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Áries é o primeiro signo do zodíaco. As características arianas são independentes, iniciadoras, energéticas, apaixonadas, ativas, corajosas, têm espírito de liderança, adoram um desafio e vivem tudo intensamente. Alguma por aqui se identifica com essas qualidades? Arrasta pro lado e confira nossas dicas de produtos que combinam com essa personalidade. #ahazouhinode #ahazourevenda

Você tem cuidado da sua saúde nos últimos tempos? Sabia que pequenas ações no seu dia a dia fazem a vida muito melhor. Para te ajudar, separamos algumas dicas para incentivar você a adquirir hábitos mais saudáveis e ter mais bem-estar. Arrasta pro lado e confira. Esteja sempre em dia com você! #FicaDica #ahazouhinode #ahazourevenda

Vamos falar do segundo signo do zodíaco: Touro. As pessoas taurinas são ligadas à vida material, persistentes, gostam do que é belo, valorizam o prazer e apreciam as coisas boas. Claro que temos produtos Hinode que supercombinam com a personalidade desse signo. Arrasta pro lado e confira. Ah, aproveite e já garanta um para presentear a amiga neste mês especial que é só dela. #ahazouhinode #ahazourevenda

E aí já arrumou o seu nécessaire para curtir o feriadão? Listamos alguns itens que têm que ir pra onde você for. Arrasta pro lado e confira nossas dicas. Aproveita e conta pra gente nos comentários qual item não pode faltar no seu? #ahazouhinode #ahazourevenda

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Chegou o Outono e, com ele, os cuidados redobrados que esta estação requer, principalmente com a pele. Separamos produtos de beleza e bem-estar pra você se cuidar e aproveitar o melhor da temporada. Arrasta pro lado e confira nossas dicas. Ah, aproveita e conta pra gente quais são seus produtos queridinhos dessa estação? #ahazouhinode #ahazourevenda

Vamos falar do segundo signo do zodíaco: Touro. As pessoas taurinas são ligadas à vida material, persistentes, gostam do que é belo, valorizam o prazer e apreciam as coisas boas. Claro que temos produtos Hinode que supercombinam com a personalidade desse signo. Arrasta pro lado e confira. Ah, aproveite e já garanta um para presentear a amiga neste mês especial que é só dela. #ahazouhinode #ahazourevenda

Áries é o primeiro signo do zodíaco. As características arianas são independentes, iniciadoras, energéticas, apaixonadas, ativas, corajosas, têm espírito de liderança, adoram um desafio e vivem tudo intensamente. Alguma por aqui se identifica com essas qualidades? Arrasta pro lado e confira nossas dicas de produtos que combinam com essa personalidade. #ahazouhinode #ahazourevenda

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E aí, preparada para ditar tendência no Dia do Beijo com as cores do Outono? Arrasta pro lado e confira nossas dicas. Garanta já o seu tom, sorria com cor por aí e brilhe muito nos looks da estação. Afinal, quem dá dica amiga é, não é mesmo?! Aproveite e conta aqui pra gente em qual tom você deu match para curtir a temporada. #ahazouhinode #ahazourevenda

Você tem cuidado da sua saúde nos últimos tempos? Sabia que pequenas ações no seu dia a dia fazem a vida muito melhor. Para te ajudar, separamos algumas dicas para incentivar você a adquirir hábitos mais saudáveis e ter mais bem-estar. Arrasta pro lado e confira. Esteja sempre em dia com você! #FicaDica #ahazouhinode #ahazourevenda

E aí, preparada para ditar tendência no Dia do Beijo com as cores do Outono? Arrasta pro lado e confira nossas dicas. Garanta já o seu tom, sorria com cor por aí e brilhe muito nos looks da estação. Afinal, quem dá dica amiga é, não é mesmo?! Aproveite e conta aqui pra gente em qual tom você deu match para curtir a temporada. #ahazouhinode #ahazourevenda

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Vamos falar do segundo signo do zodíaco: Touro. As pessoas taurinas são ligadas à vida material, persistentes, gostam do que é belo, valorizam o prazer e apreciam as coisas boas. Claro que temos produtos Hinode que supercombinam com a personalidade desse signo. Arrasta pro lado e confira. Ah, aproveite e já garanta um para presentear a amiga neste mês especial que é só dela. #ahazouhinode #ahazourevenda

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Devido ao alto consumo de energia e nutrientes que o corpo precisa para se manter aquecido em dias frios, a nossa alimentação precisa ser alterada para contribuir com ele, podendo assim manter o corpo aquecido sem ter perdas grandes que afetem os demais sistema do corpo, como, por exemplo, o sistema imunológico. As dicas abaixo contam com uma alimentação saudável, nutritiva e ideal para dias frios, de forma que você se alimente bem e não sofra com a falta de nutrientes. Confira: ➡️ 1 - Escolha alimentos ricos em nutrientes e calorias, como legumes, grãos integrais, carnes magras, peixes, iogurte, frutas e castanhas. ➡️ 2 - Considere receitas saudáveis que contenham alimentos ricos em gorduras saudáveis, como azeite, abacate, nozes, sementes e óleos vegetais. ➡️ 3 - Use ingredientes mais nutritivos para preparar suas refeições, como folhas verdes, couve, brócolis, abóbora, abobrinha, espinafre, cenoura, alho-poró e aipo. ➡️ 4 - Inclua alimentos ricos em carboidratos complexos, como arroz integral, massas integrais, pães e outros grãos integrais. ➡️ 5 - Adicione alimentos ricos em proteína, como ovos, tofu, lentilhas, grão-de-bico, peito de frango, peixe, carne magra e queijo. ➡️ 6 - Sirva com sopas e caldos saudáveis, como a sopa de cebola, sopa de legumes, sopa de tomate ou caldo de galinha. ➡️ 7 - Escolha alimentos ricos em fibras, como pêssego, maçã, banana, melão, pera, morango, pêra, abacate, couve-flor, brócolis, aveia, feijão, lentilha, quinoa, castanhas e sementes. ➡️ 8 - Use especiarias para dar sabor às suas refeições, como pimenta, sal, alho, gengibre, alecrim, canela, tomilho, manjericão e noz-moscada. Espero que essas dicas tenham te ajudado, então curta e salve essa publicação para ver depois. Não se esqueça de informar amigos e familiares sobre a alimentação no frio, então marque-os aqui. #dicas #alimentação #saudável #frio #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidadedevida

A alimentação no frio deve ser diferenciada porque nessa época do ano nossos corpos precisam de mais energia para ajudar a manter a temperatura corporal. Sem contar que a imunidade do nosso corpo também fica mais fraca. Por isso, é ideal que a alimentação seja rica em nutrientes, vitaminas e minerais que ajudam a melhorar o sistema imunológico. Confira alguns que não podem faltar: ➡️ 1 - Batata doce: é rica em carboidratos, fibras, vitaminas A, C e B6, potássio e cálcio. ➡️ 2 - Ovos: são ricos em proteínas, ômega-3, vitaminas A, B12, D e E, selênio e zinco. ➡️ 3 - Frutas cítricas: são ricas em vitamina C, potássio, cálcio, fibras e ácidos graxos ômega-3. ➡️ 4 - Grãos integrais: são ricos em fibras, vitaminas B, minerais, e antioxidantes. ➡️ 5 - Legumes: são ricos em vitaminas A, C, K, e B, ferro, potássio e cálcio. ➡️ 6 - Peixes: são ricos em proteínas, ômega-3, vitamina D, selênio e zinco. Espero que essas dicas tenham te ajudado, então curta e salve essa publicação para ver depois. #dicas #alimentação #saudável #frio #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidadedevida

Uma alimentação diferenciada no frio é importante, visto que nessas épocas o nosso corpo precisa de mais nutrientes para manter o calor, isso implica na diminuição da imunidade e outros fatores que podem nos prejudicar ao longo do tempo, então, confira algumas dicas de como se alimentar corretamente no frio: ➡️ 1 - Consuma alimentos ricos em gorduras saudáveis: as gorduras saudáveis são importantes para a saúde, pois fornecem energia e ajudam a manter a temperatura corporal. Alimentos como sementes de abóbora, azeite, castanhas, nozes, abacate, abacaxi e sementes de chia são algumas das opções. ➡️ 2 - Consuma alimentos ricos em proteínas: as proteínas são importantes para a saúde, pois ajudam a reparar e reconstruir os tecidos do corpo. Alimentos ricos em proteínas incluem carnes, peixes, aves, ovos, laticínios, leguminosas e alguns grãos integrais. ➡️ 3 - Consuma alimentos ricos em fibras: a fibra é importante para o bom funcionamento do intestino e pode ajudar a manter a saciedade por mais tempo. Alimentos ricos em fibras incluem frutas, verduras, legumes, grãos integrais, sementes e nozes. ➡️ 4 - Consuma alimentos ricos em vitamina C: a vitamina C é importante para o sistema imunológico e ajuda a proteger o corpo das doenças. Alimentos ricos em vitamina C incluem frutas cítricas, brócolis, pimentão vermelho, couve de Bruxelas, repolho e morangos. ➡️ 5 - Legumes: são ricos em vitaminas A, C, K, e B, ferro, potássio e cálcio. ➡️ 6 - Consuma alimentos ricos em antioxidantes: os antioxidantes ajudam a proteger o organismo dos danos dos radicais livres, que podem causar doenças. Alimentos ricos em antioxidantes incluem frutas vermelhas e frutas cítricas, além de alguns vegetais, como brócolis e couve de Bruxelas. Espero que essas dicas tenham te ajudado, então curta e salve essa publicação para ver depois. #dicas #alimentação #saudável #frio #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidadedevida

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