta aqui com a gente! 😉 #AhazouSaude #saude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem
Você sente dor na hora da depilação? 🤔 Essa é a campeã de queixas quando o assunto é a eliminação dos pelos indesejados. Mas, e se te dissermos que você pode fazer depilação a laser sem dor? No passado, quando o procedimento era novidade em todo o mundo, era comum as pessoas dizerem que a depilação a laser era dolorosa e muito cara, mas hoje te garantimos que isso ficou com os nossos antepassados, os maias e os incas. 😂 Utilizamos um dos equipamentos mais eficientes do mercado e a sua ponteira resfriada garante o conforto durante as sessões. Além disso, preparamos pacotes variados que encaixam no seu bolso. 📲 Agende o seu horário e venha fazer uma avaliação: (inserir contato). #DepilaçãoaLaser #Depilação #Laser #SemPelos #AdeusPelos #PeleLisinha #AhazouBeauty #Beleza #Estética #Rosto #Corpo
A recomendação é que devemos beber no mínimo 2 litros de água por dia, mas a maioria das pessoas têm dificuldade de manter esse hábito que é tão importante para nossa saúde. Por isso, no Dia mundial da água, trouxemos algumas dicas, simples mas valiosas, para te ajudar nesse processo. 💦Mantenha uma garrafinha sempre por perto, assim você treina a sua mente sobre a importância do consumo de água; 💧Comece experimentando as águas saborizadas, para ir deixando o hábito mais gostoso e agradável; 💦Experimente aplicativos ou alarmes no celular que te lembrem de beber mais água durante o dia; 💧Capriche no consumo de frutas, legumes e sopas. Essa é uma das alternativas de ingerir mais água e manter seu corpo hidratado; 💦Não curte beber água? Aposte nos chás. Além dos benefícios já conhecidos das ervas, eles podem ser uma alternativa para a ingestão de mais água durante o dia. 👍Gostou das nossas dicas? 🛎️Ative as notificações e não perca nossas próximas postagens. #agua #recursonatural #diamundialdaagua #dicas #chas #bebaagua #AhazouSaude #dicasdesaude
✨ Somos integrados: os sintomas emocionais se manifestam no físico. Para ter mais saúde, precisamos praticar exercícios e nos alimentar melhor. Comece a fazer isso e, sem dúvidas, os resultados virão. 💪 Seu corpo irá te agradecer! 😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #motivacional #frases #diamundialdaatividadefísica #treino #frasemotivacional
✨ Praticar exercícios muda seu corpo, sua saúde e sua forma de perceber a realidade. Nunca é tarde para descobrir e começar uma atividade física que você gosta. O que acha de dar esse primeiro passo hoje? 😉💪 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #motivacional #frases #diamundialdaatividadefísica #treino #frasemotivacional
Estamos felizes e entusiasmados(as) para apresentar a vocês o nosso novo curso de tranças de cabelo. O curso ensinará técnicas modernas de tranças para cabelos que você poderá usar para criar estilos únicos e personalizados. Durante o curso, você aprenderá a trançar cabelos de diferentes comprimentos e tipos. Aprenderá também a criar diferentes looks e estilos, como tranças francesas, tranças boxeadoras, tranças afro e muitas outras. Além disso, também abordaremos técnicas de cuidados para os cabelos trançados. O curso tem uma carga horária de (colocar aqui a carga horária) e será realizado em (colocar aqui o local, endereço, entre outras informações). Se você estiver interessado(a), por favor, entre em contato conosco para saber mais informações. Esperamos o seu contato e que se junte a nós para fazer esse curso. #curso #tranças #editável #cabelo #AhazouBeauty #convite #trançaperfeita
O último trimestre da gestação é a hora em que você deve fazer algumas coisas para tornar o trabalho de parto o mais tranquilo possível. Por isso, separamos aqui 3 dicas para facilitar a chegada do seu bebê. Confira! 1 - Movimente-se: Yoga e pilates são ótimas atividades para você manter o seu corpo em movimento. A caminhada também é uma ótima opção. Se movimentar nesse período é importante para estimular a dinâmica uterina, melhorar a circulação e aumentar a sensação de bem-estar. A caminhada inclusive ajuda a encaixar o bebê certinho na pelve. 2 - Fortifique a musculatura do assoalho pélvico: a musculatura forte dá mais apoio ao útero e reduz a pressão sobre a bexiga. Um bom jeito para fortificar a musculatura é fazer exercícios com a bola de pilates: sente na bola e balance os quadris de um lado para o outro. Você também pode fazer movimentos circulares com os quadris. 3 - Durma bem: É comum que no último trimestre da gestação você sinta mais sono. Então aproveite para dormir sempre que conseguir. Estudos indicam que gestantes que dormiram menos que 6 horas por dia no último mês, tiveram trabalhos de parto mais longos. E aí, gostou das dicas? Aproveite e salve esse post para conferir sempre que precisar. #gestante #trabalhodeparto #gravidez #AhazouSaude #qualidadedevida #cuidese #bemestar
A dor do parto varia de mulher para mulher. Mas ela pode ser aliviada por meio de alguns recursos naturais. Confira um pouco mais sobre cada um deles: 1 - Mudar de posição: mudar de posição regularmente promove alteração das dimensões pélvicas, ajudando no alívio da dor; 2 - Use uma bola de pilates: a bola de pilates é ótima para relaxar o tronco e o assoalho pélvico, promovendo assim o alívio da dor. Ficar com a parte superior do corpo apoiada na bola é uma boa alternativa para interromper que o sinal da dor chegue na medula espinhal; 3 - Massagem na região lombar: com uma orientação médica, o próprio acompanhante da gestante pode fazer a massagem na região lombar. Essa massagem feita em movimentos circulares ajuda a diminuir a tensão e a dor. Essas foram apenas algumas dicas de como aliviar a dor durante o parto. Aproveite e compartilhe esse post com uma gravidinha que você conheça 😉 #gestante #grávida #trabalhodeparto #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar
A dança é um ótimo exercício, até mesmo pra quem não é tão ativo, sendo fácil e indicada para todas as idades. Assim como toda atividade física, libera serotonina e dopamina, servindo para acalmar a mente e aumentar o bem-estar, além de ser um antídoto para o envelhecimento do cérebro. A dança tem o poder de fortalecer os músculos, trabalhar o corpo, deixá-lo menos suscetível a lesões e fortalecer o sistema cardiorrespiratório. E aí, você gosta de dançar? 💃🏻 #AhazouSaude #diadadança #dança #beneficiosdadanca #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Além de fazer mal para a mente, o estresse também faz mal para o nosso corpo. E ninguém merece viver estressado. Mas você sabia que a massagem holística pode te ajudar com isso? Então entre em contato 📱 (inserir número) e agende já o seu horário. #massagem #massoterapeuta #massoterapia #AhazouSaude #relax #saúde #bem-estar #qualidadedevida #massagemholística #massagista
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