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Todas as atividades ligadas à natureza são benéficas. Passe algumas horas no parque sentado na grama, cuide de uma pequena horta, ande descalço na grama. Você pode Iniciar uma pequena horta em seu quintal ou varanda, com suas ervas favoritas. A plantas nos protegem e nos auxiliam no equilíbrio do nosso Chakra Primordial que é o nosso Chakra Básico. ✨ #terapiascomplementares #ahazou #chckras #energias
A meditação traz conexão e equilíbrio para nosso chakra coronário. A prática constante da meditação trará mais clareza, sentido na vida e um entendimento melhor do plano maior. Quando o Chakra Coronário fica equilibrado, ele nos traz a reconexão com a nossa fé, que independe de dogmas ou religiões para existir. ✨ #terapiascomplementares #ahazou #chckras #energias
Todas as danças trabalham o quadril de alguma forma, e são recomendadas para ativar nosso chakra umbilical. O movimento do corpo mexe com alguns bloqueios energéticos, especialmente aqueles relacionados à repressão e rigidez, podendo por vezes até soltá-los do seu corpo energético. Então aproveite o ritmo e mexa-se!✨ #terapiascomplementares #ahazou #chckras #energias
Ser autêntico é, basicamente, ser quem você é! Expressar a sua personalidade é a melhor forma de viver de uma forma que faz sentido para você. Não precisa ser extravagante, não precisa ser chamativa, não precisa ser visível. Você apenas precisa ser VOCÊ. Liberte a sua essência ✨ #terapiascomplementares #ahazou #chckras #energias
Quanto mais você exercita essa confiança em seus sentidos, mais eles se aguçarão. A visão do terceiro olho não precisa de fatos, ela simplesmente enxerga mais além, de uma forma diferente, mas que ainda assim nos envia sinais. Reconecte-se com a sua intuição e permita que ela fale com você. Conecte-se com o seu Eu Superior. ✨ #terapiascomplementares #ahazou #chckras #energias
Faça um curso, ou um caminho diferente para voltar para casa, uma roupa de uma cor que você nunca usa, ou mesmo uma comida que você nunca experimentou. O importante é que você se permita experimentar, ter novas sensações, novos aprendizados. Quanto mais contato temos com novas experiências, mais nos tornamos adaptáveis aos imprevistos da vida. E assim, quando realmente algo sair da rotina na sua vida, você não se sentirá tão perdido e desconfortável. Este é um exercício, que nos tornará mais fortes e receptivos aos imprevistos. ✨ #terapiascomplementares #ahazou #chckras #energias
Perdoar significa não desejar o mal, limpar seu coração, deixar ir. A mágoa corrói e a vingança, mesmo em pensamento, pode afetar muito o seu chakra cardíaco, suas emoções e sua saúde. Liberte-se desses sentimentos ruins ✨ #terapiascomplementares #ahazou #chckras #energias

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