Frases e Posts de como manter (Página 32)
O fim de ano é uma época do ano bem estressante. Mas é possível manter a calma. E nós te mostraremos como.#carrosselahz #AhazouSaude #saudemental #viverbem
1- Faça regularmente uma limpeza externa e interna e mantenha os drivers atualizados; 2- Transporte seu notebook com cuidado, ou ele pode acabar sofrendo dano com pancadas e arranhões. 3- As baterias de íon-lítio são produzidas com um número limitado de ciclos. Algumas atitudes como manter a bateria entre 20% e 80% e diminuir o brilho da tela, podem ampliar um pouco a vida-útil delas. #AhazouTec #AhazouTec #computadores #eletrônicos #AssistenciaTecnica
Manter os banhos do seu pet mesmo no inverno é muito importante para a saúde dele, principalmente para os cães. Uma boa dica é diminuir um pouco a frequência em que esses banhos acontecem, se você dá banho uma vez por semana, mude para cada 15 dias. Evite também dar banho em dias em que a temperatura cair muito. Conte com a ajuda de um profissional pet, pois eles têm os acessórios necessários para que seu amigo seja bem seco e escovado, pois uma secagem incorreta pode causar fungos e bactérias no animalzinho. Depois do banho evite sair com ele na rua, pois o choque térmico pode causar doenças como otite e pneumonia. #pets #petlovers #AhazouPet #cachorro #gato #banho #dicas #petshop #instapet #AhazouPet
A prática de atividades físicas por três ou mais dias da semana são ótimas aliadas para a saúde. Esse hábito te ajuda a combater coisas como ansiedade, depressão e outros problemas que muitos enfrentam. Os esforços para manter uma saúde boa, com certeza são bem recompensados. #AhazouSaude #qualidadedevida #saude #viverbem #cuidese #bemestar
A podologia não é apenas uma questão estética e assim como as mulheres, os homens também precisam dar uma atenção especial aos pés. Deixamos aqui alguns cuidados que devem ser tomados diariamente para manter os pés saudáveis, bonitos, limpos e livres de mau odor: ✔️ No banho: lave bem os pés. Após, seque bem, principalmente entre os dedos, pois os microorganismos se acumulam nestas áreas; ✔️Corte as unhas, pelo menos a cada 10 dias, pois elas acumulam sujeiras com facilidade e são pontos fortes de proliferação de microorganismos; ✔️Massagem relaxantes nos pés são sempre bem vindas, pois elas ajudam a aliviar a tensão e melhora a circulação amenizando as dores. parahomens #podologia #AhazouSaude #podologiacomamor #podologia #saude
É uma idade que necessita de cuidados mais intensos, como manter a pele sempre hidratada, se alimentar bem, praticar exercícios e tomar água.👵 #AhazouBeauty #pele #dica #dicadebeleza #belezaeidade #cuidados #beleza #esteticafacial #saúde
1- Use shampoos e condicionadores específicos para tratamento pós-química. Lavar seu cabelo com produtos adequados para cabelos tingidos, não só ajudam a manter a cor, como também hidratam o cabelo e melhoram sua aparência.⠀ 2- Cuide com a exposição ao sol. O Sol em excesso no cabelo, juntamente com a coloração, resseca muito e pode danificar a estrutura dos fios.⠀ 3- O calor do secador e da chapinha em excesso também prejudica os fios.⠀ 4- É imprescindível que ao colorir os fios, seja traçado um plano de hidratação, nutrição e reconstrução, conhecido também por cronograma capilar para repor os nutrientes que são perdidos com a química.⠀ Agende um horário e devolva a saúde dos seus fios de cabelo. #cabelos #coloração #ahazou #beleza
Tem vontade de ficar loira mas tá com medo? Olha só alguns motivos pra se entregar pro loiro de vez: 1) Esqueça o mito de que loiro só combina com certos tons de pele. Existe um loiro perfeito para cada tom de pele, o segredo é a tonalidade. 2) Cabelo loiro dá trabalho sim! Mas não é nada de outro mundo. Invista na reconstrução e hidratação para manter os fios saudáveis. 3) Um medo comum é a necessidade de retocar o loiro sempre. Por isso técnicas como raiz esfumada e ombré hair tem feito tanto sucesso. Invista! 4) Cabelos loiros iluminam o rosto e trazem movimento aos fios, além de serem clássicos da beleza! ? #cabeloloiro #ahazou #cabelo #loiros
O descanso precisa fazer parte da rotina de exercícios, diferente do que muitos pensam, ele é uma parte importante do processo de treinos. Procure manter uma rotina de descanso após as atividades para o músculo se regenerar e claro, uma boa noite de sono ajuda a recuperar o corpo como um todo, então respeite o tempo do seu corpo! . . . #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #dicas
Além da parte estética, quando você realiza a limpeza automotiva, você tem benefícios com relação à saúde e até mesmo na redução de custos com o veículo. Quer saber como? Confira abaixo alguns pontos que listei pra você: - A limpeza regular dos bancos mantém o tecido/couro em bom estado e evita rasgos; - Estofados e carpetes acumulam ácaros e outros agentes causadores de quadros alérgicos, portanto é preciso higienizar regularmente; - O filtro do ar condicionado quando está sujo requer um esforço maior do motor e, portanto, consome mais combustível; - Manter o carro com a limpeza em dia, preserva pintura e a estética de outros componentes. Quer usufruir de todos esses benefícios? Agende com a gente a limpeza regular do seu veículo. #limpeza #limpezaautomotiva #AhazouAuto #higienizacaoautomotiva #esteticaelavajato #limpezadecarros #servicoautomotivo #carro #lavajato
Se você assim como eu fica esperando um feriado para usar de desculpas para viajar, chegou a hora de ser criativo pois junto com abril virão muitos feriados. Confira nossos destinos de viagem com aquele precinho camarada que você já conhece. Continue nos seguindo nas redes sociais para se manter informado sobre todas as promoções! #viagem#feriado # feriadão #ahazou # #motivacionais #promoção
Durante o Outono é importante manter um controle e diminuir o consumo de alimentos secos como biscoitos, cafeína, bebidas gasosas, feijão branco e alimentos crus. 💜 #AhazouSaude #bemestar #energia #saude #vivabem #ayurveda #AyurvedanoOutono #outono #dicasayurveda
É uma tarefa complicada entre cuidar dos filhos e corresponder ao que a sociedade cobra das mães, como manter uma carreira no mesmo nível de antes da gestação. Cerca de 50% das mulheres se demitem ou são demitidas após um ano e meio da licença maternidade, mostrando ser uma tarefa muito difícil e com muita pressão cuidar dos filhos e manter a carreira. A necessidade de realizar escolhas importantes e abrir mão de outras possibilidades vai acumulando um desgaste emocional na mãe, sendo necessário apoio do cônjuge e da família como um todo. Com todas as mudanças acontecendo rapidamente, a rotina e os cuidados mudam tão rápido quanto, sendo assim uma necessária ajuda de profissionais em saúde mental, como psicólogos e psiquiatras para dar o suporte necessário. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Manter uma rotina de atividades é super importante para a manutenção da saúde e do bem-estar do seu cão. Caso você não tenha conseguido ter tempo para essa atividade essencial, pode recorrer a ajuda de um DogWalker. Pensando nisso, trouxemos algumas dicas essenciais de como encontrar o melhor profissional para ajudar nos cuidados com o seu pet. Gostou? Então, nos siga para receber mais dicas! #DogWalker #AhazouPet #Pet #petlover
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