Posts de carne boa, Página 2
Vegetais cozidos porque uma das principais características dos alimentos fáceis de digerir é a presença de poucas fibras. Então o consumo de verduras e legumes crus pode agravar o desconforto, pois são fontes naturais de fibras. Quando cozidos, a quantidade de fibras diminui. Por exemplo, uma cenoura crua responde por 14% da ingestão diária recomendada desse nutriente. Quando cozida, ela passa a conter a metade das fibras. Espinafre, beterraba, vagem, abóbora e batata são alguns exemplos de vegetais que, ao serem cozidos, passam a ser de fácil digestão. Os laticínios também mas, os produtos derivados do leite são um problema para quem é intolerante à lactose. São alimentos pobres em fibras e indicados para quem está apto a consumi-los. Entre os mais indicados são: iogurte, leite e queijo cottage. Aves e peixe também são ótimos pois a carne de aves e de peixes são classificadas como alimentos de fácil digestão. Embora sejam importantes fontes naturais de vários nutrientes, não são ricos em fibra. Mas o modo de preparo influencia na forma como são digeridos. Por isso, é melhor grelhar, cozinhar ou assar essas carnes. O gengibre pois é uma raiz que auxilia na secreção gástrica e também é considerado um anti-inflamatório natural. Desse modo, contribui para a digestão dos alimentos, melhorando a sensação de náusea, queimação e dor provocada pela má digestão. O consumo de gengibre pode não ser muito prazeroso. Por essa razão, dê preferência às bebidas à base desta raiz, como, por exemplo, os chás, sopas, saladas e as diversas combinações de sucos. Omazeite também trás o benefício inibir a produção excessiva de suco gástrico, responsável pela sensação de queimação e azia. Como é uma gordura, também facilita a digestão, pois estimula a produção da bile e do suco pancreático. Alimentos ricos em água! Facilitam a digestão aqueles que são ricos em água, como, a maçã, melancia, batata, cenoura, os ovos, o tomate e o pepino. Eles também ajudam a evitar a prisão de ventre e contribuem para a reposição de líquidos. Os alimentos fermentados possuem um alto percentual de propriedades probióticas, fornecendo bactérias boas para o intestino. Com isso, o processo de digestão ocorre de forma suave, sem a sensação de desconforto. Algumas boas sugestões são o picles e o chucrute. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Para aumentar a sensação de saciedade, aposte em alimentos ricos em fibras, proteínas e gorduras boas, como por exemplo: aveia, que pode ser ingerida junto com as frutas e chia. Outro alimento que ajuda é a chia. Além disso, insira proteínas em todas as refeições, como: iogurte, queijo, ovo, frango e carne. ? Qual desses alimentos você costuma ingerir no seu dia a dia? ? #saciedade #alimentos #alimentação #AhazouSaude #saude #nutricao #bemestar
Deu aquela vontade de comer uma boa carne? É só pedir! Está esperando o quê? #Churrasco #Açougue #Carnes #AhazouTaste #CarnesDelivery #ÉSóPedir
Para garantir uma carne saborosa, aposte no sal grosso. Caso a carne seja maior, use sal grosso em peças maiores. Se for menor, use pedras menores. Uma boa dica é bater o sal no liquidificador. Na hora de salgar a carne, não se esqueça de eliminar o excesso de sal com as mãos! #dicasdechurrasco #churrasco #ahazoutaste #barbecue #bbq #açougue #churrascoterapia
Todo mundo ama picanha! Você pode prepará-la só com sal grosso para aproveitar o sabor marcante da própria carne, ou incrementar com pimenta-do-reino e alho em pasta. Para uma picanha ainda mais suculenta, uma boa pedida é selar a carne antes de deixar chegar ao ponto desejado. 😉 #ahazoutaste #dicas #churrasco #picanha #meatlover #barbecue #bbq
Vamos aproveitar o Reels pra melhorar alcance, engajamento e visualização dos seus posts no Instagram? Vou te ajudar com essa: Faça vídeos da sua hamburgueria se for o seu caso, as pessoas se atraem pelo local onde pretendem conhecer, se o seu alvo for uma dark kitchen, mostre o preparo dos lanches, mostre como são feitos os pães, o seu blend de carne, e destaque caso haja opção vegetariana ou vegana. Você em um diferencial? Um milkshake especial? Um molho especial? A sua batatinha só você faz? Então mostra isso pros seus clientes, faça-os pensar o quanto eles desejam esse lanche, use a abuse de filmagens de alguém comendo seu lanche grandão, ou do cheddar escorrendo. Crie um reels mostrando que sempre é uma boa pedida comer hamburguer, mostre uma galera em casa pedindo vários lanches, para uma noite de jogos, ou para assistir filme, aposte em casais e família também. Grave os seus vídeos de forma animada e rápida, destacando o seu produto. #roteiroreelsahz #ahazoutaste #hamburgueriaartesanal #hamburgueria #burgerlovers #burger #artesanal #dicas #reels #dicadereels #video
Quando você quer ter novos hábitos você encontra novas soluções. E elas são tão boas quanto as antigas ?? #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #diamundialsemcarne #semcarne #crueltyfree #saudavel #vegetariano #govegan #20demarco
Delicioso e tradicionalmente recheado com pepino. Esta é a boa pedida para comemorar o Dia Mundial Sem Carne. #ahazoutaste #japa #comidajaponesa #japanesefood #sushidelivery #sushilovers #sushitime
O mais sensível e sonhador do zodíaco o pisciano não dispensa uma boa companhia para dividir seu hambúrguer. Por serem distraídos sempre acabem se sujando com molho quando vão comer. O lanche ideal é o de carne bovina com muito queijo e bacon. #artesanal #burger #burgerlovers #ahazoutaste #hamburgueria #hamburgueriaartesanal #signos #zodiacos #signs
Para a ração ser considerada boa, ela precisa conter carne, frutas, grãos e vegetais de qualidade. Quanto melhor for a fonte de nutrientes, melhor será a ração e melhor será para o seu bichinho! #AhazouPet #banhoetosa #instapet #petshop #tosahigiênica
Uma oferta tão boa quanto o cheirinho da carne... só aqui! #ahazoutaste #churrasco #meatlover #bbq #açougue #barbecue #churrascoterapia #oferta #sábado
Para quem não consegue acertar a quantidade de sal grosso para temperar a carne do churrasco, uma boa opção é trocar o sal grosso pelo sal de parrilla, pois ele envolve a carne de maneira mais uniforme e ajuda o churrasqueiro a não exagerar. #ahazoutaste #açougue #churrasco #churrascoterapia #meatlover
Sem dúvida, este tipo de peixe é um dos mais consumidos e amados do Brasil! Conheça algumas curiosidades da pescada: ? São cerca de 30 espécies de pescada que vivem por toda a extensão do nosso litoral; ? Este peixe possui um teor de gordura baixo, mas sua carne proporciona boas quantidades de cálcio, fósforo, ômega 3, potássio e selênio; ? As variedades de pescada que estão fortemente presentes na nossa culinária são: pescada amarela, pescada branca, pescada cambucu e pescadinha; #pescada #peixe #ahazoutaste #curiosidade #pescados #foodlovers
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