Frases e Posts de como manter (Página 50)
Não só é possível, como é bem comum combinar MDP e MDF, no mesmo móvel. Quando ó móvel precisa de resistência, mas ainda assim manter a elegância dos detalhes, pode-se usar o MDP por dentro (prateleiras, divisórias etc) e o MDF na parte externa (portas, puxadores e gavetas), por exemplo. 💡Lembrando que sempre a melhor forma de escolher bem o material para seu móvel é contar com qualificação profissional. #MDP #MDF #AhazouPlanejados #mobilia #madeira #vantagens #desvantagens #moveissobmedida #casaplanejada #acabamentos #chapaMDF
No Brasil, existe uma lei de proteção aos animais que descreve os tipos de maus-tratos, sancionada em 2019. A pena vai de 2 a 5 anos de prisão, além do pagamento de multa e inclusão do nome no registro de antecedentes criminais. Segundo a lei, caracterizam-se maus-tratos: 🔸 Agressões físicas, como espancamento, mutilação e envenenamento; 🔸 Manter o animal preso a correntes ou cordas; 🔸 Manter o animal em locais não arejados - sem ventilação ou entrada de luz; 🔸 Manter o animal trancado em locais pequenos e sem cuidados com a higiene; 🔸 Manter o animal desprotegido contra o sol, chuva ou frio; 🔸 Não alimentar o animal de forma adequada e diariamente; 🔸 Não levar o animal doente ou ferido a um veterinário; 🔸 Submeter o animal a tarefas exaustivas ou além de suas forças; 🔸 Utilizar animais em espetáculos que possam submetê-los a pânico ou estresse; 🔸 Capturar animais silvestres; 🔸 Abandono. Ao notar esses sinais, denuncie! 🧡 #ahazou #abrillaranja #maustratos #direitosdosanimais #animais #pets
Atividades relaxantes podem ajudar a aliviar o estresse, ansiedade, depressão, melhorar o humor e aumentar a sensação de bem-estar. Elas também podem ajudar a diminuir a pressão arterial, diminuir a frequência cardíaca, respiratória e reduzir o nível de cortisol no sangue. Sem contar a qualidade do sono e a manter os níveis de energias saudáveis ao longo do dia. O ideal é montar uma rotina de atividades que relaxam, como a yoga, meditação, respirar ao ar livre, ter um hobbie (que não seja transformado em trabalho), entre diversas outras. Essa rotina deverá acontecer ao longo do dia ou no final dele e não deve ser interrompida. Tire essa hora para você. #dicas #saude #mental #curiosidades #bemestar #AhazouSaude
O sono é essencial para a saúde mental. Quando você dorme, seu corpo descansa e seu cérebro se prepara para processar as memórias e emoções do dia. O sono também ajuda a manter o humor e o bem-estar em geral. Quando você não dorme o suficiente, o humor e a saúde mental podem piorar significativamente, levando a problemas, como ansiedade, depressão e distúrbios de humor ao longo do dia. Se não consegue dormir por falta de sono, tente manter uma rotina, acordar um horário e só dormir no horário programado, evitando o(s) cochilo(s) ao longo do dia. Uma boa opção é não tomar café após as 17:00 ou 18:00 horas. Caso o problema seja por outros motivos, então é preciso procurar ajuda médica. #dicas #saude #mental #curiosidades #bemestar #AhazouSaude
Gerenciar as finanças de uma empresa é fundamental para que ela possa se manter saudável e crescer de forma sustentável. Se você é uma empreendedora e deseja ter uma gestão financeira eficiente, aqui estão três passos que podem ajudar: 1-🙌 Faça um registro detalhado das suas receitas e despesas: Mantenha um registro de todas as suas transações financeiras, como vendas, despesas de aluguel, materiais, salários e qualquer outra despesa relacionada ao seu negócio. 2-🙌 Crie um orçamento: Com base no seu registro financeiro, crie um orçamento para o seu negócio, definindo quanto você espera gastar e receber em um determinado período. Organize seu orçamento por tipo de custo, retorno esperado e outras especificidades. 3🙌- Reduza seus custos: Analise suas despesas e veja onde você pode economizar dinheiro. Por exemplo, você pode reduzir suas despesas de marketing usando mídias sociais orgânicas em vez de anúncios pagos. Curtiu as dicas? Segue a gente pra mais! 🥰 #AhazouCoach #coachbrasil #mindset #empreendedorismo
Quer saber como cuidar da sua pele da maneira correta e sempre mantê-la com o aspecto viçosa e saudável? Então esse post foi feito para você! Se liga na dica de produtos que você precisa ter se quiser manter uma rotina de skincare: 1. Filtro solar: você pode não gostar da verdade, mas é IMPRESCINDÍVEL o uso de protetor se você quiser preservar a jovialidade da sua pele, evitar manchas e ressecamento. Por isso, você pode escolher um filtro com toque seco, resistente à água ou com base à sua escolha. 2. Removedor de maquiagem: se você é alguém que usa MUITA maquiagem, esse produtinho é obrigatório na sua prateleira. E não adianta dizer que você tem sabonete e água micelar pra te ajudar não, hein? Porque só isso não é o bastante para eliminar os produtos que ficaram na pele. 3. Sabonete facial: independente de você ser alguém que sai muito ou vive dentro de casa, o sabonete facial é a pedida certa na hora de manter a pele sempre limpinha e livre de impurezas. E aí, gostou dessa dica? Então não deixe de nos seguir e curtir o post para receber mais conteúdo como esse! #AhazouBeauty #beleza #bemestar #cuidados #dicasdecuidados
Ter uma boa alimentação pode evitar o surgimento de diversas doenças, como diabetes, hipertensão e obesidade. Abra mão dos fast foods que possuem uma baixa carga de nutrientes e invista em vegetais, frutas e legumes nas suas refeições diárias. Procure também manter os seus exames em dia a fim de descobrir as enfermidades no início e realizar o tratamento precoce, evitando um estágio quadro avançado. #AhazouSaude #dicadesaúde #saúde #viverbem #qualidadedevida #cuidese
Para os amantes de ficção e fantasia, deixamos aqui algumas dicas de livros/sagas para curtir o Dia Mundial do Livro com uma boa leitura, confira: 1 - Saga Harry Potter (7 livros): Harry Potter é um jovem bruxo de 11 anos que descobre que é filho de dois bruxos poderosos, e que ele próprio possui poderes mágicos. Ele é enviado para a Escola de Magia e Bruxaria de Hogwarts, onde embarca em uma aventura para derrotar o bruxo maligno Lord Voldemort, que deseja dominar o mundo mágico. 2 - Saga Percy Jackson e os Olimpianos (5 livros): essa saga segue as aventuras de Percy Jackson, um adolescente meio-humano, meio-deus, enquanto ele explora o mundo mitológico e luta para proteger o Olimpo de deuses, monstros e outras forças malignas. Com a ajuda dos seus amigos e familiares, Percy embarca em uma jornada para salvar o mundo e restaurar a paz. 3 - Saga As Brumas de Avalon (4 livros): As Brumas de Avalon é uma série de livros de fantasias escritos pela autora americana Marion Zimmer Bradley. A série segue a história de personagens lendários da mitologia celta, incluindo o rei Artur, a sacerdotisa Morgana e o mago Merlin. Os livros contêm uma mistura de mitologia, fantasia, romance e aventura, que se passa durante a época do reino de Artur. 4 - Saga do Bruxo Geralt de Rívia (8 livros): Geralt de Rívia é um bruxo solitário que viaja pela Terra Média, usando suas habilidades mágicas e sua força sobre-humana para lidar com diversos monstros e criaturas perigosas. Geralt luta para manter seu lugar na sociedade enquanto procura por seu destino. Enquanto isso, ele enfrenta amigos, inimigos e a própria natureza na sua jornada para se tornar o melhor bruxo que ele pode ser. 5 - Saga As Crônicas de Nárnia (7 livros): A saga começa com a criança Lucy Pevensie encontrando um armário mágico que a leva ao mundo de Nárnia. Ela e seus irmãos Peter, Susan e Edmund são convidados a se juntarem ao Leão Aslan na luta contra a Tirana Bruxa Branca. A série trata de temas como o bem contra o mal, a redenção e o amor e a busca pela restauração de Nárnia. Qual ou quais chamaram a sua atenção? #dicas #livros #ahazou #diamundial #dolivro #fantasia
Gerenciar as finanças de uma empresa é fundamental para que ela possa se manter saudável e crescer de forma sustentável. Se você é uma empreendedora e deseja ter uma gestão financeira eficiente, aqui estão algumas dicas que podem ajudar: 1-🙌 Negocie com fornecedores e parceiros: Procure negociar com seus fornecedores e parceiros para conseguir melhores preços e condições de pagamento, o que pode resultar em uma economia significativa no final do mês. 2-🙌 Analise seus resultados financeiros periodicamente: Analise regularmente seus resultados financeiros e compare-os com seus objetivos e orçamento. Isso permitirá que você faça ajustes e tome decisões informadas para melhorar o desempenho financeiro do seu negócio. 3-🙌 Controle o estoque: Mantenha um controle rigoroso sobre o estoque para evitar desperdícios e prejuízos, como produtos que ficam parados ou que vencem. Curtiu nossas dicas? Siga-nos para saber mais!💖 #AhazouCoach #empreendedorismo #empreendedorismofeminino #gestãofinanceira
Lembre-se que a gestão financeira é uma das áreas mais críticas de um negócio e requer atenção e dedicação constante. Implementar boas práticas de gestão financeira pode ajuda-la a garantir o sucesso do seu empreendimento a longo prazo! Por isso, conheça 3 dicas práticas que você pode começar a fazer agora: 1-💖 Separe suas finanças pessoais das finanças do negócio: É importante manter as finanças pessoais e do negócio separadas para evitar confusão e facilitar o controle financeiro. 2-💖 Acompanhe o fluxo de caixa: Mantenha um registro das entradas e saídas de dinheiro da sua empresa para ter um controle mais preciso do fluxo de caixa e evitar surpresas desagradáveis. 3-💖 Faça uma reserva financeira: Crie uma reserva financeira para lidar com imprevistos ou despesas inesperadas, como a quebra de um equipamento importante para o seu negócio. Gostou das dicas? Acesse nosso perfil para saber mais sobre gestão financeira e outros tópicos!🙌 #AhazouCoach #dicas #gestãofinanceira #empreendedorismofeminino #empreendedorismo
Se você é diabético, sabe como é importante cuidar bem dos seus pés. Deixe-nos ajudá-lo a manter seus pés saudáveis e bonitos com uma pedicure especializada 👣. Entre em contato 📱 (inserir número) e agende sua consulta hoje mesmo e descubra como podemos fazer a diferença na sua vida. #pedicure #unhas #AhazouBeauty #cuidados #saúde #pedicureespecializada #pés #diabetes #pésdiabéticos
Ainda não se sabe exatamente a causa da fibromialgia e como curar ela, mas existem tratamentos que podem auxiliar e diminuir as dores e demais sintomas causados por ela, confira alguns: 🔹Exercícios físicos: manter regularmente uma atividade física pode ajudar a aliviar os sintomas da fibromialgia. O exercício ajuda a melhorar a força muscular, a resistência e a flexibilidade, além de auxiliar na redução do estresse e da ansiedade. 🔹Medicamentos: vários medicamentos podem ajudar a aliviar os sintomas da fibromialgia, como antidepressivos, anticonvulsivos, anti-inflamatórios e relaxantes musculares. 🔹Terapia de relaxamento: técnicas de relaxamento podem ajudar a aliviar a tensão muscular e reduzir a dor. 🔹 Acupuntura: a acupuntura é uma prática milenar que pode ajudar a reduzir a dor causada pela fibromialgia. 🔹Terapia cognitiva comportamental: essa terapia é baseada em mudanças comportamentais e na forma como o paciente percebe a dor. 🔹Abordagem nutricional: uma dieta saudável e equilibrada pode ajudar a aliviar os sintomas da fibromialgia. Alimentos ricos em nutrientes, como frutas, verduras, legumes e grãos integrais, são ótimas opções. Um ponto importante é que se uma pessoa tem fibromialgia e não faz o tratamento, as dores podem piorar ao longo do tempo. Você sabia disso? #fibromialgia #dicas #informações #saúde #viverbem #cuidados #bemestar #AhazouSaude
A chocolaterapia é um procedimento estético facial que utilizar produtos feitos dos derivados do cacau. Continue lendo para conhecer mais sobre os benefícios: 🔹Hidratação: A chocolaterapia proporciona uma excelente hidratação para a pele, pois contém ácidos graxos essenciais como ácido oleico, ácido palmítico e ácido linoleico, que são as gorduras necessárias para manter a pele hidratada e saudável. 🔹Antioxidante: O cacau contém antioxidantes que combatem os radicais livres e combatem o envelhecimento precoce da pele. 🔹Acalma a pele: O cacau contém flavonoides que têm propriedades anti-inflamatórias e ajudam a acalmar a pele sensível e irritada. 🔹Clareamento: O cacau também contém flavonoides com propriedades clareadoras, ajudando a clarear a pele e a manter o tom uniforme. 🔹Nutrição: O cacau contém vitaminas, sais minerais, ácidos graxos e fito nutrientes que nutrem a pele e ajudam a mantê-la saudável. 🔹Proteção solar: O cacau também contém flavonoides que ajudam a proteger a pele dos danos causados pelos raios UV. O que achou desses benefícios? Caso queira saber mais, entre em contato conosco. #dicas #cuidados #pele #estética #facial #estétitcafacial #chocolaterapia #AhazouBeauty
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