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Frases e Posts de com saude (Página 45)

Essa é uma das tantas áreas da fonoaudiologia, conhecida como motricidade orofacial, a área está relacionada diretamente com as funções de sucção, mastigação, deglutição e fonação. Com isso, o profissional consegue orientar sobre como: ◾ Relação entre a musculatura orofacial e o aleitamento materno; ◾ Prejuízos e consequências do uso de bicos artificiais; ◾ Avaliar a musculatura facial do bebê; ◾ Acompanhar e avaliar a posição de língua, lábios e bochechas, sucção, pega correta, postura e posicionamento durante a mamada; ◾ Auxiliar no processo saudável e confortável da amamentação para o bebê e para a mãe; ◾ Promover o estímulo seguro de sucção e deglutição saudável do bebê. #AhazouSaude #bemestar #fono #fonoaudiologia #saude #viverbem #dicasdeamamentação #fonoeamamentação

A primeiramente mantenha a calma e acalme o asmático, mantenha-o em uma posição confortável e ofereça um pouco de água. Nesse momento, tenha cuidado. Tem que ser em pequenos goles para evitar possíveis engasgos. Incline ligeiramente a pessoa, se for preciso, deixando os cotovelos repousados em uma cadeira. Trata-se de uma ação que objetiva a melhoria da respiração. Vá conversando e acalmando a criança ou adulto. Em seguida, faça uma inalação com os medicamentos próprios para asma, dê a bombinha e fique ao lado de quem sofreu a crise. O acompanhamento é essencial para evitar possíveis contratempos que possam piorar a situação. Caso essas ações não amenizem o quadro, a orientação é procurar o hospital mais próximo. Isso porque a crise é perigosa e pode despertar outros problemas, inclusive uma parada cardíaca. #AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar

Falar em público para muitas pessoas é um terror, muita gente na hora que precisa falar para um público chega até passar mal, mas calma vamos te dar algumas dicas para você conseguir falar melhor em público. 1-Treine bastante no espelho 2- Leia e grave alguma coisa e depois veja o que você pode melhorar 3-Trabalhe a respiração, inspirando e expirando até se sentir mais calmo para falar. 4- Imponha a voz com naturalidade. #AhazouSaude #viverbem #bemestar #fonoaudiologia #fono #saude

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A alimentação auyrvédica não tem mistério. Nesse tipo de medicina, preza-se os alimentos frescos, naturais e que são facilmente digeridos pelo nosso organismo. Alguns exemplos são: alimentos integrais, temperos naturais, nozes e castanhas, legumes, verduras e frutas, carnes como frango e peixe, leite e seus derivados, azeites e etc. Tudo é planejado de acordo com a necessidade e o dosha de cada pessoa, prezando não o tratamento de determinadas doenças, mas sim a prevenção das mesmas. Por isso, quando se adota práticas da ayurveda, é importante também tomar cuidado e evitar digerir tipos de alimentos como aqueles muito gordurosos, carne vermelha, alimentos carregados de açúcar ou sal refinado, farinha branca e ultraprocessados, por exemplo. O objetivo é sempre manter o bem-estar e equilíbrio do corpo. #AhazouSaude #bemestar #saude #terapiascomplementares #alimentacaosaudavel #ayurverda

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