Posts de como manter, Página 42
Vamos conhecer os grupos de alimentos que formam esta pirâmide? ⠀ Energéticos – carboidratos, que fornecem energia e disposição para o dia a dia. ⠀ Reguladores – ricos em vitaminas e sais minerais, são responsáveis por regular as funções do organismo e manter o sistema imunológico forte, prevenindo doenças como gripes e resfriados. ⠀ Construtores – alimentos ricos em proteínas, que auxiliam na construção, crescimento e restabelecimento dos tecidos, ossos, pele e outras partes do corpo. #dicadasemana #ahazou #braziliangal #health #saude #tips #piramidealimentar
Por que é importante você produzir reels? Gerar crescimento acelerado no seu perfil, alcançar seguidores que ainda não conhecem sua marca, aumentar as formas de comunicação com seu público e investir em um conteúdo rápido de ser consumido! Agora saiba como começar. Utilize o tempo total - programe a gravação de um tutorial passo a passo, separado em pequenos trechos sobre cada fase de processo sobre como é realizado o seu serviço e insira caixas de textos flutuantes. por ex: “passo 1 para a realização do procedimento XX”, “reta final de conclusão do serviço XX”, “como são feitos nossos produtos XX”. Pautas quentes - é importante se manter antenado sobre o que acontece no seu mercado, isso te mantém como um perfil de autoridade e ajuda a agrupar novas pautas para gravar seus vídeos. por ex: “já conferiram a nova atualização do aplicativo XX” ou “esse meme está dando o que falar”. Verdades sendo ditas - você não precisa agir de forma grosseira mas transparecer sinceridade, ajuda na criação de uma relação mais íntima com seu público. por ex: “tudo o que você não deve fazer para XX”, “você não sabia disso até agora” ou “motivos pelos quais você não pode XX”. Compartilhe doses de alegria - os textos e frases motivacionais sempre geram engajamento e, principalmente, se no final do vídeo você mencionar chamadas para ação. por ex: “gostou desse vídeo? marque alguém que também se identificaria", “salve esse reels para assistir sempre que precisar”, “envie para 5 amigos que precisam ouvir isso hoje”. Agora que você já conhece as melhores estratégias para gravar seus reels, basta colocar a mão na massa! Salve esse texto e pratique. #roteiroreelsahz #ahazou
Nada como um banho de mar ou de piscina para refrescar o calor, não é mesmo? Mas, é muito importante alertar que tanto a água salgada quanto o cloro da piscina são vilões dos fios do cabelo e da barba. Isso porque, em poucas horas os fios ressecam e acabam ficando com um aspecto áspero. A solução para estes casos é fazer uma hidratação para manter o aspecto da sua barba intacto. ?? #AhazouBeauty #barbeirosbrasil #barbearia #barba #cuidadoscomabarba #barberShop
Apesar de se manter relutante nas mudanças em algumas áreas, a moda precisa evoluir, por isso marcas famosas estão investindo no metaverso. Mas afinal como funciona o mundo fashion nesse universo? As marcas de luxo estão apostando em colabe com jogos online, criando skins (looks) para perolizar os avatares. Também estão investindo em lojas de plataformas NFT’s onde vendem looks e experiências exclusivas. Outras marcas estão criando peças digitais onde você pode comprar o look e assim que finalizar a compra enviar uma foto sua e especificando a ocasião que gostaria de usar a peça e em torno de uma semana você recebe uma montagem usando o look escolhido. E aí, você investiria seu dinheiro nessas roupas digitais? #fashion #moda #outfit #style #AhazouFashion #tecnologia #metaverso #metaversofashion #realidadevirtual #tendencia #novidade
A manutenção do peso corporal adequado, a prática de atividade física, assim como a alimentação saudável são fundamentais para a prevenção do câncer colorretal. Manter o peso dentro dos limites da normalidade e fazer atividade física, movimentando-se diariamente ou na maior parte da semana, são fatores importantes para a prevenção deste tipo de câncer. Cuide-se! ? #AhazouSaude #qualidadedevida #cuidese #saude
Você já ouviu falar da obesidade animal? Além de ser mais comum do que se imagina, essa doença pode causar dificuldades de respiração, problemas cardíacos, sobrecarga nas articulações e também afetar a qualidade e a expectativa de vida do animal. Por isso, é sempre importante fazer com que seu pet se exercite com frequência. Além dos exercícios, existem algumas dicas simples que podem ajudar na prevenção da obesidade animal, confira: ✅ Exercícios físicos: como já citado anteriormente, essa ainda continua sendo a melhor opção para evitar a obesidade animal e estimular o seu animal a se mexer. ✅ Alimentação balanceada: todo animal precisa de uma alimentação balanceada, de acordo com a raça dele. Alguns animais tendem a precisar de mais ou menos calorias, dependendo do porte do animal e também a idade e saúde do pet. ✅ Eduque seu pet: se o seu pet não tiver o costume de ficar pedindo comida toda hora, já é um bom caminho para evitar a obesidade. Ele não precisar receber alimentação a todo momento que alguém for a mesa ou cozinha ✅ Visitas ao veterinário: é sempre importante manter a visita constante ao veterinário para pesar seu pet e, caso necessário, fazer tratamentos contra a obesidade E ai, gostaram das dicas? É sempre importante manter a saúde dos nossos peludinhos em dia, então previna-se e cuide do seu pet! ? #obesidadepet #petsaudavel #acimadopeso #dicas #pet #AhazouPet
Esse sorteio ta imperdível, não tá? 🤩 Quer saber como participar? Atenção para as regras: ✨Compartilhe esse post nos seus stories marcando o nosso perfil ✨Marque um amigo nos comentários ✨Siga o nosso perfil e não se esqueça de manter o seu perfil público! Resultado dia XX/XX, fique atento à sua DM e boa sorte 💝 #ahazou #sorteio #imperdivel #regras #premio #concorra #editaveisahz
Além disso, investir em exercícios físicos e atividades para manter o seu pet sempre ativo é a dica extra que temos para você! Não deixe de nos seguir e curtir o post para receber mais conteúdo como esse. 😻 #AhazouPet #petoftheday #petlovers #ilovepets #dogsofinstagram #dogs #petsofinstagram
Se você quer ter um perfil de destaque, é importante saber como variar o conteúdo que você tem postado. Trazer dicas e referências é o primeiro passo para você atrair mais clientes, mas quando você investe em enquetes e curiosidades interativas, você movimenta o perfil com um engajamento orgânico. Além disso, é importante manter um feed organizado e evitar publicações repetitivas para não deixar o seu feed enjoativo. #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia #AhazouMktDigital #AhazouInfluencer
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Não deixe o #coronavirus abalar os seus treinos! Treine em casa, só não esqueça de manter uma postura correta SEMPRE ???️?️ Adotar uma postura correta durante o treino não só previne a ocorrência de lesões como potencializa os resultados. Fique atento! ??#treineemcasa #quarentena #postura #posturacorreta #coronavirus #covid19 #ahazou #ahazoutreinos #saúde
Hoje existem vários produtos desenvolvidos especificamente para deixar os nossos pelos faciais em sua melhor forma. Só que muitos homens por aí, apesar da boa vontade, acabam se confundindo e usando da maneira errada. Você sabe dizer a diferença, por exemplo, do óleo e do balm de barba? Estes são os produtos mais populares na manutenção da barba, mas possuem características diferentes. ÓLEO DE BARBA A finalidade principal do óleo é deixar os fios mais fortes e hidratados. Como consequência, você vai ficar com uma barba bem macia. De bônus, os óleos em geral trazem perfume. BALM DE BARBA Já o balm serve para alinhar, dar textura e volume à barba. Assim você pode ajeitá-la com mais facilidade, controlando melhor os fios. Deu para entender a diferença? Ou seja, o óleo é tipo um hidratante fortificante para a barba (um resultado continuado) e o balm tem a finalidade de ajudar a manter os fios alinhados e controlados (um resultado mais imediato). #barba #ahazoubarbearia #barbearia #barbeiro
Pequenos empreendedores muitas vezes tem seu negócio como a única fonte de renda familiar. Quando você compra de um microempreendedor, você ajuda a manter vivo o sonho coletivo. Dê preferência para o comércio local. #microempreendedor #economialocal #ahazou #apoieummicroempreendedor
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