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É fundamental seguir todos os cuidados necessários para ter uma boa qualidade de vida e manter a saúde da visão, dentro do possível. O principal cuidado para quem tem glaucoma é utilizar colírios específicos de acordo com a prescrição médica. Dependendo, também pode ser necessário fazer uma cirurgia a laser, o que quase sempre é necessário no caso fechado. Além disso, é preciso mudar alguns hábitos de vida, é necessário, por exemplo, fazer uma dieta balanceada e rica em nutrientes, inclusive os alimentos que ajudam a visão. Já o consumo de cafeína por sua vez deve ser diminuído para evitar o aumento da pressão nos olhos. Da mesma forma exercícios físicos devem ser praticados com moderação já que podem ajudar a reduzir a pressão da região. Beber líquidos deve ser uma atitude feita de maneira moderada e usa óculos ajuda a combater o problema de uma possível sensibilidade. Lembre-se que é fundamental realizar consultas de rotina com oftalmologista para um controle adequado da doença. #AhazouSaude #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #bemestar
O método pilates é composto por exercícios que agem na musculatura para fortalecê-la. Com movimentos que geram estabilização central, é possível ganhar força, controle muscular, potência e resistência. Além disso, a técnica estabiliza a coluna e a pelve durante os movimentos, mantendo a coluna alinhada e gerando força para o tronco, prevenindo lesões, além de reabilitar o corpo. Vamos experimentar uma aula?#AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
Diversos estudos comprovam que a música é uma ótima ferramenta para nos ajudar a recuperar nossa coordenação motora, controle postural e equilíbrio. Ainda baseado nos estudos, os neurologistas afirmam que sessões de musicoterapia prolongadas ajudam na saúde e bem estar do paciente. #AhazouEdu #aprendamúsica #aulademusica #aulaparticular #instrumentos #música #professordemusica #diadamúsica
Além de ser uma delicia saudável, as saladas tem várias curiosidades sobre elas! Selecionamos 3 para você: 1. As folhas e vegetais são ricos em fibras, responsáveis pelo bom funcionamento do intestino, são fontes de vitaminas e minerais que contribuem para o equilibrio do organismo. Procure consumir a salada como entrada, pois ela aumenta a saciedade e reduz o consumo dos alimentos que engordam mais. 2. É indicado o consumo da folhas e legumes crus, pois o cozimento elimina grande parte dos nutrientes, por isso, o consumo deles é importante para o controle de peso pois são alimentos pobres em calorias e com alto poder nutritivo. 3.No verão e também em períodos de altas temperaturas as saladas são uma ótima opção, pois são de fácil preparo, simples digestão,e ótima hidratação devido a alta concentração de água e o principal, não oferecem a sensação de estômago cheio e moleza após o consumo pois se trata de uma refeição leve. Gostou? Então corre pra cá pra se deliciar com sua salada favorita! <3 #ahazoutaste #curiosidades
Morar sozinho(a) é um grito de liberdade. É poder ditar as regras da casa. Porém com grandes liberdades, vem grandes responsabilidades! Apesar das responsabilidades serem muitas, os prazeres de morar sozinho(a) também são, como você pode ver no post! Separamos 10 motivos para encorajar você que está pensando em morar sozinho(a). ➡ 1) Decoração 100% do seu jeito! ➡ 2) O controle da TV é só seu! ➡ 3) Falar sozinho sem ninguém para achar estranho; ➡ 4) Lavar a louça quando quiser! ➡ 5) Ninguém para pegar sua comida da geladeira; ➡ 6) Escutar música sem fones de ouvido; ➡ 7) Dançar sozinho(a) ➡ 8) Dormir quando quiser! ➡ 9) Ficar no banheiro quanto tempo quiser sem incomodar ninguém! ➡ 10) Ser você mesmo o tempo todo! Salve esse post para conferir sempre que bater a dúvida: devo dar esse passo na minha vida? #MorarSozinho #apartamento #casa #home #AhazouImobiliaria #AhazouConstrutora #mercadoimobiliario #consultoriadeimoveis
O Dia Mundial da Asma, lembrado na primeira terça-feira de maio, é uma data de conscientização sobre o controle da asma, prevenção das crises e mortes mortes pela doença, globalmente. A asma é doença inflamatória crônica das vias aéreas que causa falta de ar (dispneia), chiado na respiração (sibilos), sensação de aperto no peito e tosse. Os sintomas da doença geralmente são desencadeados por alérgicos, como poeira, mofo, produtos químicos, alguns medicamentos, stress e uma série de fatores. Na maior parte dos casos, a doença tem controle por meio de um plano de ação definido junto ao médico e uso de medicamentos preventivos, como os corticoides inalatórios, isolados ou associados a bronco dilatadores. #AhazouSaude #editaveisahz #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Apesar de não ser um tratamento para a doença especificamente, a fisioterapia ajuda os pacientes de diversas maneiras, dando mais controle e independência no dia a dia. Os exercícios são pensados para auxiliar nas tarefas cotidianas e no controle da dor, quebrando o ciclo de impossibilidade e avançando no ritmo adequado. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #bemestar #fisioterapia
Os benefícios são muitos, mas alguns deles são: ter melhor controle de estresse, regular o açúcar no sangue e reduzir a frequência cardíaca, entre outros. #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #yogadoriso
Os sinais são: 🔸Sentido de grandiosidade e auto importância 🔸Eu, Eu e Eu 🔸Encantador 🔸Acha que tem direito 🔸Falta de empatia e respeito pelos outros 🔸Manipula, engana e mente 🔸Ausência de culpa ou remorso 🔸Contra ataca quando se sente desafiado 🔸Obcecado com fantasias de sucesso ilimitado 🔸Impulsividade e deficiente controle comportamental 🔸Transgressor de regras Se identificou ou identificou alguém? #AhazouSaude #narcisista #dicas #curiosidade #tiposdenarcisitas #faltadeempatia #endeusamento #mentalhealth #saudemental #headspace
Entender o que não está no seu controle é fundamental para não se culpar e conseguir manter a saúde mental em dia. Algumas das coisas que você NÃO pode controlar são: ❌As ações dos outros. ❌As ideias dos outros. ❌As palavras dos outros. ❌Os erros dos outros. ❌As crenças dos outros. ❌Os sentimentos dos outros. ❌As consequências dos outros. ✨Foque que você PODE controlar: ✅Seu esforço. ✅Seus atos. ✅Suas palavras. ✅Suas ações. ✅Suas ideias. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #controle #motivacional #saúde #mente
Infelizmente, a obesidade canina é um problema que está em crescimento nos últimos anos. Para combate-la, invista em uma alimentação saudável para seu pet aliado a visitas frequentes ao veterinário. Descubra o que esse problema pode causar a seu pet: Focinho: os animais obesos têm mais dificuldade para respirar, especialmente se possuem focinho achatado. Há risco, inclusive, de colapso da traqueia. Boca: a doença periodontal, marcada por mau hálito, é mais frequente em animais sem controle da dieta. Tireoide: numa via de mão dupla, o excesso de peso pode ser causado por disfunções hormonais ou agravá-las. Alguns bichos têm hipotireoidismo. Articulações: os quilos extras sobrecarregam as juntas e levam à artrose. Coração: problemas cardiovasculares são bem mais frequentes em animais com sobrepeso. Fígado: o mais comum é o aparecimento de uma inflamação que compromete esse órgão. Estômago: diversos tumores estão relacionados ao excesso de gordura no organismo animal. Sistema urinário: há maior risco de problemas ali, inclusive no controle da urina. #pet #dog #pets #dogs #dogsofinstagram #cat #cute #love #cats #petstagram #puppy #petsofinstagram #animal #animals #instadog #instagram #of #dogstagram #doglover #ahazoupet
A febre tifoide é transmitida pelas moscas. Seus sintomas são febre alta, dores de cabeça, mal-estar geral, falta de apetite, retardamento do ritmo cardíaco, aumento do volume do baço, manchas rosadas no tronco, prisão de ventre ou diarréia e tosse seca. Tenha um ambiente limpo e higiênico. E principalmente, entre em contato conosco para receber assistência especializada em controle de pragas! #AhazouServiços #dedetizador #dedetizadora #dedetizacao #dicas #moscas #AhazouServiços
O que é respiração quadrada? Quando estamos ansiosos não utilizamos 100% da nossa capacidade pulmonar e respiramos errado, sem utilizar a respiração completa. A respiração quadrada age no controle da entrada e saída de ar, que ajuda a acalmar o corpo e a mente. E esse processo de respiração completa e quadrada alivia também problemas mentais como ansiedade e depressão. Como fazer: ?Inspire durante quatro (04) segundos; ?Retenha os pulmões cheios por quatro (04) segundos; ?Expire durante quatro (04) segundos; ?Retenha os pulmões vazios por quatro (04) segundos. #AhazouSaude #meditacao #respiracao #dicas #movimentosdarespiração #respiracaoquadrada #ansiedade #meditation #yoga #yogainspiration #acalmar #AhazouSaude
CHERRY PLUM é o floral para a pessoa que perdeu o controle, pois esse sentimento (perda de controle) produz um tipo de medo pavoroso e frenético. Consulte sempre um terapeuta floral para ter certeza do medicamento alternativo ideal para você. #terapiaalternativa #florais #floraisdebach #autocuidado #ahazou
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