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Como a cirurgia bariátrica muda completamente a vida e, principalmente, a alimentação da pessoa, esta é uma das dúvidas mais realizadas, por isso vou falar um pouquinho sobre a alimentação após a cirurgia: ❇ Dieta Líquida ❇ Logo depois da cirurgia e durante os primeiros 15 dias a pessoa só poderá se alimentar de líquidos; ❇ Dieta Pastosa ❇ Depois da primeira fase é possível começar a comer alimentos pastosos, esta segunda fase dura aproximadamente 20 dias; ❇ Alimentos sólidos ❇ Após a fase da dieta pastosa, é possível introduzir alimentos sólidos, pouco a pouco. Mas de maneira geral a alimentação costuma voltar ao normal cerca de 3 meses após a cirurgia. ?Lembrando que tudo dependerá de pessoa para pessoa, já que cada organismo é único e tem seu próprio processo de cicatrização e recuperação.? Alguém aqui fez bariátrica? Como foi ou está sendo este processo da alimentação? Conta pra mim aqui! #Nutrição #Bariátrica #CirurgiaBariatrica #Cirurgia #Nutri #Dicas #Alimentação #Cuidados #PosCirurgico #AhazouSaide #SaudeeBemEstar #Saude #BemEstar #Nutricionista
Ano novo é vida nova, e nada como começar pelo seu estilo! Que tal agendar aquela tattoo ou aquele furo que você vem empurrando com a barriga? #tattoo #piercing #ahazouink #anonovo
Com certeza você já ouviu falar do TikTok e já viu alguns vídeos que viraram tendencia, não é mesmo? Então que tal aproveitar a popularidade do aplicativo para bombar ainda mais a sua loja? Aproveite essas dicas para fazer vídeos perfeitos! Você pode abusar de temas engraçados como: minha vida com os óculos da concorrência x minha vida com os óculos da (nome da sua loja). Vídeos de transição também fazem o maior sucesso, coloque a mão na frente dos olhos e vá trocando o modelo conforme você abaixa as mãos! Se quiser dar dicas práticas para o dia a dia você pode começar dizendo, “Olá óculos lovers, hoje vamos mostrar dicas essenciais para você limpar as lentes dos seus óculos sem riscá-las!” ou “Quer escolher os óculos perfeitos para seu formato de rosto? Então vem comigo que eu vou dar as melhores dicas para você!” e até mesmo mostrar tendências do momento, por exemplo, “Você já deve ter visto as celebridades e influencers usando esses modelos óculos (mostrar imagens dos modelos)! E aqui nós temos as melhores versões inspirações para você!” Se animou com as dicas? Então bora gravar seus vídeos! #oculos #oculosdegrau #oculosdesol #AhazouÓticas #otica #oticas #dicas #TikTok #roteirodeTikTok
Algumas vezes, escolhemos mal o profissional que fará a nossa micropigmentação e não sai como o esperado. Não se preocupe, em até 48 horas após o procedimento é possível reverter a micropigmentação com o laser. Porém, se já tiver passado 48 horas, você terá que esperar no mínimo 30 dias para começar o processo. #AhazouBeauty #estética #facial #procedimentos #convite #beleza #estéticaavançada
Se os nomes Instagram Ads, Facebook Ads e Google Ads são desconhecidos para você, tá na hora de começar um curso sobre isso e entender mais como gerar leads e conversões para seu negócio! #AhazouMktDigital #socialmedia #redessociais #marketingdigital #mktdigital #marketing
Nada como uma noite de sono perfeita, para começar o próximo dia com muita energia! #computador #tecnologia #celulares #tablets #AhazouTec #assistencia #AssistenciaTecnica #postdefrase #frases #boanoite #frasesdeboanoite
Nada como começar a semana planejando o destino da sua próxima viagem! ☕✈️ Entre em contato conosco, podemos te ajudar nessa missão! #AhazouTravel #viagens #viajar #viagem #trip #agenciadeviagens #turismo #AhazouTravel
Quer começar a gravar reels mas não sabe como? Se liga nessas dicas! Quando o assunto é comida, o truque é dar água na boca de quem está vendo! Então, bora gravar os melhores pratos da casa para dar vontade no pessoal! Você pode colocar em câmera lenta para ficar com um efeito mais legal ainda! Outra ideia é usar os memes ao seu favor! Por isso, coloque áudios divertidos, ou legendas engraçadas, como "Não era raiva, era vontade de comer um peixinho!", "Eu brava com ele / Me chamou para comer frutos do mar", "Se você acha que pode me comprar, saiba que eu amo peixe" e por aí vai! Vídeo gravado com sucesso? Saiba que a legenda e as hashtags também são muito importantes para que seu conteúdo seja entregue, hein! Use frases incentivando as pessoas a interagir seu conteúdo, como "Quem se identifica?" "Eu sempre! Vocês também são assim?". Além da interação, convide seu público à visitar seu restaurante, com frases como "Esse peixe você só encontra aqui!", "Venha experimentar esse prato!", "Frutos do mar de qualidade? Temos!" e assim por diante. Não se esqueça de salvar esse texto para usar sempre que precisar, viu! #roteiroreelsahz #ahazoutaste #foodlovers #delivery #camarao #peixes #pescados #instafood #frutosdomar
Um músico jamais pode deixar de se conectar com as pessoas ao vivo. É importante valorizar as redes sociais, mas você precisa ser visto e conhecido pelas pessoas do meio musical no qual pretende adentrar. Ser conhecido por estas pessoas tornará mais fácil ser ouvido e respeitado por elas, cujas opiniões terão peso na formação de sua carreira. É importante que se conecte a outros artistas que não músicos: pessoas de outras áreas que também utilizam a música em seu dia-a-dia são ótimos contatos, que podem sempre gerar oportunidades de bons trabalhos - como trilhas para filmes, comerciais e projetos - e fazer com que você se torne mais conhecido. Cantar em barzinhos noturnos, fazer shows em shoppings e eventos pode ser uma boa maneira de começar a se apresentar para e frequentar o meio musical de sua região. ?? #AhazouEdu #professordemusica #música #aulademusica
10h Cite frases motivacionais para um “bom dia”, ex: “Bom dia, pessoal! Que hoje você esteja livre para aceitar tudo de melhor que essa vida tem a oferecer. Vamos começar esse dia com tudo!”. 11h Conte um pouco da sua rotina diária, ex: “Gente, hoje vou almoçar e logo depois organizar o estoque dos produtos” ou “Galera, olhem que ótima essa dica que aprendi para otimizar as tarefas do dia”. 13h Crie momentos de interação com os seguidores, ex: “Vou deixar uma caixinha de perguntas para vocês mandarem suas dúvidas” ou “Responda essa enquete com a opção que você mais se identifica”. 17h Reserve um tempo para responder essas pessoas que engajaram com seu vídeo anterior, ex: “Olhem que legal o que o (nome do seguidor) mandou como sugestão hoje mais cedo”. 18h Mostre que você quer atender às necessidades do seu público, ex: “O que vocês gostariam de ver mais por aqui?” ou “Comente esse vídeo com “eu quero” e vou responder nas mensagens pra gente bater um papo”. #ahazou #roteirostoryahz #story1dia #1diastories
🚘 Seja bem-vindo janeiro! E você, vai começar esse novo mês como? ✨ #BemVindoJaneiro #LavaJatoAuto #EsteticaAutomotiva #Auto #LavaAutomovel #Motivacional #AhazouAuto #Janeiro
Nada como um belo café para começar o ano com muita energia ☕ #ahazoutaste #barista #café #cafeteria #anonovo #fimdeano
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