Frases e Posts de como dar (Página 42)
Infelizmente, a procrastinação faz parte da rotina de muita gente. Ainda mais agora que a maioria das pessoas estão trabalhando em casa, é muito comum ir deixando as tarefas para depois para ficar mais um pouco na cama, dar aquela olhada nas redes sociais ou "ah só mais um episódio!". Para te ajudar, separamos 10 dicas de como você pode evitar a procrastinação. Confira. 1 - Para evitar começar o dia procrastinando, não use a função soneca do seu despertador; 2 - Organize-se através de uma lista de tarefas. Coloque num papel por ordem de prioridade; 3 - Crie metas e defina um prazo limite para concluir suas tarefas; 4 - Não pense muito. Apenas comece a fazer o que tem de ser feito! 5 - Cada passo é importante. Se orgulhe por estar fazendo; 6 - Se você não está animado ou confiante, não deixe esse sentimento te dominar. Saiba gerenciar suas emoções; 7 - Não seja tão exigente consigo mesmo! 8 - Remova as distrações; 9 - Faça uma coisa de cada vez; 10 - Faça pequenas pausas durante o trabalho. Alguns minutos para relaxar e descansar a mente, é importante. E você, tem alguma outra dica que te ajuda a vencer a procrastinação? Conte pra gente ? #procrastinação #marketingdigital #homeoffice #trabalho #AhazouMktDigital
A ingestão de chás, aliadas à uma dieta alimentar e exercícios físicos adequados, podem ajudar muito no processo de emagrecimento e ganho muscular. Com propriedades como laxantes (sene) , diuréticas (chás de hibisco, cavalinha e dente-de-leão) e termogênicas (canela, o gengibre e o chá-verde), você pode se beneficiar e dar um up no seu processo.#chas #emagrecimento #nutricao #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #saude #viverbem
No que consiste um Spa Day para os pés? Além do corte de unhas, quais são os procedimentos que o podólogo realiza? Que tal responder essas dúvidas com a ajuda dos Reels? Na criação de conteúdos para o Reels só existem duas regras: lembrar que são apenas 30 segundos e usar bem as legendas! O dia a dia com certeza é uma grande fonte de inspiração para seus posts: mas para te ajudar a dar o primeiro passo, te damos algumas dicas sobre tipos de temas. Fale sobre os diferentes tratamentos disponíveis na clínica: e aqui, vale entrar em detalhes! Conte para o cliente como é o tratamento de unha encravada, calos e fissuras, por exemplo. Falando em fissuras, uma boa ideia é separar algumas dicas sazonais para o cuidado com os pés: o que seu paciente pode fazer no verão que é diferente do inverno? Aproveite para falar sobre os benefícios da reflexologia podal. Essa técnica rende assunto, hein! Mostre como é feita, quais são as principais indicações, depoimentos dos clientes e até o que cada ponto atinge. Pronto! Agora é só caprichar na legenda e não esquecer das hashtags! #roteiroreelsahz #AhazouSaude #podologiacomamor #podologia #podolog #saude
Você tem falado sobre suas emoções? Não? E se eu te disser que elas podem originar toda a ansiedade que você tem vivido atualmente? As emoções são como recipientes repletos de energia. Podem ser como bombas-relógio ou podem te dar força para ir à frente. Quando nossa mente não controla nossas emoções, ficamos suscetíveis a todo tipo de circunstância. Por causa da emoção, muitas vidas são perdidas em conflitos, por exemplo. As emoções possuem um grande papel em nossas vidas, elas fabricam todos os neurotransmissores capazes de proporcionar todo tipo de sensação em nós. Quando nós não estamos dispostos a entender as nossas emoções, tendemos a guardá-las em nossa mente. Toda emoção carrega uma energia psíquica dentro dela. Se não trabalharmos uma emoção negativa, guardamos essa carga negativa em nossa mente. Essa condensação de energia não liberada na mente a deixa no estado de ansiedade. Muitas vezes, a pessoa não sabe o motivo de estar se sentindo ansiosa, mas internamente, essa pessoa guarda toda essa energia psíquica negativa que foi derivada de emoções negativas. Então, por que é importante identificar e falar sobre suas emoções? Para que a sua mente possa elaborá-las da melhor forma possível. Para que, também, a energia que elas carregam seja liberada. Portanto, faça um exercício mental sempre que possível. Identifique suas emoções e trabalhe com elas da melhor forma possível. #Saúde #saúdemental #ansiedade #depressão #conversas #ahazousaúde
✨Esportes de mais impacto, como corrida, vôlei e futebol, podem resultar em lesões nos ombros, quadris, joelhos e tornozelos. Mais do que reabilitar: a fisioterapia esportiva garante um retorno pleno aos esportes e que você consiga dar o seu melhor. Agende sua consulta: 📲(preencher). #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida #fisioterapiaesportiva #consulta #lesões
Preparamos dicas simples, porém super importantes na hora de você dar um up nas suas redes sociais! Nos siga para mais dicas como essa e tenha seu perfil sempre no topo. #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia #AhazouMktDigital #AhazouInfluencer
Preparamos dicas simples, porém super importantes na hora de você dar um up nas suas redes sociais! Nos siga para mais dicas como essa e tenha seu perfil sempre no topo. #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia #AhazouMktDigital #AhazouInfluencer
Preparamos dicas simples, porém super importantes na hora de você dar um up nas suas redes sociais! Nos siga para mais dicas como essa e tenha seu perfil sempre no topo. #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia #AhazouMktDigital #AhazouInfluencer
Preparamos dicas simples, porém super importantes na hora de você dar um up nas suas redes sociais! Nos siga para mais dicas como essa e tenha seu perfil sempre no topo. #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia #AhazouMktDigital #AhazouInfluencer
Se você precisa dividir o espaço de sala de estar com o home office, uma boa dica é usar moveis de mesmos matérias e usar uma paleta de cores mais neutra para que o ambiente seja mais harmônico. Quando se usa um ambiente como esse a organização e essencial para que esse ambiente seja confortável para as outras pessoas que irão dividi-lo com você. Isso não significa que você não possa dar um toque pessoal com objetos decorativos que tenham o seu estilo, afinal você passará uma boa parte do seu dia no local. #designdeinteriores #homedecor #arquiteto #AhazouDecora #AhazouArquitetura #decoracao #arquiteto #arquitetura #AhazouDecora #AhazouArquitetura
Sagitarianos são extremamente generosos, aventureiros e de espirito livre. Se você precisa de ajuda eles não se importaram em te dar uma mãozinha, mas não tente limita-lo dizendo o que, como e quando fazer, pois, eles odeiam se sentirem pressionados ou sentirem que estão tirando sua liberdade ♐. #motivacionais #frasesmotivacionais #ahazou #signos #sagitario #signs #sagittarius #zodiaco #mapaastral #signodesagitario #zodiac #sagitarianos #ahazou
Dar banho semanalmente, ou no máximo a cada duas semanas, mantém a pele e os pelos limpos, renovados e saudáveis. Assim como nos seres humanos, a pele morta pode ficar acumulada se não houver uma limpeza, e causar desconfortos e até cheiros desagradáveis. #AhazouPet #medicinaveterinaria #medvet #vetpet #veterinarian #veterinary #clinicaveterinaria #petvet #veterinario #vet #veterinaria
Quer um serviço de qualidade por um preço mega especial? Traga sua caixinha de som para darmos a manutenção. Você vai amar o resultado, ela vai ficar como nova. #AhazouTec #caixinha de som #reparo #conserto #assistenciapc #assistenciatecnica
Assim como cuidamos da nossa saúde quando ficamos doentes, seu automóvel precisa dos cuidados quando algo para de funcionar. Tudo precisa funcionar perfeitamente para que ele possa te levar aos locais que boas e novas histórias surgirão. Aproveite o mês de outubro para dar aquela geral na parte elétrica dele. #AhazouAuto #automóvel #elétrica #bem-vindo #outubro #motivacional
Que tal fazer um ato de amor e adotar um cãozinho idoso? Esses animais costumam ficar muito tempo na espera de uma família que os acolha. ? Dê uma chance e veja como eles também podem te dar muito amor! #cachorro #ahazoupet #adoçao #pet #animais
Copyright © 2024 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 2.926 posts de como dar disponíveis