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O foco principal da nutrição comportamental é resgatar o prazer em comer, tornando a relação com o alimento mais saudável, a perda de peso não é tão imediata como acontece com algumas dietas. No entanto, isso está longe de significar que ela seja inexistente. A pessoa passa a aprender a identificar suas emoções e a não buscar consolo nos alimentos, como acontece quando o estresse e a ansiedade tomam conta da rotina, essa prática auxilia na perda de peso. Quando os números na balança começam a descer, a tendência é que a prática se torne cada vez mais confortável e habitual na vida do paciente.?‍⚕️ #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem

Esse é o sonho de todo aluno, personalizar o próprio estudo. E aqui isso é possível, e TOTALMENTE online. ? Mas como funciona? ? SIMPLES. Primeiro, a gente têm uma conversa bem amigável, onde eu vou querer saber sobre suas dificuldades em aprender e o que você mais gosta de estudar. Então, vou montar um cronograma de estudos que mais se adequada à você. Se não gostar, a gente refaz, até você sentir que achamos o melhor caminho para você trilhar. Gostou? #AhazouEdu #aulaparticular #professorparticular #educação #personalizado #AhazouEdu

Aprender um novo idioma abre um mundo de possibilidades. Até uma coisa basal, como a segunda-feira fica melhor em um novo idioma. E você, vai querer uma boa segunda em qual idioma? #AhazouEdu #aulasdeingles #aulasdefrances #aulasdeespanhol #segunda #idiomas #AhazouEdu

Odia dos namorados, ou como é conhecido em ingês, valentine's day, é um dia apaixonante que te abre uma oportunidade de aprender a declarar seus sentimentos em outro idioma. We are waiting for you. #AhazouEdu #aulaemgrupo #aulaparticular #aulasdeespanhol #aulasdefrances #aulasdeingles

Crise passa. Toda crise passa, aumente seu esforço, saiba olhar além da crise, quem desiste durante a crise decide que ela é permanente e fazem provavelmente por covardia por não querer um esforço. As perspectivas é a forma como vc encara as coisas, a visão sua em relação às situações. Nós somos sócios majoritário de nossas vidas sócio majoritário não manda em tudo mas manda muito. Sou fruto de uma vontade ou de uma falta de vontade. Não somos controlados pelo destino, nada muda em questão de signo, preciso superar a idéia de azar e destino. A visão além do horizonte pressupõe racionalidade. Estratégia é a capacidade de se antecipar à necessidade, é pensar antes. Quando eu falo sobre a a lei da atração, o segredo, eu falo em desejar e fazer a coisa acontecer, é diferente de desejar muito uma coisa e sentar no sofá o dia todo e esperar que aquilo aconteça , é preciso uma ação para que aconteça, tem que andar junto, as ações precisam combinar com os desejos. A crise é uma turbulência e precisamos seguir adiante e não nos abater com a crise, ela nos fortalece e distingue na hora o forte do covarde. Um carro quando aquaplana ele precisa estar com o volante em posição de seguir em frente pois quando os pneus encostarem no chão ele andará para frente e vai aderir ao chão, se vc ficar girando volante de um lado para o outro em desespero assim que ele tocar o chão seu carro capota. Seja como esse carro e seu volante, a crise vai passar e você estará seguindo adiante mais firme e forte, com a experiência da crise como uma força adquirida pelo seu poder de supera-la. É muito fácil desistir, covardes adoram fazer isso por comodidade e nunca sentem o prazer de uma vitória, de uma conquista, de uma superação e vivem se fazendo de vítima o tempo e td para tudo e a única coisa que sabem fazer é lastimar e toda vez que encontra um conhecido que resolveu superar a tal crise fala a frase mais derrotistas , Nossa vc tem sorte isso são frases dos nossos semi amigos vendo nossos projetos dando certo. Quando eu aprendi criar estratégias eu adorei fazer isso é como jogar um jogo de cartas por exemplo e saber como ganhar porque pensou com antecipação aos acontecimentos. Xadrez é um excelente jogo de estratégia, o jogo de cartas também. Se quer aprender a ter estratégias aprendam a jogar xadrez que o resto vc saberá fazer e vai tirar de letra. Pensem, usem o cérebro para passarem de fase, para passarem as crises. ???? Texto do livro "O Encontrar em si" #crise #empreendedorismo #negocios #profissional #girlboss #businesswoman #ahazou #AhazouInfluencer

Ler partituras não é tão difícil como muita gente imagina. Aprender o seu significado te ajuda a ser um músico melhor. E eu vou te ajudar a aprender do jeito mais fácil essa linguagem maravilhosa. #AhazouEdu #partitura #professordemusica #música

Esse post veio com tudo para você aprender, de uma vez por todas, a como preparar um caranguejo super suculento! Dê preferência aos caranguejos vivos, pois esse fruto do mar estraga muito rápido, mas, caso você não tenha essa possibilidade, procure por caranguejos congelados. O que você vai precisar tirar do caranguejo para preparar sua receita, seja torta, suflê ou salada, está concentrado nas patas dele, pois é ali onde a maior parte da carne fica! Para saber qual é o ponto exato do cozimento do caranguejo, observe a casca dele, se estiver vermelha ele já está pronto para receber os temperos e ser finalizado. #ahazoutaste #delivery #foodlovers #frutosdomar #instafood #pescados #peixes

Assim como matemática ou história, para aprender música é necessário se dedicar ao ofício da educação. 🎵💪 #AhazouEdu #diainternacionaldaeducaçao #musica #aprendamúsica #aulademusica #música #professordemusica

Essa série é um show de história e entrega visual, para os amantes de fatos históricos e de realeza. A história retrata a vida da rainha Elizabeth II desde a infância, focando nos principais desafios enfrentados ao se ver como a rainha da Inglaterra. Os diálogos da série são ótimos para estudantes, justamente por terem contato com o sotaque britânico, o que ajuda na diferenciação das palavras. Por se passar em diversas épocas, é possível aprender bem o inglês mais formal. 🎬 #AhazouEdu #aulasdeingles #dicasdeinglês #aprendendoinglês #sérieseminglês #comoaprenderinglês

Quer aprender a fazer limpeza de pele? Então essa é a sua hora! Estamos oferecendo um curso completo, onde você vai aprender tudo que precisa para fazer uma limpeza de pele profissional. Aqui você vai entender os diferentes tipos de pele, qual é o melhor equipamento e como usá-lo e os melhores tratamentos para cada problema de pele. Gostou? Agora é só fazer a sua inscrição. Esperamos você. #AhazouBeauty #limpezadepele #curso #matriculas #skincare

Imagino que você tenha parado nesse post, pois sempre quis aprender a tocar mais rápido, mas nunca conseguiu, mesmo após inúmeros exercícios que caçou pela internet. Bem, o segredo não é só a técnica que você guarda na memoria muscular e sim a forma como você trabalha com o seu corpo. Não é porque você não está levantando peso que tocar guitarra não seja uma espécie de exercício fisico, dessa forma, atente-se à essas regrinhas e veja a mágica acontecer. #AhazouEdu #professordemusica #música #aulademusica

Vamos aprender a fazer o acessório da moda? O scrunchie serve como prendedor de cabelo ou pulseira. Passo 1: Pegue um tecido estampado um pouco maior que um prendedor de cabelo simples. Meça o tamanho que quiser! Passo 2: Costure o tecido todo em volta do prendedor de forma que fique franzido. Esse é o charme do scrunchie! Passo 3: Veja como ficou e se precisa acrescentar ou mudar algo. E aí, o que achou? Comenta aqui nos comentários! 👇😝 #AhazouFashion #costuraereparos #tricot #reparos #modasustentavel #fashion #encomendas #costureira

Tiktok, tatuagens e piercings são a mesma linguagem, um grande público jovem gosta de mudar o visual com novas tattoos e piercings e o tiktok tem muito desse público, e não se preocupe você não precisa fazer dancinha. Faça vídeos engraçados – “O que eu faço quando um cliente desmarca em cima da hora” você dormindo, se tatuando ou algo engraçado, fale sobre dicas de como cuidar no seu novo piercing “Hoje vocês vão aprender a cuidar da sua nova perfuração e da sua jóia”, fale sobre os cuidados importantes para a sua tatuagem nova “Tatuagem nova todo mundo gosta, então que tal a gente cuidar e manter a cor dela bem viva?”, abuse da criatividade, traga conteúdos divertidos e também os de cuidados e dicas para manter o seu trabalho impecável. Finalize o vídeo com frases como “Você sabia que tinha que cuidar assim da sua tattoo nova?” , “Você sabia que isso era mito?”, “E você pra quando agendou a nova tattoo?”. #AhazouInk #dicas #video #tiktok #tatuagem #piercing #roteirotiktok #bodypiercing #tattoos

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