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Frases e Posts de confir (Página 254)

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Quem aí adora uma festa junina? Além de ser uma das festas mais amadas do Brasil, as festas juninas possuem uma culinária tão diversa quanto o nosso país. Confira alguns pratos dos arraiais do Norte e Nordeste e conta pra gente aqui embaixo: qual deles é o seu favorito! 🌽 #festajunina #comidastipicas #norteenordeste #tupperware #ArraiáTupperware #ahazourevenda #ahazoutupperware

Eles são basicamente 8 e se dividem de acordo com a categoria dos alimentos. Para que você conheça melhor como funciona esse esquema de pirâmide alimentar nós listamos os principais grupos de alimentos e seus benefícios. Confira: Carboidratos: Energia e fibras que auxiliam na digestão Legumes, verduras e vegetais: Auxiliam nos sistemas nervoso, cardiovascular e imunológico Frutas: Fortalecem a imunidade e o corpo Leite e derivados: Fontes de cálcio, importante para os ossos Carnes e ovos: Fontes de proteína e importantes para os sistemas nervoso e cardiovascular Leguminosas e oleaginosas: Combatem a anemia e auxiliam no transporte de oxigênio pelo sangue Óleos e gorduras: Fontes de energia e têm propriedades hidratantes Açúcares e doces: têm poucos nutrientes e devem ser evitados #AhazouSaude #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #bemestar #viverbem #gruposalimentares

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