Posts de comer melhor, Página 14
As frutas oleaginosas são alimentos saborosos e ideais para comer a qualquer momento do dia. Seja acompanhando saladas, em barrinhas de cereais ou outras receitas, esse mix de 'nuts' também reserva nutrientes poderosos para a nossa saúde. Nozes: Rico em gorduras boas, o fruto da nogueira é fonte de ômegas 3 e 6, ácidos graxos importantes para melhorar as funções cognitivas, prevenir a depressão, diminuir o estresse e ansiedade, além de fortalecer o sistema imunológico e atuar no controle hormonal. As nozes possuem propriedades antioxidantes, sendo importante na prevenção e no tratamento de alguns tipos de câncer, como o de mama e próstata, na melhora da saúde cardiovascular e, por serem também ricas em fibras alimentares, favorecem o trânsito intestinal, previnem a constipação e garantem saciedade, contribuindo com o emagrecimento saudável e equilibrado. #nozes #nuts #oleaginosas #saúde #ahazoutaste
E fica melhor ainda se estiver na sua mesa prontinha para você comer! 🤤🤣#tortadefrango #ahazoutaste #salgado #padaria #food
DETOX Time ? . Nada melhor do que tirar os excessos do nosso corpo para ele funcionar melhor ? . ✔ Tome muito líquido: água,água de coco ? e chás ? (dente de leão, alcachofra,cavalinha e hibisco são especialmente bons) ✔ Sauna seca é ótima para suar, assim como exercícios. E o suor é outra forma de desintoxicar; ? ✔ Considere o uso de suplementos que podem ajudar a estimular o processo de desintoxicação do corpo,como clorella, coentro, spirulina, carvão ativado e suplementos que ajudam na proteção do fígado (como glutationa, silimarina, ácido alfa lipoico, NAC, vit do complexo B); ✔ Além de pensar no que irá comer, pense também no que pode dar um tempo como: açúcar,farinha,embutidos,derivados do leite,industrializados, álcool; ✔ Capriche no consumo de verdes (saladas, sopas, sucos) e alimentos concentrado em nutrientes como abacate ? ,frutas vermelhas ? , verduras variadas, sementes, azeite, cúrcuma, alho, limão ? e brócolis ?; ✔ Se já estiver adaptado vc pode experimentar períodos de jejum de 12h, 14h ou 16 horas. Jejum promove um detox super eficiente. Mas cuidado! ? Jejum pós excessos só funciona bem em pessoas adaptadas. Ah, e outra coisa, se o jejum faz vc se entupir de café preto, tb reconsidere! ✋? ✔ Durma bem- nada como um sono reparador!; ? ✔ Se puder, faça drenagem linfática; ??♀ ✔ Resumindo: volte para uma alimentação e hábitos de vida saudáveis, foque em comida de verdade e tenha um pouco de paciência! . . . #frutasbrasil #avocato #gorduraboa #abacate #dicasdobem #saude #glicemia #colesterol #emagrecimentosaudavel #ahazou #saudeebemestar #healthlife #dicadodia #natureza #nature #saladasaudavel #salada #viverbem #braziliangal #veganismo #consciente #saudeporamor #pelosanimais #segundasemcarne #semcarne #abacate #abacateiro #abacatelovers #abacatecomwhey #detoxtime #alimentaçãosaudavel #culinariasustentavel
Os melhores bolos e docinhos você só encontra aqui. Nada como comer um bom bolo e com diversos sabores para escolher e os melhores valores, entre em contato e descubra todas as possibilidades que vocês têm. ???#bolos #ahazoutaste #docinhos #confeitaria
Comer frutas é essencial, nada melhor do que aproveitar as frutas que a estação oferece, não é? A fruta de hoje é o maracujá, que além de ser fonte de vitamina C, apresenta grande quantidade de fibras na casca e produz um efeito calmante. #frutasdaestação #ahazou #maracujá
Frutas vermelhas, como morango e uva são fontes de proantocianidinas, uma substância que aumenta as defesas do corpo, combate infecções, e melhora a saúde da pele, das unhas e dos cabelos. Viu só? Comer frutas só tem benefícios! ??? #frutas #benefícios #comafrutas #comerfrutas #fruits #vidasaudável #ahazoutaste #hortifruti #alimentacaosaudavel
Se bateu aquela vontade de comer um combinado de sushis e sashimis, temos os melhores da região. Você vai se apaixonar pela qualidade e atendimento, ligue já e faça o seu pedido (inserir número). #comidajaponesa #japa #japanesefood #ahazoutaste #sushidelivery #sushilovers #sushitime #convite
Nada melhor que uma tarde gostosa com a família e os amigos reunidos para comer aquele churrasco perfeito. #açougue #barbecue #bbq #ahazoutaste #churrasco #churrascoterapia #meatlover #postdefrase #motivacional #frases #frasesdeboatarde
Chega de dúvida na hora de decidir o lugar pra comer. Chame os amigos e aproveite os melhores preços! #pizza #food #pizzalover #ahazou #instafood #pizzatime
Deu aquela vontade de comer pastel? É só pedir! Entregamos na sua casa. E a melhor parte é que o delivery é free. ? #deliveryfree #pastel #ahazoutaste
Venha comer o melhor canelone da região! Já estamos abertos! 😉 #ahazoutaste #pasta #restauranteitaliano #massas #comidaitaliana #italianfood #italy #cozinhaitaliana #canelone #pedido #delivery #sabor #experimente
Comer uma comidinha japonesa é muito bom e comer por preços incríveis e para comemorar o dia dos filhos (05 de abril) é melhor ainda. Aproveite nossa promoção e comemore essa data especial da forma mais deliciosa. #comidajaponesa #cozinhajaponesa #sushillife #sushilovers #ahazoutaste #temakeria #promocional #promoção #diadofilho #05deabril #celebração
Que tal pedir o melhor salgado da região no conforto da sua casa? Para comer assistindo um filme, na pausa do home office ou na pausa dos estudos, nosso joelho assado mata a sua fome a qualquer hora ? #ahazoutaste #salgados #eat #joelho #joelhoassado #presuntoequeijo
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