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frases, legendas e posts de coalhada

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Você é daquelas que tem paaaavor de limpar vidros? ?Essa dica eu separei especialmente para você. ? Uma misturinha eficiente e prática que vai deixar seu vidro limpo sem muito esforço. E o melhor, é super baratinha! ✅ Você vai precisar de álcool líquido e um detergente da sua preferência. Em um recipiente, coloque 3 partes de álcool para uma parte de detergente. Dê aquela boa chacoalhada para misturar os dois e pronto! ? É só passar nos vidros e espelhos com um pano úmido, quase seco. Fácil, né?! Compartilha com aquela sua amiga que também corre da limpeza dos vidros. ? #limpeza #dicas #faxineira #diarista #AhazouServiços #faxina #limpezapesada #limpavidros #vidros
Alimentos ricos em nutrientes como ômega-3, vitaminas A e C, zinco, selênio, ferro e glutamina podem ser grandes aliados no combate à doenças típicas de inverno. Alguns alimentos que são fontes desses nutrientes são: peixes, principalmente a sardinha, linhaça, chia, vegetais avermelhados e alaranjados, frutas cítricas e as oleaginosas. O consumo de proteínas de alto valor biológico também é muito importante, como as carnes e o ovo.A recomendação diária desses alimentos é de três frutas diferentes, uma porção de carne, peixe ou ovo e um punhado pequeno na palma da mão de oleaginosas. Os probióticos, que são micro-organismos vivos presentes nos iogurtes, leites fermentados, coalhada e kefir, possuem papel de destaque, uma vez que a saúde intestinal também está associada à proteção imunológica. #dicas #imunidadenoinverno #ahazou #saudeebemestar
Anote aí as etapas para fazer o seu sanduíche perfeito: 1) Escolha o pão, preferindo os integrais, com mais fibras, vitaminas e minerais, como os multigrãos com aveia, amaranto e linhaça; 2) Use como ingrediente principal alimentos com proteínas como queijos e ovos, exemplos: ricota, queijo minas, cottage, ovos mexidos; 3) Acrescente legumes e verduras, que agregam cor, fibras e minerais, como: beterraba, cenoura, abobrinha, tomate e berinjela; 4) Abuse de temperos como cheiro verde, erva doce, iogurte com mostarda, laranja com hortelã e coalhada seca. 😋 #ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegetariano #vegan
Essas receitas típicas são ótimas entradas para a culinária árabe! Depois que experimentar, conta pra gente de qual gostou mais. #ahazoutaste #eat #foodlovers #ilovefood #instafood #comidaarabe #esfirra #falafel
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Consuma mais essas bacterias amigas!? #ahazoutaste #eat #ilovefood #instafood #foodlovers #probiotico #saude #alimentacao #carrosselahz
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Gostou das sugestões de cardápio? ?? #MenuVegetariano #Buffet #CarrosselAhz #ahazoutaste #buffet #catering #eventos
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Aqui todo mundo ama arroz doce. E você? Gosta de arroz doce? Experimente o nosso, tenho certeza que você vai amar! Faça o seu pedido. #ahazoutaste #confeitaria #docinhos #eat #foodlovers #ilovefood #instafood
Você está pronto para experimentar um delicioso pavê de morango?😋 Fale com a gente e peça já a sua sobremesa. #ahazoutaste #sobremesa #pavê #confeitaria #doces

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