Frases e Posts de como ajudar (Página 24)
Estou aqui para te ajudar a trabalhar no conforto da sua casa, se esse é o seu desejo, digite "EU QUERO" que te mostro como! #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia
Sabe aqueles dias no trabalho em que bate uma sensação de que você não atingiu as suas próprias expectativas? Pois é, muitas pessoas possuem isso e, para ajudar você a ter dias mais produtivos, vamos dar algumas dicas de como atingir suas metas diárias, confiram: 1 - Faça listas: com listas feitas para seu dia, fica muito mais fácil para você se organizar e lembrar de todas as suas atividades. 2 - Crie planos: criar uma estratégia de como realizar suas metas é de grande ajuda para que você consiga realizar todos seus afazeres. 3 - Crie prazos: defina para si mesmo um prazo para entregar seus trabalhos, isso irá te ajudar a concluir suas tarefas de forma mais rápida. 4 - Saia do papel: deixar seus projetos "engavetados" ou acumulando nunca é bom, tire-os do papel e foque naquilo que te interessa. #PRODUTIVIDADE #TRABALHO #FOCO #SOCIALMEDIA #MARKETINGDIGITAL #DICAS #AhazouMktDigital
Três dicas que podem ajudar você a melhorar o seu inglês sem sair de casa: . . Dica 1: Escolha pelo menos dia da semana para ler um texto em inglês: Tente entender o contexto do texto; Anote e descubra os significados de palavras que não conhece; Pegue alguns palavras novas e escreva frases com elas; Procure e fale alguns trava-línguas. . . Dica 2: Todos os dias ouça músicas e veja vídeos em inglês: Ouça músicas em inglês e tente entender a letra; Tenha como opção séries e filmes em inglês com legendas de sua escolha, mas evitando lê-las. . . Dica 3: Tire um dia da semana para treinar: Assista vídeos curtos sem legendas; Pratique o vocabulário sozinho (utilize espelho se necessário); Conhecer novas palavras e repeti-las até conseguir falar corretamente. #dicasinglês #AhazouEdu #treinamento #inglêsemcasa
Você sabia que os gatilhos mentais podem ser o pulo do gato nas suas vendas pela internet? ? Abaixo listamos 4 exemplos que gatilhos mentais que podem te ajudar: ✅ Afinidade - diga aos clientes o quanto o produto te ajudou, em situações que são comuns à ele também. ✅ Escassez - use expressões que disparem no inconsciente um gatilho mental imediato, por exemplo, "últimas unidades". ✅ Garantia - muitas pessoas fazem objeção em comprar pela internet por insegurança. Fale da garantia do produto e do prazo de troca. ✅ Curiosidade - somos curiosos por natureza. Ative esse gatilho com frases como "Leia até o final e descubra o segredo do meu sucesso". Quer mais dicas? Entre em contato comigo. #mktdigital #marketingdigital #AhazouMKTDigital #gatinhosmentais #vendasonline #negociosonline #empresas #empreendedores #microempresas #microempreendedores
Através do sentido do olfato podemos viajar em lembranças boas de toda uma vida e assim como nos adultos, a aromaterapia pode ajudar em diversos distúrbios na infância, criando boas memórias olfativas e ajudando no dia a dia, de forma natural. Seja para auxiliar em uma noite de sono mais tranquila (lavanda ou capim limão), na prevenção de resfriados (mandarina e limão siciliano) ou até mesmo para estimular os estudos e capacidade de concentração (limão), o uso da aromaterapia pode auxiliar muito no equilíbrio da infância e suas especificidades. #aromaterapia #infancia #dicas #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude
Cavalos são como nós e precisam das mesmas necessidades básicas, como: exercícios, fornecimento de uma alimentação balanceada, e em cuidados no que diz respeito a limpeza e higienização. ? ? A saúde dos cavalos também começa pela boca Animais que vivem confinados desgastam menos os dentes, sendo alimentados por uma aliementação mais macia de ração e feno, essa falta de mastigação faz com que os dentes dos cavalos sejam gastos de uma forma inadequada ou até mesmo permaneça mais longo do que o adequado. Lembre-se que assim como nós os equinos também precisam de visitas periódicas para checagem dos dentes. ? Alimentação ideal para o cavalo Os equinos necessitam de uma alimentação balanceada com feno, grãos, sais mineiras e aveia, administrada várias vezes ao longo do dia, podendo ter seus grão enriquecidos com vitaminas, proteínas e nutrientes necessários A ração ideal para o cavalo depende da sua idade, peso e quais atividades ele desenvolve, sendo assim cada animal precisa de uma alimentação com nutrientes diferentes. ? Cuidado com os pelos e patas do animal Por ser um animal pesado ele precisa de bastante atenção em suas patas, pois são sua sustentação, elas precisam estar protegidas e os cascos precisam ser cuidados para evitar calos e infecções que possam causar problemas na hora da locomoção do animal. A escovação é uma das aliadas para que o pelo seja renovado e fique sempre brilhante. É recomendado que ela seja feita com uma escova dura, principalmente após a cavalgada. Pois, por ser parecida com uma massagem pode ajudar a aliviar a tensão do animal, além de retirar a sujeira. ?Baias para cavalos A baia é a casa do cavalo e precisa ser limpa e ter um local seco e apropriado para o seu descanso. O espaço deve ser suficiente para o animal se movimentar, a baia do cavalo é como se fosse sua casa e além de protegê-lo de situações climáticas (sol, chuva) e promove de seu bem estar. ? Vacinação em dia Um dos passos mais importantes para o cuidado com o seu equino se trata das vacinas, é necessário bastante atenção a esta etapa, o veterinário precisa planejar o cronograma de vacinas do animal. Os cavalos devem ser imunizados contra influenza, tétano, raiva, encefalomielite e outras doenças. Mas, para realizar a vacinação é preciso que os animais estejam livres de parasitas. Sendo assim, a vermifugação também é fundamental para a sua saúde. #cavalo #cuidados #equino #cuidadosequino #saúdepet #ahazou
Quando não controlada, a compulsão alimentar pode impulsionar outros transtornos como anorexia, bulimia e síndrome do comer noturno. Para controlar esse problema, seguem as nossas dicas: 1) Identifique a causa da compulsão, que pode estar relacionada ao estresse, demandas altas, frustrações ou expectativas, fique atento com essas situações, se quiser, faça um diário alimentar e sentimental, anotando como se sentia no momento em que comeu demais, assim fica mais fácil identificar de onde vem a compulsão. 2) Descubra outras atividades prazerosas, ocupar o tempo livre vai ajudar a manter distância da geladeira. 3) Adote medidas para mudar esse hábito, como encher a geladeira de alimentos saudáveis, desestimulando a busca por gordices. 4) Procure ajuda profissional se necessário. Existem vários profissionais que podem ajudar nesse desafio, inclusive o psicólogo. 5) Mude o cardápio durante a TPM, pois a compulsão aliada a gula que surge na TPM pode não dar muito certo. Aposte em alimentos saudáveis! 6) Faça substituições inteligentes. Abuse das massas integrais, pois elas dão mais saciedade que alimentos feitos com farinha branca ou muito açúcar. 7) Faça aos poucos uma reeducação alimentar. Dietas ricas em serotonina evitam que a fome emocional apareça. Por isso, corte o mal pela raiz, mude sua alimentação já! #compulsaoalimentar #ahazou #dicas #saude #fomeemocional
Você se interessa pela ferramenta reels mas não sabe como usar? Vou te ajudar com isso. Dicas: Simule uma compra no seu hortifruti, primeiro você enchendo seu carrinho de alimentos saudáveis, e a cada alimento você pode falar sobre os benefícios desses alimentos, depois disso dê dicas sobre como cuidar, guardar e preservar frutas, legumes e verduras. Pegue um dos alimentos que estava na sua compra e faça uma receita rápida, como por exemplo, uma panqueca proteica de banana - ”Anote a sua receita pra hoje: 1 banana nanica ou prata + 1 ovo + 1 colher de aveia. Amasse a banana, junte o restante dos ingredientes e coloque em uma frigideira antiaderente, só esperar cozinhar um lado e virar o outro”. Trabalhe o seu vídeo com música para deixá-lo mais rápido e interessante. Grave o seu vídeo e publique! #roteiroreelsahz #ahazou #ahazoutaste #dicas #hortifruti #roteiro #ahazoutaste #ahazoutaste
Muito se ouve sobre como a Yoga pode ajudar com o estresse. Mas o que isso significa exatamente? Confira alguns dos benefícios que você atinge com apenas alguns dias de prática! #AhazouSaude #yogainspiration #namaste #yoga #yogalife #meditation #mantra #respiracao #consciencia #meditacao
A dor pode ser definida como crônica quando ocorre por mais de três meses seguidos e persiste mesmo depois de tratada sua causa. As principais dores crônicas no Brasil e no mundo são dores na região lombar e dores de cabeça. A fisioterapia pode ajudar com exercícios físicos orientados e fortalecimento muscular acompanhado por um profissional. #fisioterapia #ahazoufisioterapia #dorcronica #dordecabeça #lombar
Você pode pensar que é você quem cuida do seu pet, mas eles estão de apoiando e cuidando de você de diversas formas. Eles te ajudam a se sentir seguro, estável e encontrar um significado na vida. Separamos 6 dicas de como seu amiguinho pode ajudar na sua saúde mental: 01) Passear com o seu pet te ajuda a manter a forma e atende suas necessidades diárias de exercícios, impactando diretamente na sua saúde mental 02) Isolamento e estresse podem causar depressão. Ao cuidar e brincar com um pet, você alivia seu sentimento de solidão 03) Ao passear com o seu pet, você possivelmente conhecerá outros donos, pessoas que socializam são mais propensas a serem mais saudáveis 04) Os animais te ensinam a viver o agora e apreciar as pequenas coisas da vida, o que pode ajudar muito quem sofre de ansiedade crônica 05) Um pet te ajuda a manter uma rotina, que pode te ajudar a manter o humor sob controle 06) Fazer um carinho no seu pet ou ter um gatinho se aninhando no seu colo pode te ajudar a ser mais calmo e menos estressado As vantagens de ter um bichinho são muitas. Pensando em ter um? Não compre, adote! ? ??#Pet #SaudeMental #DicasPet #AhazouSaude #DiaInternacionalDoGato
Você sabia que em diversos países, assim que um bebê nasce, ele não tem alta da maternidade antes de passar pela consulta com um Osteopata? . O fisioterapeuta osteopata vai analisar os possíveis traumas no crânio para prevenir e tratar algumas doenças, como: refluxo, cólicas, alterações no sono do bebê, alterações estéticas no crânio do bebê que podem resultar em dores ou doenças (Plagiocefalia, Braquicefalia e Escafocefalia), entre outros. . Assim, o trabalho de osteopatia tem como objetivo retomar a mobilidade nas regiões (caso seu bebê permaneça com a cabeça virada mais para um lado do que o outro, por ex.) e estimular as correções e simetria do crânio do bebê por meio de toques sutis sobre o crânio. . A verdade é que mesmo que a Osteopatia esteja ganhando visibilidade aos poucos aqui no Brasil, é muito importante saber sobre o tema e como ela pode ajudar os bebês em alterações comuns dos primeiros meses de vida. #Fisioterapia #Ahazoufisio #Fisioterapeuta #Osteopatia #Osteopata #Saúde #Bebês #Pediatria
Você tem que trabalhar e passa muitas horas fora de casa e seu amigo fica sozinho, e ele anda apresentando comportamentos diferentes como, excesso de empolgação quando você chega,excesso de latidos, xixi fora de lugar, destruição de objetos, apatia ou até perda de apetite. Isso pode ser ansiedade de separação. Um pet sitter pode ajudar pois além de fornecer água e comida, limpar a caixa sanitária ele também leva para passear, brinca e dá atenção ao seu amigo. Entre em contato, para conhecer nossos serviços. #petsitter #petlover #petcare #AhazouPet #doglover #cachorro #gato #pets
Campanha de doação de alimentos e roupas para ajudar aqueles que precisam. Quer saber como doar? Entre em contato com a gente, que vamos te explicar tudo! ?️? #frasesmotivacionais #motivacionais #quote #ahazou #motivacional
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