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Você pode estar procurando por uma mera prática física ou por um auxílio no enfrentamento ao Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade, não importa: o pilates é o caminho certo! 🧘‍♀️💫 #AhazouSaude #pilates #tdah #deficitdeatençaoehiperatividade #pratica #exercicio #concentraçao
Temos algumas dicas para você estudar em casa sem perder o foco, elas são; 1.Crie o hábito de estudar sempre no mesmo lugar, pois seu cérebro irá se acostumar e reconhecer que está na hora do estudo; 2.Organize seu material de estudo, isso evita que você perca tempo procurando alguma coisa; 3.Faça e siga um planejamento de estudo, isso irá te ajudar a ser mais organizado, focado e produtivo; 4.Não se esqueça da pausa, reserve 15 minutos para relaxar; 5.Afaste-se das distrações, fique longe do seu celular ou de qualquer distração. 6.Coloque os estudos como prioridade!? #foco #dicasdeestudo #concentraçao #AhazouEdu #vestibular #concursopúblico #educação #estudo
Venha melhorar sua concentração e reduzir o estresse por dentro e por fora, entre em contato! #AhazouSaude #poweryoga #concentraçao #yoga #yogalife #exercicio #saude
Desenhar uma mandala é uma atividade comprovadamente terapêutica: fornece equilíbrio para a mente, otimiza a disposição para outras áreas da vida, facilita a concentração, auxilia na fluidez da criatividade e, ao observá-la depois de pronta, você é invadido com uma sensação de calma e certeza da perfeição inerente à natureza 🌸💮 Experimente você também, a beleza de um trabalho minucioso irá te encantar! #AhazouSaude #mandala #equilibrio #criatividade #concentraçao #terapiascomplementares #saude #bemestar
Na meditação são desenvolvidos princípios de concentração e autossuficiência que facilitam ao indivíduo a redução de hábitos viciosos 🤩 #AhazouSaude #meditaçao #beneficios #vicios #concentraçao #foco #meditation

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