Frases e Posts de coloca (Página 89)
Não importa se você deixa as roupas no armário ou até mesmo espadas pela casa. Ter móveis planejados em casa é a solução daquele probleminha chato de não ter onde colocar tantas roupas ou até mesmo o risco de elas mofarem no inverno! Aqui é tudo planejado e sob medida para o seu bolso e para sua 🏠 casa! #AhazouPlanejados #casaplanejada #cozinhaplanejada #orçamento #moveissobmedida #salaplanejada #editaveisahz #motivacional #moveisplanejados #móveisplanejados
Coloca aqui nos comentários pra eu saber ? #marykay #ahazoumarykay #maquiagem
Sexta é dia oficial de ficar longe da terapia e de colocar tudo que a gente aprendeu em prática, pra encher a terapeuta de orgulho na segunda ? #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #saudemental #headspace #terapia #sexta
- Chaturanga pose Execução: – Comece por deixar o corpo em prancha: mãos por baixo dos ombros, braços esticados. Os pés um pouco afastados, activos, empurrando os calcanhares para trás, como se empurrasse uma parede. Abdomen firme, não deixando a lombar afundar em direcção ao chão. Mantenha a bacia encaixada, ou seja, evite virar o coccix para cima. Mantenha o peito aberto. – Dobre os braços, mantendo os cotovelos na linha dos pulsos e junto às costelas. Evite virar os cotovelos para fora. Para ajudar a manter os cotovelos na linha dos pulsos, ao executar a posição com os braços esticados (descrita acima), em vez de colocar as mãos mesmo por baixo dos ombros, coloque-as um pouco atrás da linha dos ombros. – Desça o corpo recto como uma tábua. Tenha atenção para não cometer um destes erros, muitos comuns: abrir os cotovelos, deixar afundar a bacia em direcção ao chão, ou elevar demais a bacia para que a flexão seja mais fácil, afundando os ombros abaixo da linha dos cotovelos. – Desça o corpo até os cotovelos estarem flectidos a 90 graus, braços paralelos ao chão, ombros na linha dos cotovelos. – Para desfazer a posição, ou eleve novamente o corpo recto, ou eleve o tronco fazendo urdhva mukha svanasana, ou pouse o corpo no chão e sente sobre os calcanhares. Sugestões para iniciantes: – Inicialmente, esta posição pode ser difícil de fazer correctamente. Até conquistar a força suficiente para fazê-la, comece por uma variação mais simples. Antes de flectir os braços, pouse os joelhos no chão. Em seguida, faça a flexão dos braços da forma como está descrito acima, descendo o tronco direito, até estar a uns centímetros do chão. #yoga #yogi #ficaemcasa #yogaemcasa #quarentena #ahazouzen
Quer um visual diferente? Então o que você precisa é colocar um piercing. Você só vai sentir uma picadinha, mas em compensação vai ganhar um visual único. Vamos marcar o seu horário? #AhazouInk #bodypiercing #piercing
Escolher uma telha para a sua residência vai muito além de apenas um item estético, a telha certa vai precisa se adequar ao seu projeto, orçamento e clima e te proporcionar inúmeros benefícios como, por exemplo, oferecer uma melhor luminosidade, mais conforto térmico ou mesmo uma maior resistência ?☺️ Apesar de a telha ser um dos últimos itens a serem colocados na residência, é importante você planejar desde o inicio a escolha desse item conforme o seu imóvel e as reformas previstas, para garantir a telha certa para a sua casa. E aqui vamos listar os tipos mais comuns de telhas para você ficar por dentro de todas as opções disponíveis, confiram a lista: ? 1 - Cerâmica 2 - Concreto 3 - Pet 4 - Vidro 5 - Metálica 6 - Translucida 7 - PVC 8 - Gravilhada 9 - Vibra vegetal 10 - Calhetão 11 - Esmaltada 12 - Termoacústica Geralmente, essas são as telhas mais utilizadas, mas como informado antes, é sempre bom fazer o planejamento da telha no inicio da obra e com um profissional de sua confiança, que vai poder te orientar na escolha da telha correta para o seu imóvel ? #telhas #pedreiro #obra #reformas #tiposdetelhas #dicas #AhazouServiços
A gente acaba não valorizando esse dia por cair bem no meio da semana, então vamos fazer um UPRADE com XX% (colocar a porcentagem) de desconto nos sabores XX (colocar os sabores das pizzas)!
Quem se identifica? ?? Vem logo colocar sua extensão de cílios e ficar com os cílios de boneca gigantes que você merece! Estou te esperando ? #cilios #ahazou #extensaodecilios
Apresentando toda a beleza das praias do Ceará, esse destino é a alternativa mais em conta para conhecer o litoral cearense. Canoa Quebrada oferece praias com falésias e um mar com a cor verde esmeralda. E ai, você colocaria esse destino na sua lista?#agenciadeviagens #AhazouTravel #viagem #viageminternacional #viagens #curiosidade #destino
Calma, não desepere! Pegue o telefone e disque esse número (colocar o número do estabelecimento ). Pronto, seu problema está resolvido! #ahazoutaste #bolocaseiro #docinhos #confeitaria #delivery
O procedimento consiste na colagem de fios, sintéticos ou naturais, na própria sobrancelha, com o auxílio de uma cola de alta fixação. Ou seja, é como se fosse uma pequena extensão colocada fio a fio na sobrancelha. Agende seu horário agora mesmo e experimente esta técnica! #extensaodesobrancelha #ahazou #sobrancelha
Aproveite o Dia do Cliente para colocar seu lar em ordem para deixa-lo perfeito para sua família. Entre em contato 📱 (inserir número) e reserve seu horário. #agendamento #conserto #residencia #servico #servicos #servicosparacasa #AhazouServiços #limpeza #organização #reparos #cliente #clientes #diadocliente #felizdiadocliente
Essa receita é saborosa, fácil e light (as calorias ficam por conta da batata. Vamos lá! 👩🍳Ingredientes: 2 batatas grandes descascadas e fatiadas (fatias de 0,5 cm aproximadamente) 1 lata de atum sólido ao natural 2 cebolas pequenas descascadas e fatiadas finamente 3/4 de xícara de leite desnatado 2 colheres de sopa de farinha de trigo 1 ovo 10 azeitonas pretas 3 colheres de sopa de salsa fresca picadinha 4 colheres de sopa de farinha de pão azeite quanto baste (não exagere) pimenta à gosto sal à gosto 👩🍳Montagem da torta: Modo de Preparo: Pré-aqueça o forno em 200°. Enquanto isso unte um refratário com 1 fiozinho de azeite e faça a primeira camada de batatas. Regue com mais um fiozinho de azeite e cubra as batatas com as cebolas fatiadas. Espalhe as azeitonas e tempere tudo com pimenta, sal e salsinha. Agora distribua o atum sobre as cebolas já temperadas. Cubra com mais uma camada de batatas fatiadas. Reserve. Bata numa tigela o ovo com a farinha e o leite (pode colocar uma pitada de sal se quiser) até formar um líquido parecido com massa de panqueca. Despeje este líquido sobre a torta montada e cubra com papel alumínio. Leve para assar durante 20 minutos. Depois retire o papel alumínio, salpique mais salsa picada, polvilhe a farinha de pão e gratine por mais 10 minutos no dourador ou se não tiver dourador reduza a temperatura do seu forno para 180º. Fica deliciosa servida com uma saladinha! #tortadeatum #tortalight #atum .#ahazoutaste #eat #ilovefood #foodlovers #instafood
A saia plissada é uma peça chave no guarda-roupas de qualquer pessoa! O modelo é elegante e ao mesmo tempo despojado e sabendo usar, você pode usar e abusar em qualquer estação do ano 😍. Para looks mais modernos, aposte nela com uma t-shirt ou cropped. Se quiser disfarçar o volume do ombro e busto, aposte em modelos mais justos que acompanham a silhueta, caso queira diminuir o quadril, utilize uma camisa mais larga! Precisa de um look mais formal? Aposte na combinação de saia plissada + camisa social, vale colocar a camisa para dentro da saia e marcar a cintura. Quer mais estilo? Combine com suéter, o look ganhará um ar mais sofisticado e é ótimo para as estações mais frias! E aí, gostou das dicas? Então continue acompanhando nossos posts para mais ideias inspiradoras de lookinhos. #lookdodia #AhazouFashion #fashionista #fashion #Saia #SaiaPlissada #moda #OOTD #modafeminina #look #AhazouFashion
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