Frases e Posts de como manter (Página 42)
Gerenciar as finanças de uma empresa é fundamental para que ela possa se manter saudável e crescer de forma sustentável. Se você é uma empreendedora e deseja ter uma gestão financeira eficiente, aqui estão algumas dicas que podem ajudar: 1-🙌 Negocie com fornecedores e parceiros: Procure negociar com seus fornecedores e parceiros para conseguir melhores preços e condições de pagamento, o que pode resultar em uma economia significativa no final do mês. 2-🙌 Analise seus resultados financeiros periodicamente: Analise regularmente seus resultados financeiros e compare-os com seus objetivos e orçamento. Isso permitirá que você faça ajustes e tome decisões informadas para melhorar o desempenho financeiro do seu negócio. 3-🙌 Controle o estoque: Mantenha um controle rigoroso sobre o estoque para evitar desperdícios e prejuízos, como produtos que ficam parados ou que vencem. Curtiu nossas dicas? Siga-nos para saber mais!💖 #AhazouCoach #empreendedorismo #empreendedorismofeminino #gestãofinanceira
Lembre-se que a gestão financeira é uma das áreas mais críticas de um negócio e requer atenção e dedicação constante. Implementar boas práticas de gestão financeira pode ajuda-la a garantir o sucesso do seu empreendimento a longo prazo! Por isso, conheça 3 dicas práticas que você pode começar a fazer agora: 1-💖 Separe suas finanças pessoais das finanças do negócio: É importante manter as finanças pessoais e do negócio separadas para evitar confusão e facilitar o controle financeiro. 2-💖 Acompanhe o fluxo de caixa: Mantenha um registro das entradas e saídas de dinheiro da sua empresa para ter um controle mais preciso do fluxo de caixa e evitar surpresas desagradáveis. 3-💖 Faça uma reserva financeira: Crie uma reserva financeira para lidar com imprevistos ou despesas inesperadas, como a quebra de um equipamento importante para o seu negócio. Gostou das dicas? Acesse nosso perfil para saber mais sobre gestão financeira e outros tópicos!🙌 #AhazouCoach #dicas #gestãofinanceira #empreendedorismofeminino #empreendedorismo
Se você é diabético, sabe como é importante cuidar bem dos seus pés. Deixe-nos ajudá-lo a manter seus pés saudáveis e bonitos com uma pedicure especializada 👣. Entre em contato 📱 (inserir número) e agende sua consulta hoje mesmo e descubra como podemos fazer a diferença na sua vida. #pedicure #unhas #AhazouBeauty #cuidados #saúde #pedicureespecializada #pés #diabetes #pésdiabéticos
Ainda não se sabe exatamente a causa da fibromialgia e como curar ela, mas existem tratamentos que podem auxiliar e diminuir as dores e demais sintomas causados por ela, confira alguns: 🔹Exercícios físicos: manter regularmente uma atividade física pode ajudar a aliviar os sintomas da fibromialgia. O exercício ajuda a melhorar a força muscular, a resistência e a flexibilidade, além de auxiliar na redução do estresse e da ansiedade. 🔹Medicamentos: vários medicamentos podem ajudar a aliviar os sintomas da fibromialgia, como antidepressivos, anticonvulsivos, anti-inflamatórios e relaxantes musculares. 🔹Terapia de relaxamento: técnicas de relaxamento podem ajudar a aliviar a tensão muscular e reduzir a dor. 🔹 Acupuntura: a acupuntura é uma prática milenar que pode ajudar a reduzir a dor causada pela fibromialgia. 🔹Terapia cognitiva comportamental: essa terapia é baseada em mudanças comportamentais e na forma como o paciente percebe a dor. 🔹Abordagem nutricional: uma dieta saudável e equilibrada pode ajudar a aliviar os sintomas da fibromialgia. Alimentos ricos em nutrientes, como frutas, verduras, legumes e grãos integrais, são ótimas opções. Um ponto importante é que se uma pessoa tem fibromialgia e não faz o tratamento, as dores podem piorar ao longo do tempo. Você sabia disso? #fibromialgia #dicas #informações #saúde #viverbem #cuidados #bemestar #AhazouSaude
A chocolaterapia é um procedimento estético facial que utilizar produtos feitos dos derivados do cacau. Continue lendo para conhecer mais sobre os benefícios: 🔹Hidratação: A chocolaterapia proporciona uma excelente hidratação para a pele, pois contém ácidos graxos essenciais como ácido oleico, ácido palmítico e ácido linoleico, que são as gorduras necessárias para manter a pele hidratada e saudável. 🔹Antioxidante: O cacau contém antioxidantes que combatem os radicais livres e combatem o envelhecimento precoce da pele. 🔹Acalma a pele: O cacau contém flavonoides que têm propriedades anti-inflamatórias e ajudam a acalmar a pele sensível e irritada. 🔹Clareamento: O cacau também contém flavonoides com propriedades clareadoras, ajudando a clarear a pele e a manter o tom uniforme. 🔹Nutrição: O cacau contém vitaminas, sais minerais, ácidos graxos e fito nutrientes que nutrem a pele e ajudam a mantê-la saudável. 🔹Proteção solar: O cacau também contém flavonoides que ajudam a proteger a pele dos danos causados pelos raios UV. O que achou desses benefícios? Caso queira saber mais, entre em contato conosco. #dicas #cuidados #pele #estética #facial #estétitcafacial #chocolaterapia #AhazouBeauty
Altas temperaturas e o ventilador não está mais dando conta? A solução é investir em um ar condicionado ou climatizador, apesar de consumir mais energia, eles são ótimos para manter o ambiente fresco. A dica é pesquisar bastante para encontrar modelos que valem a pena o custo benefício e selecionar uma área da sua sala que seja muito frequentada, como a sua sala.#AhazouServiços #dicas #casa #climatização #residencia
Além de ficarem lindas como decoração, as plantas são eficientes quando o assunto é manter o ambiente mais úmido e fresco, amenizando assim as altas temperaturas. Por isso, na hora de decorar a sua casa não esqueça delas para deixar o ambiente mais clean e fresquinho. Gostou da dica? Conta aqui pra gente nos comentários qual planta você usaria em sua decoração.#AhazouServiços #dicas #casa #climatização #residencia
Você sabia que a terapia capilar é um tratamento que visa recuperar e manter a saúde dos cabelos? Ao utilizar produtos específicos para cada tipo de cabelo e problema, ela ajuda a combater o ressecamento, a fragilidade, o frizz e a queda. Além disso, oferece mais brilho, maciez, saúde e proteção aos fios. Confira alguns dos benefícios: ➡️Reequilíbrio dos fios: é possível reequilibrar os cabelos, já que a terapia trata os fios em profundidade. ➡️Hidratação e nutrição: os produtos usados são ricos em nutrientes, como óleos, aminoácidos, vitaminas e minerais, que contribuem para a saúde dos fios. ➡️Proteção: ajuda a proteger os cabelos do sol, do vento e dos agentes externos, pois os produtos usados formam uma barreira protetora. ➡️ Prevenção: Ela também auxilia na prevenção de problemas capilares, como a queda, o ressecamento, o frizz e a fragilidade. ➡️ Brilho: A terapia capilar também ajuda a devolver o brilho aos cabelos, já que os produtos usados são formulados para nutrir e revitalizar os fios. Gostou e quer saber mais? Entre em contato. #dicas #terapia #capilar #cabelo #benefícios #cabeloperfeito #AhazouBeauty
Nunca é tarde demais para aprender algo novo e manter a mente em constante movimento e aprendizado é super fundamental para quem quer manter a qualidade de vida. Afinal, o conhecimento é um dos maiores patrimônios que alguém pode ter na vida. Dentre os principais benefícios que você tem ao procurar aprender algo novo, podemos destacar o estímulo cerebral, que contribui para a redução do estresse, melhora as conexões sociais e saúde mental, trazendo felicidade para o indivíduo. Procure ler ou pesquisar algo novo sempre que tiver um momento disponível, ou, se você preferir algo mais mão na massa, você pode investir em um novo curso de música, artes ou de um novo idioma. Gostou dessa dica? Não deixe de nos seguir para receber mais conteúdo como esse! #AhazouSaude #dicadesaúde #saúde #viverbem #qualidadedevida #cuidese
Sente que seu filho tem muita dificuldade na escola e não está aprendendo no ritmo que deveria e você acredita que ele possa ter algum transtorno de aprendizagem? Nesse post, trouxemos alguns dos principais sintomas que vão te ajudar a identificar o problema e a necessidade de encaminhá-lo a um psicopedagogo que fará o acompanhamento correto, confira: - Dificuldade para se concentrar: acontece quando a criança não consegue manter o foco em uma matéria ou objeto por um período prolongado de tempo, mudando a direção do pensamento o tempo todo enquanto estuda, recebe instruções, assiste a vídeos ou filmes e/ou realiza leituras; - Dificuldade para fazer cálculo: a matemática pode não ser a primeira opção de muitas crianças, mas quando você observa uma dificuldade excessiva em memorizar equações simples, como 1+1=2, é possível que exista algum transtorno por trás impedindo a assimilação e aprendizado; - Memória fraca: a memória é uma função cognitiva essencial do processo de aprendizagem. Por isso, a dificuldade em se lembrar de alguma informação recém aprendida ou instruções básicas também pode significar um transtorno de aprendizado que precisa ser investigado mais a fundo. #AhazouSaude #transtornodeaprendizagem #aprendizado #descalculia #saudemental
Vida de caminhoneiro não é fácil e é ainda mais complicado ter uma rotina equilibrada quando se tem horários de trabalho irregulares e intensos. Por isso, preparamos esse post com algumas dicas que você pode aderir ao seu dia a dia e que vão te ajudar a ter uma vida com mais disposição, saúde e bem-estar. Confira: 1. Defina os horários da sua alimentação e aposte em uma refeição balanceada: além de ser importante você ter uma rotina regrada com os horários das suas refeições, você precisa investir em alimentos mais leves e saudáveis, para evitar o desenvolvimento de doenças como colesterol, diabetes ou dores nas articulações advindas do sobrepeso; 2. Cuide da postura ao dirigir: quando se passa longas horas na estrada, é comum o corpo ficar cansado e sair da posição adequada. Por isso, procure sempre manter o banco regulado tanto no encosto quanto altura. Esses cuidados fazem toda diferença para evitar dores na coluna, pernas e braços, além de prevenir o surgimento de doenças musculares; 3. Faça pausas para se alongar: o alongamento é uma ótima prática para contribuir problemas problemas circulatórios e musculares, além de evitar as câimbras. #AhazouAuto #caminhoneiro #dicadecaminhoneiro #caminhão
Seja você um caminhoneiro iniciante ou não, é sempre bom estar por dentro de todas as dicas para garantir uma viagem mais segura e evitar dores de cabeça na estrada. Por isso, preparamos esse post com alguns tópicos que é sempre bom ter em mente, se liga: 1. NUNCA dirija com sono ou cansado: essa é uma das maiores causas dos acidentes e fatalidades nas estradas. Não seja negligente com sua limitação física e saiba a hora certa de parar para descansar; 2. Mantenha distância do veículo a frente: sabe aquele ditado de que você não está dirigindo apenas por você, mas também pelos outros? Ele é uma das maiores verdades dessa vida. Por isso, é fundamental que você mantenha distância o suficiente para frear o seu veículo a tempo de evitar uma colisão caso ocorra uma frenagem inesperada ou algum imprevisto com o veículo à sua frente; 3. Alimente-se bem: ninguém merece dirigir com fome e irritado por que está de estômago vazio, não é mesmo? Faça paradas regulares e opte por alimentos mais saudáveis, que não pesem no estômago e que causem sonolência. Assim você consegue manter energia o suficiente para retomar o seu trajeto e ainda previne uma série de doenças advindas da má alimentação. E aí, gostou das nossas dicas? Não deixe de nos seguir para conferir mais conteúdo como esse! #AhazouAuto #caminhoneiro #dicadecaminhoneiro #caminhão
O apoio ao longo da vida é um fator muito importante para a saúde mental de uma pessoa e a família pode desempenhar um papel fundamental nesse sentido. O apoio familiar pode ajudar a reduzir a ansiedade e a solidão, gerando um sentimento de segurança e bem-estar, mesmo em momentos de transição ou de dificuldades! Como já sabemos, durante a infância e adolescência, a família fornece apoio emocional, financeiro e educacional. Os pais ajudam os filhos a se desenvolverem emocionalmente e a lidar com os desafios da vida, além de fornecer suporte financeiro. Ter uma base sólida de apoio familiar pode ajudar a aumentar a autoestima, a autoconfiança e a resiliência dos jovens. Agora, na vida adulta, a família pode continuar a fornecer apoio ao longo da vida, mesmo quando os filhos se tornam independentes e começam a construir suas próprias famílias. Os pais podem oferecer conselhos e orientações, ajudar em momentos de crise e comemorar as conquistas juntos. A família pode também desempenhar um papel importante na promoção da saúde mental de idosos, fornecendo apoio emocional, acompanhando-os em consultas médicas e incentivando-os a manter atividades sociais e físicas. 🙌 #AhazouSaude #saudemental #headspace
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