Frases e Posts de corpo e mente (Página 7)
Você está em busca de um exercício que vá além do físico, envolvendo também a mente e o espírito? O Pilates é a resposta! Nossas aulas oferecem uma abordagem completa, focada no fortalecimento do corpo e na conexão com a mente. Ao praticar Pilates regularmente, você aprenderá a controlar seus movimentos com precisão, promovendo uma sensação de tranquilidade e equilíbrio interior. Venha se juntar a nós e experimente os benefícios do Pilates em primeira mão! Agende sua aula, entre em contato 📱 (inserir número) ou envie uma mensagem.#fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #AhazouSaude #workout #saúde #bemestar #qualidadedevida #viverbem #auladepilates #corpoemente
Durante o nosso sono, o nosso organismo exerce as principais funções restauradoras do corpo, como o reparo de tecidos, o crescimento muscular e a síntese de proteínas, repondo as energias e regulando o metabolismo, mantendo corpo e mente saudáveis, por isso, é muito importante que você tenha uma boa noite de sono! 😴👀 #AhazouSaude #enquete #enquetedesaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
O cansaço faz com que a nossa mente crie coisas que não são reais. Por isso, é tão importante parar por alguns minutos ao longo do dia para se conectar consigo mesma. ✨ ➡ Se você parou neste post: Feche os olhos, respire fundo em 4 segundos, segure por 2 segundos e solte em 6 segundos. (Repita 3 vezes). Tudo vai ficar bem, você só precisa voltar para o seu lugar. A sua essência. Confia, pois o nosso corpo sabe das coisas. 🤗 #Respira #AhazouSaude #SaudeBemEstar #Saude #SaúdeFísica #SaúdeMental #BemEstar #ViverBem #CorpoeMente #Autocuidado
No seu dia-a-dia você para pra olhar para dentro de si? A meditação é sobre isso, você tirar um tempinho para prestar atenção em você. Seu corpo e sua mente necessitam de atenção. A meditação pode ser uma excelente aliada para aqueles dias em que você está se sentido: - Frustado - Com raiva - Ansioso Ela alivia esses sinais e trás outros benefícios que você precisa conhecer. Comece a praticar.🧘♀️ #AhazouSaude #meditacao #beneficios #yogadicas #pratica #yoga
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Já parou para pensar que cada órgão do seu corpo trabalha para que você tenha sucesso em tudo o que se disponha a fazer? 👀 Cada parte do nosso corpo trabalha em prol do melhor desempenho e é graças a esse conjunto de coisas que podemos tudo, basta darmos as melhores ferramentas para ele: comer bem, movimentar o corpo, manter pessoas queridas por perto, alimentar nossa mente com assuntos edificantes, etc. ✨ E com isso, como você tem celebrado seu corpo? Responde aqui nos comentários se você está ajudando ou dificultando.😉 #Celebrar #AhazouSaude #SaudeBemEstar #Saude #SaúdeFísica #SaúdeMental #BemEstar #ViverBem #CorpoeMente #Autocuidado
O Yoga pode te proporcionar saúde, bem-estar, equilíbrio (físico e mental) e muito mais. É uma prática gostosa e feita de acordo com o seu nível. Venha praticar com a gente. #AhazouSaude #yogainspiration #yoga #meditation #yogalife
A alimentação saudável traz benefícios físicos e mentais. Quer saber outros benefícios? Entre em contato! 😉📲 #boanoite #nutrição #AhazouSaude #viverbem #saude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar
Você sabia que uma boa postura é essencial para prevenir dores nas costas e problemas de coluna? Se você está procurando melhorar sua postura e fortalecer os músculos que sustentam seu corpo, o Pilates é a atividade perfeita para você! Não perca mais tempo! Venha experimentar nossas aulas de Pilates e descubra como uma postura correta pode fazer toda a diferença em sua qualidade de vida. Agende sua aula pelo telefone 📱 (inserir número) ou enviando uma mensagem. Sua saúde e bem-estar merecem essa atenção especial! #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #AhazouSaude #workout #saúde #bemestar #qualidadedevida #viverbem #auladepilates #corpoemente
Cuide da sua saúde mental, do corpo, da alma... Tudo em equilíbrio para uma vida mais saudável! #saude #AhazouSaude #saudavel #bemestar #vidasaudavel
Meditação infantil é qualidade de vida desde pequeno! ??♀ #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #criancas #meditacaoinfantil #dicas #beneficios
A massagem com pedras quentes, feita no inverno, pode ajudar a afastar gripes e resfriados, ajuda a manter a hidratação do corpo que é muito prejudicada nessa época e por ser uma estação um pouco mais fria, traz ainda mais relaxamento para o corpo e a mente. Entre em contato e agende uma massagem para esse outono! #ahazou #massagem #massoterapeuta #massoterapia #quickmassage #relax
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