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Sabe quando a gente usa uma justificativa pra comer aquele "junk food" mesmo estando na busca pela tão sonhada reeducação alimentar? ??? . Pois é, essas frases funcionam como um gatilho em nossa mente e é bem aí que abandonamos nós mesmos no processo, porque no fundo sabemos que estamos contornando e encontrando justificativas para sair do nosso objetivo por conta da AUTOSSABOTAGEM.? . Para sair desse ciclo, é preciso reeducar a mente e lembrar do seu objetivo com a sua reeducação alimentar, para transformá-la em algo positivo e leve de seguir. Você consegue!? #AhazouSaúde #SaúdeeBemEstar #Nutrição #Nutri #GatilhosMentais
Em casos como envios de mensagens para seus contatos, quando não feita por você, travamentos diferentes, aplicativos que param de funcionar, propagandas e anúncios ao usar o aparelho fora de aplicativos, entre outros motivos são indicativos que ele precisa de uma manutenção. Entre em contato para saber mais. #dicas #convite #manutenção #AhazouTec #celular #assistencia
A arquitetura nórdica ou escandinava é marcada por telhados tipo duas águas, uso de madeira e linhas de desenho retas e suaves. Como é utilizado bastante madeira, é necessário que o projeto valorize a iluminação dos ambientes (principalmente a iluminação natural). Ideal para casas de campo. #estiloescandinavo #AhazouDecora #AhazouArquitetura #arquitetura
Por que as pessoas estão amassando os músculos? ? A liberação miofascial é um procedimento de relaxamento que envolve a manipulação dos tecidos musculares e conjuntivo fáscia, que fica em volta dos músculos. ? Ela serve para aliviar o corpo depois de atividades intensas, tipo uma prova ou um treino de musculação muito pesado. ? Pode aumentar a flexibilidade, melhorar a circulação sanguínea, aumentar o raio de ação dos músculos e evitar as lesões por esforço repetitivo! ? Se feita antes do treino, a liberação miofascial é capaz de aumentar o arco de movimento muscular e reduzir pontos que são gatilhos de dor no nosso corpo. ⚠ Mas cuidado! Como é uma técnica que aumenta a vascularização local, pode aumentar o processo inflamatório em lesões agudas. Músculos lesionados exigem gelo e fisioterapia! Procure sempre um profissional! Você já fez esse procedimento? Conta aqui sua experiência e dúvidas caso tenha ??? #liberacaomiofascial #ahazou #dicadetreino #fisioterapia #personaltrainer #treino #academia #musculação
Singela e silenciosa como as roseiras que se tornaram o símbolo maior de sua devoção: Santa Rita é protetora das viúvas e padroeira das causas impossíveis. Deixe sua prece em oração e aqui nos comentários! 🙏 #AhazouFé #santaritadecassia #diadesantaritadecassia #frase #religiao #fé #igreja
Você pulou, dançou, cantou e curtiu muito o Carnaval? Então agora é o momento de repor as energias e se preparar pra voltar a rotina! Para isso, alimente-se de alimentos saudáveis e nutritivos: inclua frutas, verduras e sucos no seu cardápio. Para relaxar o corpo, invista em massagens e atividades físicas mais calmas, como o yoga. Beba muita água para hidratar o corpo e deixe de lado as bebidas alcoolicas por uns dias! Boa recuperação! #carnaval #ahazou #bemestar #saude #alimentacaosaudavel
Para quem tem o corpo tipo oval, para harmonizar a silhueta é preciso afinar e alongar com peças como os blazers mais compridos e de corte reto, abusar dos decotes V ou U, se optar por listras, prefira as que sejam na vertical e para quem tem pernas torneadas, coloque elas para jogo com saias e vestidos na altura dos joelhos. #DicasdeModa #CorpoOval #ModaFeminina #Moda #AhazouFashion
Não sabe como entrar em contato conosco? É bem simples. Utilize uma das formas de contato a seguir: (colocar aqui as formas de contatos). Nosso atendimento é das (colocar aqui a hora que iniciam) até às (colocar aqui hora que finalizam os atendimentos). #atendimento #informações #AhazouTec #editáveis #eletronico #eletrodomestico
Quando um pet se infecta com uma alergia, é normal que ele comece a apresentar algumas reações ou mudanças na pele. Nesse momento, muitas pessoas tem dúvidas de como cuidar do seu amigo. Mas afinal, como tratar este mal? O tratamento pode ser feito através de loções para alergias ou com vacinas especificas. Então, se seu pet apresentar alguma mudança na pele ou aparentar estar com uma alergia , você deve ir ao veterinário para saber qual o melhor tratamento ❤️ #veterinário #alergiaempet #tratamentoalergico #dicas #alergia #AhazouPet
O boxe te traz diversos benefícios, como: ? melhora da agilidade e do reflexo; ? melhora do condicionamento físico; ? melhora da sua força e concentração. Já fez a sua inscrição? #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #boxe #aulas
Não tem como viver sem uns pães fresquinhos e uns doces que dão água na boca! ???????? A vida sem essas delícias não tem graça! ? #padaria #doces #ahazou #bandbeauty #pães #delícias #motivacional
Os pingentes são as peças mais versáteis da joalheria, você pode criar diversas combinações de acordo com seu estilo. Pode usá-lo em pulseiras ou colares, e até mesmo em brincos de argola. Conta aqui: como você gosta de usar seus pingentes? #Rommanel #Pingentes #Pingenteestrela #ahazourevenda #ahazourommanel
Instintivamente, os coelhos enxergam os fios como raízes que precisam ser contidas. O melhor é deixar todos os fios cobertos e não aparentes. Assim, você evita algum acidente e previne a destruição do seu fone de ouvido favorito. #AhazouPet #veterinario #vet #veterinaria
Conhecida como técnica inglesa, ela é comum em roupas sociais e de esporte fino, mas usada em outras peças também. Técnica versátil capaz de auxiliar roupas de tecidos mais leves até aos tecidos mais encorpados. #AhazouFashion #costuraereparos #costureira #encomendas #fashion #modasustentavel #reparos #tricot
A Páscoa está chegando e com ela vem aquela vontade de comer chocolate, não é mesmo? Com alguns cuidados, é possível comer chocolate sem ter que treinar em dobro depois. Confira algumas DICAS de como aproveitar a data em paz com a balança: 1. Aposte no chocolate certo, opte pela versão amarga, que contém cerca de 50% a 85% de cacau, pouco açúcar e maior teor de antioxidantes. 2. Atenção às versões diet, eles são indicados para pacientes com diabetes, que têm restrição ao consumo de açúcar. Então, se o seu objetivo é perder peso, nada de abusar deste tipo de chocolate. Não são recomendado para pessoas que desejam emagrecer, já que o açúcar é substituído por gordura, aumentando seu valor calórico. 3. Controle-se no mercado e à mesa. Evite comprar – e comer – grandes quantidades de chocolate apenas por empolgação. Vale mais consumir uma pequena porção de boa qualidade. 4. Espere a sobremesa. Comer chocolate com o estômago vazio faz aumentar os níveis de açúcar no sangue e, quando essas taxas caem, a fome vem ainda mais forte. Por isso, prefira comer o doce após uma refeição. 5. Lembre-se que menos é mais. Um ovo de Páscoa de grande pode ter até 1.075 calorias, enquanto que um pequeno têm cerca de 72 calorias. O cérebro não diferencia a quantidade de chocolate consumida. A liberação de serotonina, o hormônio da felicidade, é a mesma. #dicas #saudeebemestar #ahzpascoa #pascoa #ahazou #chocolatesemculpa
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