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Se você quiser desenvolver um design com foco em ampliar o espaço, atente-se, primeiramente, às paredes e ao chão, pois são eles que envolvem o cômodo inteiro e delimitam o espaço. Dessa forma, para construir uma decoração clean, tons frios e claros são a escolha ideal para o ambiente e, caso o local seja muito estreito, uma ótima opção é pintar duas paredes paralelas de um tom claro e duas paredes paralelas de um tom escuro. #AhazouDecora #AhazouArquitetura #homedecor #arquiteto atendimento #designdeinteriores #decoracao #designdeinteriores
O gato Persa, apesar de muito fofo, pode ser um pouco preguiçoso. Ele não gosta muito de brincadeiras agitadas e não costuma escalar as coisas, preferindo ficar no chão. Mas isso não tira o seu charme, ele é um gato carinhoso e tranquilo. E aí, deu até vontade ter um gatinho Persa, né? 🤗🐱 #curiosidadessobregatos #raçasdegatos #gatos #vocêsabia #persa #gatopersa #AhazouPet #ilovepets #petlovers #cats #petoftheday
Apesar de exigir um pouco de coordenação motora, esse exercício não é difícil e traz resultados perceptíveis em um curto período de tempo. Para começar, deite-se no chão, com as mãos na cabeça, e flexione uma das pernas em 45 graus, encostando o joelho na perna flexionada. Alterne os lados constantemente. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta #fisioterapia
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O segredo de uma cozinha sempre limpa e higienizada é a manutenção diária e é exatamente disso que se trata a dica de hoje! 1.Para começar, organize toda louça que já está limpa e seca, colocar os utensílio ou eletrodoméstico em seus devidos lugares, separar o que está sujo para lavar e retirar tudo que seja para o lixo 2. Varrer a cozinha sempre após as refeições e após cozinhar, isso evita acumulo de sujeira no chão e deixa um aspecto de limpo; 3. Lavar a louça, deixando para secar no escorredor ou guardando em seguida, tente não acumular e gastar o menos tempo possível nesta função; Gostou da dica? 🌟Ative o sininho e não perca as próximas! #dicasdefaxina #faxinando #cozinha #dicasdecozinha #AhazouServiços #diarista #faxina #faxinacorporativa #faxinaeventos #faxinaresidencial #limpeza
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Vestígios de alimentos podem servir para a proliferação de insetos. Em alguns casos, bastam apenas segundos para que as formigas tomem conta do local. Por isso, evite deixar farelos ou vestígios de comida espalhados pelo chão, comidas desprotegidas ou até louças sem lavar por longos períodos. 🐜🦟 #AhazouServiços #dedetizacao #dedetizar #desinfecaodeambientes
O seu sonho pode ser gigante, desde que você tenha os pés no chão para começar por pequenos passos! 😉🎯 #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia #AhazouMktDigital #AhazouInfluencer #AhazouCoach #AhazouVendas
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Ultimamente é muito comum diagnosticar pacientes com hérnia de dico lombar, após ele realizar os exames de imagem. Acontece que muitas vezes as pessoas não respeitam o período de 6 semanas de dor constante, além de dor na perna abaixo dos joelhos, associada a dormência e perda de força no pé ou na perna. O que faz com que qualquer alteração no exame já seja associada a hérnia. Esse diagnostico falso pode ocasionar no paciente medos e incapacidade, de não poder mais caminhar, correr ou abaixar para pegar algo no chão. Quem tem hérnia de disco tem dor a vida inteira. Para evitar o falso diagnostico avalie bem a sua condição e explique exatamente os seus sintomas para o seu medico assim ele poderá avaliar o seu caso de modo correto. #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #editaveisahz #AhazouSaude #fisioterapia #herniadedisco #ahzreview
- Parivrtta Parsvakonasana Comece em Tadasana. Com uma expiração, afaste ou salte levemente os pés 1 metro de distância. Descanse as mãos nos quadris. Vire o pé direito para a direita 90 graus e gire o pé esquerdo ligeiramente para a direita. Alinhe o calcanhar direito com o calcanhar esquerdo. Firme as suas coxas e vire a sua coxa direita para fora, de modo a que o centro da rótula esteja em linha com o centro do tornozelo direito. Expire e gire o tronco para a direita até que fique de frente para a perna direita, à medida que faz isto, levante o calcanhar esquerdo do chão e gire o pé até o pé esquerdo interior fique paralelo ao calcanhar do pé direito. Em seguida, expire novamente e dobre o joelho direito. Se possível, coloque a coxa direita paralela ao chão. Mantenha a sua perna esquerda ativa pressionando a coxa em direção ao teto e estendendo fortemente através do calcanhar esquerdo. Ao mesmo tempo, resista à elevação da coxa esquerda pressionando o cóccix para o osso púbico. Com nova expiração, vire mais para a direita e incline o tronco para baixo, colocando a mão esquerda no chão pela parte de dentro do pé direito. Afunde o polegar direito na anca direita e empurre o fêmur em direção ao chão. Firme as omoplatas nas costelas costas e incline o tronco ligeiramente para trás, longe da parte interna da coxa. Permaneça nesta posição por algumas respirações. Se esta posição parece bastante difícil, fique o tempo recomendado. Se quiser ir mais longe, dobrar o cotovelo esquerdo e traga-o para o lado de fora do joelho direito. Aguente a resistência do joelho e do cotovelo, um contra o outro. Se possível, endireite o cotovelo esquerdo e espalme a mão no chão (se não pode alcançar o chão, apoie a sua mão num bloco). Pode manter a sua mão direita na anca, ou esticá-la sobre a parte de trás da orelha direita com a palma virada para baixo. Em seguida, vire a cabeça para olhar para o braço direito. Como em todas as torções, alongue e suavize a barriga, estenda a coluna, com cada inalação, e aumente a torção quando exala. Fique por 30 segundos a 1 minuto. Inspire para alongar, expire para liberar a torção. Inverta os pés e repita para o mesmo período de tempo para a esquerda. Depois, regresse a Tadasana. #yoga #yogi #ficaemcasa #yogaemcasa #quarentena #ahazouzen
A intoxicação com produtos de limpeza é perigosa. Uma dica para evitar disso acontecer é manter os produtos guardados em um local seguro e etiquetados, ao invés de deixar debaixo da pia ou no chão. Lembre-se: a prevenção é o melhor remédio! #AhazouServiços #dicas #intoxicação #produtosdelimpeza
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