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Uma alimentação adequada é importante não só sob o aspecto da nutrição do corpo, mas também é uma momento de prazer. Por isso, é um dos fatores que podem contribuir no combate à depressão. ? Em comemoração ao setembro amarelo, listamos abaixo 5 alimentos que podem ajudar quem sofre com a doença: . 1️⃣ Laranja - rica em vitamina C, auxilia diminuindo a sensação de fadiga, além de inibir a liberação do cortisol - hormônio do estresse. . 2️⃣ Mel - proporciona bom humor por auxiliar na produção de serotonina. . 3️⃣ Carboidratos complexos - os alimentos integrais, assim como, o feijão e a lentilha, são excelentes fontes de energia para o corpo, proporcionando maior disposição. . 4️⃣ Peixes e frutos do mar - são ricos em Ômega 3, que favorece a atividade neurológica e os processos ligados à noradrenalina, dopamina e serotonina. . 5️⃣ Castanha do Pará - importante aliada no combate ao estresse. . Gostou das dicas? Marque alguém que também precisa ler e compartilhe este post para que ele alcance o maior número de pessoas. #setembroamarelo #depressao #combateaosuicidio #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #saude #cuidese
Para os dias de glória chegarem, precisamos passar pelos dias de luta! ✏️? E pra isso, a gente te ajuda! ? DESCONTÃO ? em comemoração ao Dia do Adolescente! ? Não vai ficar de fora dessa, né? ? #diadoadolescente #desconto #promocional #ahazouedu #educação #aulaparticular #vestibular #ENEM #professorparticular #concursopúblico #cursinho
O champagne é uma bebida que simboliza a comemoração e felicidade! Até o ato de estourar uma garrafa de espumante é uma celebração. E o mais importante é o brinde que damos com pessoas queridas, desejando coisas boas pro ano que vem. Um brinde a todos vocês e Feliz Ano Novo! ? #ahazoutaste
O halloween está chegando e o seu pet não pode ficar de fora dessa comemoração! Venha nos visitar e garantir a fantasia do seu pet. #AhazouPet #petshop #animais #halloween #fantasia #produtos
A data é comemorada no dia 17 de março. São Patrício é o padroeiro da Irlanda e faleceu e 17 de março de 461. Mas que apenas uma comemoração religião a data é para celebrar a cultura irlandesa. Nesse dia as pessoas vestem verde e branco e saem para comemorar nas ruas com desfiles e nos Irish pubs. No Brasil a data é celebrada em algumas comunidades irlandesas, mas a notoriedade da festa vai para os países como Estados Unidos, Canadá e Australia que tiveram forte colonização irlandesa e inglesa. #aulaemgrupo #aulaparticular #aulasdeingles #AhazouEdu #dicas #curiosidades #diadesãopatrício #patricksday #aprender
É importante celebrarmos todas as nossas vitórias, até mesmo as pequenas. E todo mundo sabe que comemoração sem bolo, é só uma reunião! ? Peça já o seu! ?? #Bolos #BoloCaseiro #ahazoutaste #confeitaria #foodlovers
Em comemoração ao dia do professor estaremos com % de desconto em nosso curso. #AhazouMktDigital #socialmedia #marketingdigital #marketing #diadoprofessor #mktdigital
O Berloque Prosperidade é o lançamento do dia! Mais um pra nossa coleção! Em comemoração aos 35 anos da Rommanel, ao longo deste ano, lançamos um berloque por mês com significado especial para a gente. #rommanel #berloques #ahazourommanel #ahazourevenda
Aqui tem maquiagem artística de verdade. Quer arrasar na comemoração de halloween? Me chama!🔥 #AhazouBeauty #halloween #diadasbruxas #maquiadora #maquiagem #makeup
Em comemoração ao dia internacional da mulher, não poderíamos deixar de presentear todas as nossas divas ❤ Procedimentos com descontos especiais pra você comemorar o seu dia ainda mais linda ?♀? Agende já o seu horário ? #diainternacionaldamulher #8demarço #divas #ahazou #bandbeauty #desconto
Um dia de celebração e comemoração para uma classe tão especial! #AhazouServiços #trabalho #doméstico #orgulho #dignidade #serviços #atendimento #agendamento #comemoração
Convidamos você nosso cliente especial para festejar conosco! Confira os detalhes da nossa comemoração: (inserir dados de hora e local) Esperamos você! #AhazouTec #tecnologia #AssistenciaCelular #celulares #AssistenciaTecnica
Em comemoração ao Dia das mulheres tem sorteio chegando para vocês! Para participar basta seguir as regras. ?Curtir esse post ?Seguir esse perfil (inserir o seu @) ?Comentar Eu quero ?Estar com o perfil aberto no dia do sorteio ?Seguir todas as regras Atenção perfil fake será desclassificado! Comete quantas vezes você quiser, quanto mais comentar mais chances de ganhar. Boa sorte ?! #motivacional #promoção #ahazou #sorteio #diadamulher #sorteiodiadamulher #sorteioespecial #boasorte #diainternacionaldamulher
Acerte em cheio na comemoração: todo mundo ama pizza! Peça pelo delivery e aproveite o dia das mães para escolher o sabor preferido dela para uma noite especial! ??? #ahazou #gastronomia #comidaitaliana #pizza #diadasmaes #mae #mom #todomundoamapizza #queropizza #especial #taste #delivery #deliverysemcontato
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