Posts de chá, Página 52
Uma salada deliciosa, simples e prática de fazer. Ingredientes: ½ cebola roxa cortada no formato de meia-lua; 2 tomates médios maduros cortados em cubos; ½ xícara de chá de milho cozido; 1 abacate pequeno cortado em cubos; Suco de meio limão; Sal a gosto; Azeite de oliva a gosto; Alface lisa a gosto. Modo de preparo: Separe e reúna todos os ingredientes. Misture os ingredientes, exceto a alface, em uma tigela. Acrescente o suco do meio limão, especialmente em cima do abacate para não oxidar (escurecer), tempere com sal e azeite. Forre o local em que irá montar com as folhas de alface e coloque os ingredientes temperados em cima. Está pronta para se deliciar. #dicas #receitas #saladas #vegetariano #saudável #ahazoutaste
Uma salada deliciosa, simples e prática de fazer. Ingredientes: 1 maço de alface americana; 1 maço de alface crespa; 1 xícara de chá de tomate-cereja (cortados ao meio); 1 xícara de chá de palmito pupunha cortados; 1 manga picada; Sal, azeite e orégano a gosto. Modo de preparo: Separe todos os ingredientes. Pique os maços de alface com a mão grosseiramente, acrescente o restante dos ingredientes e tempere a gosto. Sirva ainda fresca. #dicas #receitas #saladas #vegetariano #saudável #ahazoutaste
Vamos aprender a preparar uma receita fácil e saudável para ajudar na ressaca? Você vai precisar de: 3 ovos, 1 cenoura ralada, 1/2 xícara (chá) de iogurte natural desnatado, 1 colher (sopa) de azeite, Sal a gosto, Salsinha a gosto. Preparo: Cozinhe os ovos em água fervente por 8 minutos. Deixe esfriar e descasque. Corte os ovos ao meio e coloque em um pote. Coloque a cenoura ralada sobre os ovos. Misture o iogurte, o azeite e sal e coloque sobre os ovos. Polvilhe com salsinha e sirva. 🥚 #AhazouSaude #ovos #receitas #ressaca #saudavel #curaressaca
Neste Dia Mundial da Água é sempre bom lembrar que nosso corpo é composto por 70% deste líquido maravilhoso. Por esse motivo, manter a hidratação do organismo é essencial para nossa saúde, mas nem todos tem a facilidade de ingerir quantidades maiores de água e se esse for seu caso, já salva essa dica de ouro! 💦 Se a dificuldade de ingerir água é complicada no seu dia, pense em outras alternativas saudáveis e estimulantes para se hidratar. Que tal intercalar o consumo de água com sucos naturais? Ou até mesmo chás gelados com frutas (em pedaços)? Experimente também manter água saborizada por perto, assim você vai adquirir o hábito sem abandonar a água. 💦 👍Gostou das nossas dicas? 🛎️Ative as notificações e não perca nossas próximas postagens. #agua #recursonatural #diamundialdaagua #dicas #dicasdesaude #bebaagua #AhazouSaude #qualidadedevida #dicas #viverbem #chas #aguasaborizada
As olheiras podem incomodar bastante, saiba que existem alguns cuidados que podem ser tomados em casa mesmo, confira: - compressa de água gelada. - chá de camomila embebido no algodão. - rodelas de pepino. Teste e deixe nos comentários se ajudou. #AhazouBeauty #dica #olheira #esteticafacial #bemestar #beleza
Nada melhor que estar com vontade de comer um doce e encontrar uma receita fitness e saudável ao mesmo tempo, né!? Então confira essa de pudim que separamos para você. 😋 Ingredientes do pudim: 1 vidro de leite de coco; 1/2 banana prata; 1 colher de chá de gengibre ralado; 1 colher de sopa de mel; 1/2 copo de iogurte natural; 3 colheres de sopa de semente de chia. • Ingredientes da gelatina: 1 manga; 1 folha de gelatina. ➡️ Modo de preparo: em um liquidificador, adicione a banana, o gengibre, mel, iogurte e o leite de coco. Despeje essa mistura em um recipiente com a chia, mexa e reserve. Agora é hora de fazer a gelatina, para isso você vai precisar triturar as mangas, juntá-las com a folha de gelatina e reservar. Coloque essa gelatina em um copo e deixe gelar. Após isso é só acrescentar o pudim de chia e levar para a geladeira novamente até gelar e firmar. Gostou da receita? Compartilhe com algum amigo.#ahazoutaste #receita #fitness #saudável #dica #cozinha #fit #comida
Essa receita é para você que ama um doce, mas está de dieta e precisa ficar de olho no açúcar. Continue lendo e confira como preparar. ➡️ Ingredientes: 1 ovo; 2 colheres de sopa de leite vegetal; 1 pitada de sal; 2 bananas; 4 fatias de pão integral; 1 colher de mel; 1 colher de chá de cacau em pó; água a gosto. ➡️Como preparar? Para fazer essa receita, você irá começar batendo levemente o ovo, após isso adicione o leite, a canela, misture bem e reserve. Pegue as bananas e corte-as ao meio. Agora é hora de pegar as fatias de pão e passar na mistura com canela. Coloque-as em uma panela antiaderente, recheie com as bananas e cubra com a outra metade dos pães. Tampe a frigideira e deixe cozinhar. Quando estiver pronto é só despejar a calda, que você vai fazer utilizando mel, cacau e um pouco de água. Após isso é só aproveitar cada mordida. Gostou da dica? Compartilhe com um amigo fit.#ahazoutaste #receita #fitness #saudável #dica #cozinha #fit #comida
Com vontade de comer aquele brownie, mas tá de dieta? Então confira essa receitinha zero açúcar. ➡️ Ingredientes: 2 ovos; 1 xícara de chá de aveia em flocos finos; 1/2 xícara de xilitol; 3 colheres de sopa de óleo de coco; 1 colher fermento químico; 100g de chocolates 70%. ➡️ Modo de preparo: comece derretendo o chocolate com o óleo de coco e reserve. Bata os ovos em uma batedeira junto com o adoçante e misture o chocolate com o óleo. Em seguida, adicione a aveia e o fermento e misture. Despeje essa massa em uma assadeira e leva ao forno pré-aquecido a 200° graus por 25 a 30 minutos. Após isso, o seu brownie tá pronto para ser saboreado. #ahazoutaste #receita #fitness #saudável #dica #cozinha #fit #comida
Normalmente o trabalho de parto se inicia entre as 37 e 42 semanas de gestação. E existem algumas formas de acelerá-lo de maneira natural. Confira: 1 - Caminhar: Caminhar por 1 hora de manhã e à tarde estimula o trabalho de parto. Isso porque a caminhada ajuda a posicionar o bebê na região pélvica. O bebê fará uma pressão sob o útero e isso aumentará a produção de ocitocina, o que vai estimular as contrações uterinas. Essa técnica é muito eficaz logo quando a grávida começar a sentir as contrações. 2 - Fazer acupuntura: com a indicação médica e realizada por um profissional, a acupuntura vai estimular pontos específicos do corpo, estimulando assim a atividade uterina. 3 - Tomar chá de folhas de framboesa: para um parto não tão doloroso, tomar chá de folhas de framboesa pode ser uma boa opção, já que o chá ajuda a tonificar o útero e a prepará-lo para o parto. Já conhecia alguma dessas dicas? Aproveite e compartilhe esse post com uma gravidinha 😉 #grávida #parto #gestante #dicasparto #AhazouSaude #bemestar #saude
Um bolo sempre cai bem em qualquer horário, não é mesmo? Essa dica é para quem não gosta de desperdícios e quer reaproveitar até as cascas das frutas. Confira essa receita de bolo maravilhosa: • Ingredientes: - 2 copos de cascas de frutas lavadas (manga, banana, pera, etc.); - 1 ½ colher (sopa) de manteiga; - 1 colher de chá de fermento em pó; - 2 ovos; - 2 ½ copos de farinha de trigo; - 1 copo de leite; - 1 copo de açúcar (ir colocando a gosto); - 1 pitada de sal. • Modo de preparo: Em um liquidificador ou mixer, bata as cascas de frutas com o leite. Coe a mistura e reserve. Em seguida bata a manteiga, as gemas e o açúcar, acrescente a mistura coada anteriormente e adicione a farinha e fermento. Para finalizar, bata as claras em neve e acrescente na massa de forma sutil e leve. Despeje a mistura em uma assadeira untada e enfarinhada. Coloque em forno com temperatura média ou conforme indicação do seu forno. Todos os ingredientes podem ser alterados de acordo com a sua dieta. Gostou dessa receita? Curta, comenta e compartilhe com alguém que ama um delicioso bolo. #dicas #cascas #restos #frutas #legumes #hortifruti #reaproveitamento #ahazoutaste
A recomendação é que devemos beber no mínimo 2 litros de água por dia, mas a maioria das pessoas têm dificuldade de manter esse hábito que é tão importante para nossa saúde. Por isso, no Dia mundial da água, trouxemos algumas dicas, simples mas valiosas, para te ajudar nesse processo. 💦Mantenha uma garrafinha sempre por perto, assim você treina a sua mente sobre a importância do consumo de água; 💧Comece experimentando as águas saborizadas, para ir deixando o hábito mais gostoso e agradável; 💦Experimente aplicativos ou alarmes no celular que te lembrem de beber mais água durante o dia; 💧Capriche no consumo de frutas, legumes e sopas. Essa é uma das alternativas de ingerir mais água e manter seu corpo hidratado; 💦Não curte beber água? Aposte nos chás. Além dos benefícios já conhecidos das ervas, eles podem ser uma alternativa para a ingestão de mais água durante o dia. 👍Gostou das nossas dicas? 🛎️Ative as notificações e não perca nossas próximas postagens. #agua #recursonatural #diamundialdaagua #dicas #chas #bebaagua #AhazouSaude #dicasdesaude
Lavar roupas com botões e zíperes não deve ser feito como as outras, só colocar ali e esperar bater. Confira algumas dicas para evitar que estraguem: 1 - Antes de colocar calças, jaquetas e outras roupas que possuem um ou mais zíperes, é preciso fechá-lo até o final e descer o feixe. 2 - Roupas com botões na frente ou manga, deverão ser colocadas com os botões abotoados. Ao colocar essas roupas com tudo aberto, ao bater pode danificar suas peças e até mesmo o zíper ou botão, sem contar que caso se agarrem em outras peças, poderá fazer com que rasguem. Gostou dessas dicas? Se ainda estiver com alguma dúvida, entre em contato conosco. #dicas #lavanderia #informativo #AhazouServiços #lavagemderoupas #roupalima #passoapasso
Essa dica de receita de carne moída é deliciosa, com certeza sua família vai amar. Confira os ingredientes: 600 gramas de carne moída, 500 gramas de batata,1 colher de chá de sal, pimenta-do-reino a gosto, 1 colher de chá de páprica doce, orégano a gosto, azeite a gosto, 2 colheres de sopa de óleo, 1/2 cebola picada, 2 dentes de alho amassados, 50 gramas de queijo muçarela ralado e 6 fatias de tomate. Modo de preparo: Descasque as batatas, corte-as em rodelas, coloque em uma assadeira e tempere-as com sal, pimenta, páprica, orégano, azeite. Coloque no fornor pré-aquecido a 200º graus por cerca de 30 minutos para assar. Em uma panela coloque o óleo e refogue a cebola em fogo médio até dourar, em seguida, acrescente o alho e coloque a carne e deixe a água começar a soltar; depois, tempere-a com sal e pimenta e deixe no fogo até a água secar. Agora retire as batatas douradas do forno e espalhe a carne moída sobre elas, cubra com a carne com o queijo ralado, rodelas de tomate, orégano e leve a forma ao forno com temperatura de 200º graus até o queijo derreter, mais ou menos cerca de 20 minutos. Depois é só servir. Bom apetite para todos! 😋#ahazoutaste #barbecue #açougue #bbq #churrasco #churrascoterapia #meatlover #dicas #receitadecarnemoida
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